明星談如何緩解壓力

❶ 明星們都是怎麼緩解壓力的

每一個人都會有壓力，明星也不例外他們也是普通人，更何況現在有那麼多的鍵盤俠這就更會讓明星們有了壓力，那麼明星是如何去減輕壓力的呢。

我記得曾經看過一個綜藝裡面李冰冰自己曾經說過，他認為最能讓她減輕壓力的就是打耳洞，每當她壓力很大的時候，喘不過來氣的時候她就決定去打一個耳洞。她覺得這能讓她很好的釋放出來。

而我們的周董周傑倫曾經說過他認為減壓的方法就是打籃球，他認為打籃球就是最好的一種放鬆方法，在球場上肆無忌憚的揮灑著汗水讓他感覺到特別的放鬆，特別多自在所以每當他不開心的時候他就會去打籃球。沒有什麼是一場籃球解決不了的，如果有那就在打一場。

還有一個就是我們的小美女景甜，她說她一有壓力的時候她就會去吃辣條，雖然自己知道這是垃圾食品，可是不知道為什麼每次吃完都感覺自己特別多放鬆，特別多自在所以她會這么做。

❷ 馬伊琍自曝會用大哭解壓，明星們都是如何緩解自身壓力的

明星們平時生活節奏特別快，而且她們也會有很多壓力。馬伊琍自曝她會用大哭來解壓，而平時我們常見那些明星也各自有一套相應解壓辦法。首先大多數明星都是選擇以運動方式來解壓，比如劉濤會選擇去健身房，張雨綺會去打拳擊，而周傑倫則是專門跑去打籃球。其次還有一些明星在心情不好或壓力較大時，會選擇找個安靜地方大吃一通。比如像鞠婧褘有壓力就去吃火鍋，而景甜則是去吃辣條。或許是因為吃這些東西特別能讓人流汗，所以解壓效果特別好。另外還有一些人喜歡有壓力時獨處或對著鏡子說話，比如楊冪是採用這種辦法，而小S則是直接把自己關在屋子裡獨自呆著。

1、運動非常解壓

有些明星在鏡頭前十分好動，但在生活當中喜歡安靜喜歡獨處，而且往往獨處是她們緩解壓力好辦法。比如像楊冪就喜歡對著鏡子說話，通過一番對話後就會感覺壓力減小。而小S除了對著鏡子說話，她還喜歡把自己關在一間屋子裡獨自整理情緒。

❸ 明星們的解壓方式千奇百怪、各有不同，為什麼說大張偉很奇葩

現在的生活節奏是越來越快，為生活所迫，現代人只好無限加班。所以生活壓力極大，而壓力反過來也給人造成負面情緒，人畢竟不是工作機器，所以解壓也是必不可少的。明星也是普通人，也會有壓力。別看明星在人前看起來非常風光，但其實背後也承受著巨大的壓力，要時刻保持形象，為拍電影電視劇夜以繼日的工作，生活作息不正常，還要時刻面對各類媒體以及粉絲的關注。壓力也是非常大的，讓小編給大家盤點下娛樂圈明星的有什麼奇葩的解壓方式。

黃曉明：拍照式

演員在片場時會遭遇不少的壓力，黃曉明透露這時候他會用拍照來為自己減壓，照片多數為偷拍，抓住每個人最不為別人察覺的表情，還自嘲自己也當了回「狗仔隊」。盤點娛樂圈明星解壓絕招，娜扎最奇葩，王源稱做明星壓力大！