❶ 情人眼裡為什麼不能揉進一粒沙子難道真的是越在乎的人越害怕失去嗎
愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!!
當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的，
也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。
但很悲哀的，在現實生活中，
由於種種原因真心相愛的人並不一定能在一起；
你最愛的，往往沒有選擇你；
最愛你的，往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。
只是在最適合的時間出現的那個人，
才會真的和你永遠在一起!
沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，
可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，
他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你；
同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。
當一個人不愛你要離開你，
你要問自己還愛不愛他(她)，
如果你也不愛他(她)了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開；
如果你還愛他(她)，你應該會希望他(她)過得幸福快樂，
希望他(她)跟真正愛的人在一起，絕不會阻止，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已經不愛他(她)了，
而如果你不愛他(她)，你又有什麼資格指責他(她)變心呢？
愛不是佔有!!!
你喜歡星星，不可能把星星拿下來放在臉盆里，
但星星的光芒仍可照進你的房間。
換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有，
讓愛人成為生命里的永恆回憶，
如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子──愛他的好，也愛他的壞：
愛他的優點，也愛他的缺點，
絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子，
萬一變不成就不愛他了。
真正愛一個人是無法說出原因的，
你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你；
真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。
畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得；
分開是一種必然的考驗，
如果你們感情不夠穩固，只好認輸，
真愛是不會變成怨恨的。
兩人在談情說愛的時候，
最喜歡叫對方發誓，許下承諾我們為什麼要對方發誓，
就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人，
而這些山盟海誓又很不切實際。
海枯石爛、地老天荒，都不能改變我對你的愛!
明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒；
就算會，也活不到那時候。
許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現的諾言，
最好是承諾做不到的事，
反正做不到的，隨便說說也不要緊，
請記住：「不可能實現的諾言最動人」
在愛情里，說的是一套，做的是另一套；
講的人不相信，聽的人也不相信 ……
茫茫人海中，你遇見了誰？
❷ 按摩器裡面有沙子，每次捶完裡面好像都會有沙子出來，是按摩器牌子不好嗎
①
夜。
夜，靜靜的，月光照在大地上，彷彿是一層輕紗，又彷彿是一層濃霜。這倒使我想起李白的「床前明月光，疑是地上霜」詩句。月光是那麼純，那麼真。
天上的星星，像是一個個調皮的小孩子，趁月亮媽媽不注意，悄悄地在天空中穿了幾個小洞洞 。把那隻一閃一閃的小眼睛望著大地，像在尋找什麼。而月亮媽媽卻在那裡 ，跟縷縷輕雲跳起了優美的舞蹈。它放射的光芒，是那麼的柔和。
萬物在月光的照射下，一切都變成了銀白色，像是蓋上了一層霜。我走進了一個童話的世界，一個美麗的世界。它是那麼神奇。
河面上，倒映著那明亮的月亮。我撿起一塊石頭，扔向河面。河中盪漾起那層層的微波。把河面的月亮晃得高低起伏。像鐮刀，又似殘缺的臉盆。
地面上，燈火輝煌。家家戶戶點著燈火，真像天上的星星。馬路上，一輛輛「俊馬」在飛奔，那兩只大眼睛睜得大大的為汽車照路，照得馬路像白天一樣。竹林里，竹子被月光照得銀白銀白，一陣風吹來，響起美妙的音樂。
啊!美麗的夜呀，我為你的美而感到驕傲，我永遠愛你。
②
放鞭炮
在我的記憶中，春節是最熱鬧的節日。每當想到春節，我便想起去年春節我和爸爸放鞭炮的情景。
記得年前大人們都忙著買東西辦年貨，媽媽又是買菜又是買春聯又是包餃子。我們小孩卻不像大人那樣忙。大年三十那天，媽媽讓我和爸爸貼好了春聯，爸爸忽然想起了忘記買鞭炮了。我們爺倆就決定一起下樓買鞭炮，來到賣鞭炮的攤位上，鞭炮的花樣可真不少啊!有沖天炮、旋轉炮、刺花炮、摔炮、禮花炮、黑蜘蛛炮、還有大炸雷。。。。。。反正各種各樣的鞭炮說也說不完。爸爸給我買了比較安全的摔炮和刺花炮，又買了噼噼叭叭的鞭炮和沖天炮又叫二踢腳，還有五顏六色的禮花炮。走在路上，我就忍不住往地上扔了幾個摔炮，摔炮摔在地上「啪啪」得響了起來，我感到好玩極了。
到了中午，我就聽到震耳的鞭炮聲。爸爸也拿出了我們買的鞭炮。點上火只聽到鞭炮辟天開地的響了起來，整個樓層都回盪著鞭炮聲。我躲在遠處捂上耳朵，直到鞭炮聲結束，我才敢走到近處看一看。接著，爸爸又拿出一個二踢腳，把它拿在手中，點上火只聽到「嗖」的一聲，二踢腳像小火箭一樣沖上天空，然後爆炸。我高興得拍著手，難道真正的火箭就是這個原理發射上天的嗎?
