㈠ 壓力大的解壓方法
你的心情我很理解，因為當時我記得我念書的時候也是這樣子，壓力非常的大，包括我現在工作以後也有自己學習一些提升自己，但是我是這樣的，我一般就會念半小時，差不多休息五分鍾，或或一小時休息十分鍾，讓自己放鬆一下，天天聽音樂啊之類的，在學習，或者你可以看看一個叫做艾賓洛斯記憶法，你可以根據上面的時間節點進行復習，就會輕松一點，多琢磨一些學習方法之類的。