㈠ 跑步襪子和普通襪子的區別
要說時下最火熱的全民健身運動，那跑步一定是最先被想到的，晨跑、夜跑、團隊跑、連寫字樓里也安裝了跑步機。最近小編也加入了跑步的大軍，准備備戰今年12月份的上馬。許是好久未鍛煉，剛開始跑起來時最直接的感受，那就是連笑起來都肚皮疼的酸痛感，再就是腿疼到懷疑人生！
此前有朋友提到過使用壓縮襪，但並沒有直觀的認識。上個月，主編拿給我一雙襪子說，這個可以緩解腿部酸痛，對運動成績也會有一定的加強作用。不過效果如何，各位可以自行感受。小編試穿了近一個月，以初學者角度做的測試僅供大家參考。
這是一款來自德國原產地的CEP M SIZE III壓縮襪。
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拿到襪子第一時間給我的感覺「這是洋貨」！全英文的產品介紹，不過右下角還是細心地貼了中文產品介紹。
產品包裝
打開盒子充滿鄉土氣息的玫紅色長襪映入眼簾，雖然很多妹子喜歡鮮亮的顏色，但這個顏色確實要花點時間接受（剛開始由於是玫紅色會覺得顏色很扎眼，丑到不想穿，多看兩眼後，自我感覺其實也還可以）
襪子
不過襪子上標注的是MAN，老爺們穿上這款襪子，那想必是一道亮麗的風景線。
一看二摸，這款襪子抓起來較厚實，像冬季的靴子襪，整體織布的工藝比較有緊實感。當小編迫不及待的上腳試穿時，才真正認識到——好緊！
試穿動作圖
這襪子不是你想穿，想穿就能穿，要按照說明來。說明書有著很詳細的穿襪演示步驟。按這個一步一步優雅的穿上，還是可以有點逼格的。
襪子試穿圖
試穿 步驟解說
每天就是這樣穿著提到膝蓋處的壓縮襪，開始近一個月的訓練，深切的體驗了下壓縮襪與普通襪子的區別。
穿與不穿對比圖
作為一個初跑者，沒穿襪子跑了幾天小腿酸痛明顯，在酸痛期間穿上壓縮襪，小腿肚被完整的包裹住，肌肉不會像以往肆意晃動，不晃動就不會太痛，也並不會有很強的束縛感，還是很舒服的。
健身房擺拍圖
有一點值得提到，穿襪子在室內跑步機上跑+快走一個小時後，並沒有像之前嚴重的出現腿酸麻到的無力感，對疼痛還是有一定的緩解作用，而且整個過程中襪子貼的很牢固，沒有出現滑落。
跑步
和直接穿普通運動褲、運動襪會有所不同。壓縮襪在促進小腿部血液循環、緩解肌肉酸痛、提高運動表現確實有一定的優勢。
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只是，跑完回到家後，第一次發現脫襪子也是個體力活，需要花費點時間，確實有卸下一件裝備的感覺。襪底所採用的毛圈加厚材質，具備吸汗與舒適性，襪身乾爽無異味。
穿完脫下里外面
這么緊綳的襪子能夠持續收縮多久，經過實際體驗，脫掉後發現短時間內襪口處的里層會出現鬆弛情況，整體還保持彈性。不過，洗過晾乾後襪口處彈性有所恢復。
襪口出現的瑕疵
總結：跑了近一個月，對襪子的體驗還是可圈可點的，雖然透氣性和美觀度不是最為突出的表現，對於初學者這款壓縮襪確實能夠提供較好的肌肉保護。同時，穿了這么久也洗了那麼多次，鬆弛走樣與磨損起球的現象，暫時未發現。只是在體驗一個月後，肌肉逐漸適應了運動強度，襪子會有略微的束縛感，有幾次跑步還是選擇了「裸」跑。
每一個運動裝備的發明都凝聚了科技和智慧，對於跑步小白的我，還是蠻希望用科技武裝身體
㈡ 漫長的飛行途中如何打發時間
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上飛機的時候可以攜帶自己的喜歡的書籍，在飛機上看看書，打發自己的飛行時間。
2/6
在飛機上飛行的時候，可以玩玩自己的不聯網的游戲機，打打游戲，度過漫長的飛行時光。
3/6
旅行飛行的時候聽聽歌，舒緩自己的心情，也是一個不錯的選擇。
4/6
在自己的平板上下幾部比較好看的電影，長途飛行的時候看幾部電影，發現飛行的時光很快就過去了。
5/6
長途飛行的可以選著坐在窗戶旁邊，無聊的時候可以看看窗外的風景，計劃一些自己接下來的行程。
6/6
飛行的時候如果和自己的同事或者朋友一起，可以和他們聊聊天，互相傾訴，會發現飛行的時間很快就會過去。