腰椎壓縮骨折鍛煉_第四腰椎壓縮性骨折已經七周了該如何做康復訓練

『壹』第四腰椎壓縮性骨折，已經七周了，該如何做康復訓練

在臨床上，病人發生腰4椎體壓縮性骨折，導致的原因多數是病人的腰椎部位，受到間接碰傷而導致，病人有腰椎部位的骨骼疏鬆，在受到外力後也會發生壓縮性骨折。

腰椎壓縮性骨折若採取保守治療，需要絕對卧床休息三個月，故前三個月禁止進行腰椎活動性訓練。在前三個月卧床期間，可以進行腰椎等長功能訓練，也就是讓患者平躺在硬板床上，主動收縮腰肌，可以防止腰部肌肉萎縮，同時還可以增強肌肉穩定性、肌肉強度、椎體穩定，促進骨折癒合。在卧床期間可以進行下肢功能訓練，比如髖關節屈伸功能訓練和膝關節屈伸功能訓練，能夠防止在卧床期間，出現肢體骨質疏鬆或肢體肌肉萎縮，主要是有規律性進行腰椎伸展訓練，包括小飛燕動作、五點支撐法、三點支撐法，都可以增強脊柱穩定性，加快骨板塑形。

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腰椎壓縮骨折鍛煉

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