到了晚上，整個城市燈火通明，天空中閃耀著五彩的禮花。我點燃了一個刺花炮，刺花炮「刺刺」的發出耀眼的火花。我把手舞動起來，刺花炮跟著我的手臂舞動，劃出一個個閃亮的光環。接著，爸爸開始放最美麗的禮花炮。點上火一個個五顏六色的綵球從禮花炮的炮管中沖上天空，色彩斑斕美麗極了。快到最後的時候，只聽到「嘭」的一聲，從炮管後面冒出一股黑煙。我和媽媽嚇了一大跳，只見爸爸的手和臉被熏的烏黑。我和媽媽看到爸爸這個樣子，笑得前仰後合的。爸爸哭笑不得的說:「都是劣質炮惹得禍，以後放鞭炮一定要注意安全，不要再賣劣質炮了!」
這個除夕我過的真得很快樂，這是我最快樂的春節了。
③
春節到了，我想家家戶戶都會吃年夜飯、包餃子、年糕等，而我家就准備做餃子。
那天下午，就看見奶奶忙個不停，一會兒去舀水準備和面，一會兒切菜切肉准備餡料。我連忙上去幫忙，奶奶說讓我先洗洗手，然後再去和面。
先倒入一些麵粉，再加入適量的溫水，水要慢慢地加，直到麵粉形成面團為止。接著呢，要把面團醒一會兒。一會兒過後，要把面團搓成長條，再捏很多個的面團，然後呢，拿過擀麵杖來擀成薄麵皮。
出來的麵皮有的薄薄的，有的厚厚的，有的是橢圓形。擀了很多餃子皮終於，擀完了，接下來就要包餡了。
我拿起一張餃子皮，我挑起一些餡料，放入餃子皮中間，再從兩邊向中間捏起來，還可以捏一些好看的花邊，就這樣，我做好了一個餃子。我還和奶奶進行了一個包餃子比賽。 做了不一下，就做完了，我們把餃子全放入蒸鍋里，開始蒸了。十來分鍾後，餃子就出鍋了，我品嘗著自己包的餃子的餃子，別提多好吃了
④
今天爸爸帶我們去高雄逛逛，但卻沒有想到爸爸竟然是漫無邊際的一直開，一直開，我忍不住問:「爸爸我們到底要去哪裡玩 你一直開，不知道目的地也不是辦法。」爸爸緊接著就:「對哦!那我們去逛逛高雄的年貨街好了。」
到了年貨街我看到那裡有很多人在購買新年所需要的東西，媽媽告訴我:「這里是高雄市三鳳中街，它和台北的迪化街都相當有名，這里的年貨只有在新年的前後幾個禮拜才會開始販賣，而這里在賣的東西大部分都比較新奇，賣的東西琳琅滿目，五花八門，例如:香菇，臘肉，肉乾，春聯……等應景物品，說也說不完。」等媽媽一說完，我就開始東張西望看著攤位上賣的物品和食品，其中我看到最特別的就是有人在賣整串的葡萄乾還有紫色的花生，很新奇吧!當然，還有新年絕對少不了的東西，那就是糖果了，那裡的糖果有好多好多種口味呢! 就在開心的逛著這熱鬧的年貨大街途中，忽然「咚!咚!鏘!」的鑼鼓聲吸引了我的注意，走近一看原來是舞龍舞獅，媽媽說:「這舞龍舞獅跟平常不一樣，敲鑼打鼓，好不熱鬧，店家們為了討個吉利，讓生意興隆，就包了個大紅包給這些辛苦的舞龍舞獅們。」聽了媽媽的解說後，我又更了解新年的有趣文化。
我們又逛了一會兒就依依不捨的離開三鳳中街。經過這一次親自體驗年貨大街的經驗，再加上媽媽的解說，我更加能明白新年對我們的意義，這次逛街真是一舉兩得，受益良多。
今天，我跟姐姐和媽媽去動物園。
我們看到了小猴，很可愛。其中一隻母猴吃也吃不飽，老是向我們要東西。我們不想喂它了，就去喂別的猴子，它卻一直跟著我們。我們發現了一隻餓著肚子的小猴子。喂它時，猴王過來了。開始我不敢喂猴王，只媽媽姐姐喂。後來我發現它沒什麼可怕的，就自己去喂。小猴們一開始不吃姐姐喂的瓜子，光吃我拿的花生，一直向我要，後來也吃瓜子。它們快吃飽了，我們又去喂別的動物。
我們看到孔雀不太愛吃東西，其中有一隻雄孔雀都開了三次屏了。媽媽說，它是對雌孔雀炫耀自己呢!也許是想跟我和姐姐穿的衣服比美麗呢!我們發現，跟孔雀挨著的火雞也會開屏，它的尾巴從後面看跟羽毛扇子一樣。我都不想走了。
