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① 身體裡面陽氣不足的人，一般有哪3個「通病」

一個人如果陽氣不足，身體就會有所表現，而最明顯的表現就是看上去總感覺無精打采，臉上毫無血色，還有些人會出現胃口差，胸口發悶甚至疼痛的症狀。一些女性朋友出現陽氣不足時，手腳總是冰冰涼涼，月經也會出現異常。那麼是什麼原因導致人體陽氣不足的呢？身體裡面陽氣不足的人，一般會有這三個“通病”，看看你有沒有？

3、睡前適當泡腳

泡腳可以說是一種簡單有效的養生方法，如果經常在睡覺之前用溫熱的水泡一泡腳，能夠刺激到腳部的經絡，緩解一天的疲勞，還能夠有效提高睡眠質量。在泡腳水裡面加入一點點生薑和艾葉，對於補充陽氣效果會更佳。

註：圖片來自網路

② 求一幅可以緩解工作壓力的電腦桌面圖片！

過分鮮艷的顏色會使人產生倦怠的感覺，過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重；紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺，青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。

青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以對人體的神經系統、大腦皮層和眼睛裡的視網膜組織比較適應。比如，青草和綠色。

建議綠色為主。附送幾張潤眼壁紙~~希望對緩解壓力有幫助~~

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