A. 凌晨3點看的視頻是什麼
1. 解壓視頻：在凌晨三點輾轉反側時，觀看解壓視頻是一種流行的放鬆方式。這些視頻展示了將雜亂無章的物品整理歸位的過程，或者是將物品破壞後重新塑造的創意。觀眾在目睹從混亂到有序的轉變時，內心的壓力也隨之釋放。
2. 美食製作視頻：當夜幕降臨，昨晚的晚餐已被消化殆盡，凌晨三點，當大腦開始感到飢餓時，美食製作視頻成為一種吸引人的選擇。通過觀看這些視頻，觀眾可以在精神上享受一頓美味的盛宴，即使身體上無法品嘗。
B. 解壓是為了干什麼
要理解解壓首先的先知的壓縮 壓縮：是把原文件按照一定的編碼方式進行重組，優點很多，比如，防止文件被破壞，和方便傳輸，還可以設置密碼，起著保護隱私的作用。 解壓：是壓縮的逆運算。 有些人經常會使用壓縮工具，他們大多都會這樣認為，壓縮就是把原有文件變小，方便存儲。 這也是一個優點，但，比如圖片或者一些軟體生成的文件，經過壓縮後的文件和源文件相差無幾。 像，視頻、音頻這一類文件壓縮後才可以釋放很大的空間。但是，最好是不要壓縮，因為，解壓的是後，不是百分之百的還原，所以質量得不到保證，而且還會解壓錯誤，或者，損壞文件。
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