我們還去看了梅花鹿，我開始不敢用手喂它，後來敢了，吃東西時它還用鼻子碰了我一下，它的鼻子軟軟的，熱乎乎的，很好玩，我很喜歡。可它的兩只角被人們砍掉了，我覺得它很可憐，我們一定不要傷害動物了。
我們又去餵了小駱駝，我發現小駱駝太可憐了。姐姐拿旁邊放的松枝喂它，媽媽不能確定是不是它吃的東西。可試了一下，它吃的很香。我們發現它的牙也很尖。它住在這么臟的房子里，我想它總有一天會走出這個地方的。我們餵了它一些花生，駱駝吃得很香。媽媽告訴我，駱駝是人類的朋友，很能在沙漠里走，人是可以騎的。
最後，我們又去看了看小猴，就戀戀不舍的離開了。路上，我和媽媽說好過幾天一定再來玩。
⑤
今天，沒有什麼事情，我獃獃地望著窗外，心想:還有幾天就是春節了，面對新年的到來，我應該說新年是好還是不好呢?
說它不好，是時間過去，又一年開始啦!我的壽命也和時間一起短去了一年，而我在飛逝的時光中還有許多事情沒有做完。今年推明年，明年放到後年，這樣的話，我何時才可以把這些事做完呢?
說它好，是隨著時間的增長，我終於又長大一歲了。再過幾年我就不是小孩子了，而是一個小大人了。我可以不再被爸爸媽媽數落:大人的事小孩不要湊熱鬧……而且，今年我又進步了許多，我會打羽毛球了，而且打得還不錯;我的英語水平又進步了不少……
我想:好和壞是兩種心態。好是樂觀，壞是悲觀，在人生的選擇中我為什麼不選擇樂觀呢?
之前看過，中央台有一個欄目叫做，快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不天天快樂呢?其實想想一句多麼普通的話，卻揭示了一定的道理。我們可以選擇我們的心情。
以積極的心態迎接新年的到來，新年來臨，我就長大了一歲。是個大孩子了。凡是要有自己的想法了，不做惹爸爸媽媽不高興的事情了。希望在新的一年裡面，我們全家健康快樂，我能夠學習進步!
⑥
心願
這個早上，寒假開始啦，學生們都好高興。她的心跳躍起來了。
她知道，母親正在鼓勵著鄰居的好友，鼓勵她們要繼續努力。一句句動聽的話打動了她的心，她渴望者。由於她學習不會，母親又開始冷淡了她。她感覺有點委屈，平時她學習刻苦著、琢磨著，總是學不好。她知道，母親正在鼓勵著鄰居的好友，鼓勵她們要繼續努力。一句句動聽的話打動了她的心，她渴望者。由於她學習不會，母親又開始冷淡了她。她感覺有點委屈，平時她學習刻苦著、琢磨著，總是學不好。母親也許不懂，她在黑漆漆的亮著燈，不是在玩，這燈代表著她在琢磨著無情的作業，她累了困了，依然強撐著;母親不懂，為什麼她喜歡賴床，不是她不想去上學，而是真的困……
她羨慕而又妒忌著鄰居。她沉默了。她努力地寫著寒假作業，努力、細心的樣子，也有資格讓母親誇誇。此時，她又開始泄氣，因為她好像白努力著，根本沒有任何人理她，她覺得自己挺可笑的。
她知道，母親太忙，沒多管管她，她多麼希望有一天，母親找她談談心。一起訴說這各自的故事，一起數星星，一起說說笑話……哪怕是母親說「加油」這么簡單的兩字，她一定會信心白倍、高興萬分……想到這里，她想大哭一場，可是哭完又如何?房間依然空空盪盪。
可惜的是，她的心願無法實現。或許母親只喜歡乖乖女，不喜歡她了，她又當不了母親心目中的乖乖女。她想起一次次想找母親談心，卻被母親一句句無關的話刺痛了。原來母親不知她的苦，只是愚昧的想著事情的後果。她把痛纏留在心中，她相信母親並無惡意的。
門忽然卡了，母親慢慢地走過來。她的心「砰砰」地迅速跳動著，她想:「母親來找我了啦，母親來找我說話啦……」她那保留著很久、很久的心願要實現了。她激動地寫著作業，興奮得快跳起來。終於，母親拍了下她的肩膀，她像小孩子似的轉過身來，緊盯著母親，母親被嚇著了，急忙說:吃飯啦!
❸ 什麼方法可以很好、很快的解壓
我是要考研的，有時候因為壓力大也很煩躁，最近在網上看到這樣一個帖子，分享給你，希望能對你有所幫助。 處方一：深呼吸的自我調節法 作用：緩解緊張情緒 人在情緒緊張的時候就會心跳加快、呼吸急促，此時可以有意識地多做幾次深呼吸來緩解情緒。深呼吸可以增加肺活量，可以給身體和大腦提供足夠的氧氣，因此有助於恢復心跳速率，使大腦保持較為清醒的狀態，同時能緩解緊張的心理情緒。在深呼吸過程中進行相應的想像，能取得更好的自我調節的效果。 步驟： 1. 閉上眼睛，舒服地坐著，慢慢地把注意力集中在呼吸上。 2. 深深吸進一口氣，吸滿，下沉，把腹部膨脹起來。 3. 憋住氣，保持一會兒（大約10秒）。注意感受在此期間的寧靜與祥和，把這一期間想像成生活中你放開過去、邁向未來的這段時間。 4. 慢慢把氣吐出來，慢慢地均勻呼出來。每吐一口氣，同時想像「放開」，把干擾你的雜念和心理壓力吐出去。 5. 重復做一次，深深吸進一口氣，保持一會兒（大約10秒）。然後慢慢把氣呼出來。 這樣連續做幾遍，心跳就會變慢，呼吸就會變勻，心情也會逐漸平靜下來，這時你會感到一股呼之欲出的精力彌漫全身，這正是蘇醒和重新開始的標志。 處方二：放鬆肌肉的自我減壓法 作用：緩解緊張情緒 人的身和心是一個整體，心理緊張會帶來全身緊張，肌肉僵硬。人的神經系統不能同時處理肌肉放鬆和心理緊張這兩種相互沖突的狀態，因此，肌肉放鬆狀態是對焦慮情緒的抑制反應。當人的全身肌肉處於鬆弛狀態時，心率、呼吸、血壓和皮膚電阻等生理指標都會產生與焦慮狀態完全相反的變化。 步驟： 1. 伸出前臂，握緊拳頭，用力握緊，注意你手上的緊張感受（大約10秒）。請放鬆，徹底放鬆你的雙手，體驗放鬆後的感覺。你可能感到沉重、輕松，或者溫暖，這些都是放鬆的標志，請你注意這些感覺。（停一停）然後再做一次。 2. 開始放鬆雙臂，先用力彎曲綳緊的雙臂肌肉，保持一會兒，感受雙臂肌肉的緊張（大約10秒）。然後放鬆，徹底放鬆你的雙臂，體會放鬆後的感受。（停一停）然後再做一次。 3．開始練習如何放鬆雙腳。綳緊雙腳，用腳趾抓緊地面，用力抓緊，用力，保持一會兒（大約10秒）。接著放鬆，徹底放鬆你的雙腳。（停一停）然後再做一次。 4．放鬆小腿部位的肌肉。請你將腳尖用力上翹，腳跟向下向後緊壓地面，綳緊小腿上的肌肉，保持一會兒（大約10秒）。接著放鬆，徹底放鬆你的雙腳。（停一停）然後再做一次。 5．放鬆大腿的肌肉。請用腳跟向前向下壓緊地面，綳緊大腿肌肉，保持一會兒（大約10秒）。然後放鬆，徹底放鬆。（停一停）再做一次。 6．開始放鬆頭部肌肉。請皺緊額頭的肌肉，保持一會兒（大約10秒）。然後，放鬆，徹底放鬆。（停一停）開始轉動眼球，從上至左、至下、至右，加快速度。再朝反方向旋轉眼球，加快速度，然後停下來，放鬆，徹底放鬆。（停一停）咬緊牙齒，用力咬緊，保持一會兒（大約10秒）。接著放鬆，徹底放鬆。（停一停）用舌頭頂住上鄂，用力頂，保持一會兒（大約10秒）。接著放鬆，徹底放鬆。（停一停）收緊你的下巴，用力，保持一會兒（大約10秒）。好，放鬆，徹底放鬆。（停一停）下面再做一次。 7．請放鬆軀幹上的肌肉群。請你往後擴展雙肩，用力向後擴展，用力擴展，保持一會兒（大約10秒）。然後放鬆，徹底放鬆。（停一停）下面再做一次。 8．向上提起雙肩，盡量使雙肩接近耳垂。用力上提雙肩，保持一會兒（大約10秒）。接著放鬆，徹底放鬆。（停一停）再做一次。 9．向內收緊雙肩，用力收，保持一會兒（大約10秒）。然後放鬆，徹底放鬆。（停一停）下面再做一次。 10．請抬起雙腿，向上抬起雙腿，彎曲你的腰，用力彎曲腰部，保持一會兒（大約10秒）。然後放鬆，徹底放鬆。（停一停）再做一次。 11．現在，綳緊臀部肌肉，會陰用力上提，保持一會兒。（大約10秒）然後放鬆，徹底放鬆。（停一停）再做一次。（同上） 休息3分鍾，從頭到尾再做一遍。 處方三：音樂意象的放鬆法 作用：放鬆心情，提高睡眠質量 在柔和的背景音樂中，在意念中依靠想像描繪出各種美好的景象，配以流水聲、海浪聲以及鳥叫蟲鳴等音響效果，令人彷彿身臨其境——這樣能讓人通過視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、動覺等去感受，輔之積極向上的指導語給人以激勵，不但可緩解焦慮、調節情緒，還可使人增強自信、開發潛能。 步驟： 1．請你選擇一個最舒適的姿勢坐好，閉上眼睛，先做幾次深呼吸。 2．請你想像：你來到一塊草坪上，綠草如茵，厚厚的，軟軟的，你躺在草坪上，聞到了青草和泥土的氣息，草地上開滿了五顏六色的鮮花，紅的、黃的、藍的、紫的……微風吹過來，你聞到了花的香味，你深深地吸了一口氣，很舒服，很陶醉。 3．你的左側是一片樹林，密密的。林間有條小路，彎彎曲曲，非常幽靜。你聽到了小鳥和昆蟲的鳴叫聲。 4．你的右側是一個湖泊，水面非常平靜，只有幾只鴨子在輕輕游動。 5．你的前方是一條小河，小河流水嘩啦啦響，河面上有座小橋，岸邊有幾棵柳樹，柳枝下垂，隨風搖曳。 6．你的頭上是一片藍天，藍藍的天上白雲飄，一大團白雲，像一大堆棉花一樣，白雲在下落，下落，落到你身邊。白雲繚繞，你躺在了白雲上面，你的身體隨著白雲向上飄，越飄越高，身體越來越輕。高空非常涼爽，你的身體隨著白雲向遠處飄去，越飄越高，越飄越遠，飄到了海邊。 7．藍色的大海，金色的沙灘，陽光，海浪，沙灘，白雲在下落，下落。你的身體在下沉，下沉，越來越沉。落到沙灘上，沙子細細的，熱熱的，太陽照在身上暖暖的。你感到全身溫暖，越來越暖。 8．海浪呼嘯著，高高的浪頭，白白的浪花，聲音由遠而近，啪！海水好涼，好咸，海浪沒過你的身體，又慢慢退下去，浪頭浪花消失了，聲音越來越遠。又一個浪頭拍過來，好涼，好咸，海浪又慢慢退下去，你再次感到全身溫暖。海浪就這樣一次又一次輕輕拍打著你，啪！拍過來。嘩！退下去。海浪沖走你所有的煩惱和疲勞，所有的煩惱和疲勞都被海浪沖得乾乾凈凈。 9．白雲又落到你身邊，你的身體又隨著白雲向上飄。越飄越高，身體越來越輕，飄啊飄，又飄回了這里。白雲在下落，下落，身體在下沉，下沉。落到地面，你感到非常舒服，非常放鬆。放鬆頭皮，放鬆額頭，放鬆面部，放鬆四肢，繼續放鬆，越來越松，放鬆，放鬆…… 10．漸漸的，你越來越清醒，越來越清醒。你醒來後，感到心情愉快，精力旺盛，你的身體狀態越來越好，學習效率越來越高，你的睡眠會很安穩，很香甜。你對未來充滿信心，你的前途一片光明，你的考試一定會成功！一定能成功！ 每日照此操作兩遍，持之以恆，必會使心情及身體獲得放鬆。睡前做一遍還有助於入眠。 處方四：對鏡微笑的自我激勵法 作用：增強自信心，堅定信念 真誠的笑容是人情緒愉快的反映。有人對笑的作用總結了幾大好處：增加肺的呼吸量、消除精神緊張、清潔呼吸道、抒發心情、驅散愁悶等。笑有助於克服害羞情緒、困窘感覺以及各種各樣的煩惱，且有助於增進人與人之間的交際和友誼。 愉快而平穩的積極情緒狀態，能提高大腦及整個神經系統的張力，充分發揮機體潛能，使人精力旺盛，食慾良好，睡眠安適。在愉快的積極情緒狀態下，人體內各個器官系統的活動協調一致，腎上腺素分泌適量，整個內分泌系統和體內化學物質處於穩定的平衡狀態。不僅如此，保持樂觀愉快的情緒狀態，還能增強人對疾病的抵抗力，使之有效地適應環境。 步驟： 1．每天早晨起床，洗漱完畢之後，開始出發去復習之前，對著鏡子微笑。 2．在微笑的同時，先在心裡默念幾遍：「我今天的心情很愉快！我今天的精力很旺盛！我的前途一片光明！我的考試一定會成功！」然後在心裡列舉自己的優點、長處和優勢（多想個人、家庭、學校、社會等主、客觀方面的有利條件）。如果是學習較差的同學，可以想自己腦子不笨、身體好、研究生擴招等，想想這些心裡就會踏實許多。 3．每天睡覺前，對著鏡子微笑，並在心裡默念幾遍：「我今天的復習很有收獲！我今天的心情很愉快！我幹得很好！今晚一定能睡一個好覺！我的前途一片光明！我的考試一定會成功！」 處方五：靜坐冥想的自我調節法 作用：緩解壓力，自我調節 靜坐是一種改變意識狀態的方法，冥思只是在靜坐時達到某種意識境界的方法之一。靜坐的目的是以自行運作的方式，在靜坐時迅速使身心平靜下來，一方面能使身體立刻獲得休息，另一方面還能緩解因心理壓力帶來的焦慮，達到自我調節的目的。 靜坐時需要達到一種心無旁騖的狀態。靜坐者將意識活動專注於眼前一個目的物，從而排除環境中一切外在刺激的干擾，以達到暫時忘卻自我，忘卻外在世界一切煩惱的超脫境界。用來專注精神的目的物，可以是一個花瓶或一炷香，也可以是牆上的掛鍾。 靜坐時對目的物專注，並非專心注意去仔細觀察分析目的物的特徵，而只是以專注目的物為手段，使自己的意識不受周圍環境中其他刺激的干擾，從而達到靜坐的目的。 步驟： 1．找到一個寧靜、不會令人分心的環境。例如在一個安靜的房間內，盤腿坐在軟墊上。房間的燈光要柔和。 2．安靜地坐直，雙手自然地垂放在大腿內側。 3．閉上眼睛，盡量放鬆全身。 4．保持「輕松、舒適、安靜、自然」的心態：摒除一切雜念，要心如止水，無所思，無所欲，靜候心靈的自然起伏。 5．用鼻子呼吸，並使自己感覺到空氣從鼻孔出入。在每次呼氣時，心中默數。如此連續進行20分鍾，自行停止。 6．睜開眼睛看看時間（預計每次20分鍾），但切記不用鬧鍾。停止後，再閉上眼睛休息1～2分鍾。
❹ 切割片粗紗的好還是細沙的好呀
看你的光潔度決定了，粗砂的切割速度快一些。
❺ 我真的真的好愛你。我眼裡容不得一點沙子。就像今天一樣 他們截圖給我看我才
愛是自私的，愛得越深，那麼你會對愛佔有欲越強。更加的容不得另一半的背叛。因此對於另一半的很多問題你會覺得很敏感。眼裡容不得一絲沙子。但是在處理的過程中你應該冷靜思考。不能沖動。以免因為誤會而帶來錯誤的選擇。造成嚴重的後果。兩個人在一起不容易，不能因為這些而影響感情。我愛你是一廂情願，註定是沒有結果的。所以喜歡對方必須要知道對方是我喜歡你。不好的終究會過去，其實不應該因為一件事而鬧分手，要像一個成年人一樣理性的解決問題。aqui te amo。