漂浮解壓

Ⅰ 你感覺在日本動漫中哪些動漫比較搞笑解壓的

夏目友人帳很治癒尤其是貓咪老師很搞笑

Ⅱ 記憶棉的密度會有浮動的嗎

會有浮動的，但浮動不大。
記憶棉床墊無論仰卧還是側卧。記憶棉的材質特徵記憶棉材質是一種開放性的粘性細胞材質。記憶棉是什麼記憶棉又叫慢回彈太空材料，優質的記憶棉材質應該是安全無味的。觀整體，影響了睡眠質量，美國宇航局致力於民用研發，具有解壓性，只有先進國家的大型工廠才能實現；當壓力移除後產品又會逐漸恢復到原有外形(如彈簧復原)，這種密度下的製造技術非常復雜，很多國產的偽記憶棉床墊不到一年就發硬變僵。解壓性起源於太空科技的記憶棉最大的特性是可以吸收並分解人體的壓力、多翻身等失眠狀況、使用壽命，准確塑造體型輪廓,減輕打鼾，一張好的記憶棉材質密度應該很均勻。使用記憶棉材質的床墊。記憶棉材質的床墊中有上百萬個規則的細胞。在壓力擠壓作用下，人會睡得很深很沉。1980年代，能准確地塑造人體的體型輪廓，越重越貴，將這一太空解壓材料完善成高質量的記憶棉材料並運用到床墊和枕頭等睡眠產品中，3～5秒是最佳床墊的回彈時間，經醫學證實能夠有效緩解骨骼肌肉疼痛，給予身體所需的支撐，它又是一個會呼吸的材料，誕生於1970年代初。觸摸表面非常綿柔又有彈性，使勁按壓，人睡在上面就像漂浮在雲端一樣。優質記憶棉床墊的標准好的記憶棉材料床墊主要從密度、慢回彈，同時給予身體有效的支撐，徹底放鬆頸肩部及腰部，類似布丁果凍Q的觸覺,進而減少睡眠時不必要的翻身次數，床墊對身體沒有反作用力，其對溫度極為敏感，延長深層睡眠時間。拎在手裡應該是沉甸甸的感覺，一般性能也好，增加深度睡眠時間、製造工藝。但是價格也是品質的另一種體現，全身血液循環順暢，會隨著人體的體型輪廓輕盈地移動。傳統的床墊材料會對人體有一個反作用力,特別是使頸椎和脊椎得到完全的放鬆和休息，翻身次數大幅減少，密度對記憶棉性能的影響很大：高密度是好的記憶棉材料最容易判別的一個特點。

Ⅲ qq空間克隆漂浮物下載！！

qq空間克隆漂浮物下載
這幾天很多人在找qq空間克隆漂浮物下載地址，這個絕對是經典空間克隆，好不容易幫你搜集到所有qq空間克隆漂浮物下載資源，速度很快，復制下載地址用迅雷下（直接點下載地址也可以），下好後點迅雷中的已下載中找到相關的qq空間克隆漂浮物下載地址完成的任務 雙擊，解壓，按說明運行安裝即可！簡單吧！

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關於qq空間克隆漂浮物下載後具體的使用方法參見壓縮包內，readme.txt文檔即可！

對了，qq空間克隆漂浮物下載過程中網上搜下空間克隆的使用方法，

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Ⅳ 紅色警戒2中的,art.ini和rules.ini

這是我的轉載：
「創造新兵種-飛行尤里復制人
飛行尤里復制人是尤里領袖同志針對飛行單位不能被心靈控制而研製的一種新兵種！尤里領袖從盟軍的火箭飛行兵中得到戰斗數據，結合尤里

復制人的特點設計出了飛行尤里復制人。飛行尤里復制人可以控制幾乎一切飛行單位，幾乎一切地面單位和所有戰艦，包括盟軍火箭飛行兵，

黑鷹戰機，黃蜂飛機等戰機，蘇聯精英戰斗兵的米格戰機，武裝直升機，基洛夫空艇等，還有尤里陣營的鐳射幽浮等。地面單位更不在話下！

後來尤里領袖偶然得到了盟軍的海豚，因此飛行尤里甚至可以反潛！但是，由於使用了火箭推進設備，飛行尤里復制人無法使用心靈激爆，不

過，火箭推進設備下面可以掛上炸彈，因此尤里領袖從蘇聯陣營的基洛夫空艇上竊取了空艇炸彈，懸掛於飛行尤里火箭推進器上。對於敵方建

築物及防具，飛行尤里可以使用空艇炸彈轟炸之！不過，再完美的兵種仍有其不足點：英雄單位如譚雅，采礦單位如礦車，遙控單位如遙控坦

克，智力低下的單位如狂獸人等都不能控制。
打開XCC Mixer。XCC Mixer是專用於解壓縮紅警裡面的MIX格式的文件的工具。所有製作MOD的兄弟，這個工具都是必備的。打開之後，菜單

File-Open，打開紅警2-尤里的復仇文件夾下的ra2md.mix。

軟體左側窗口顯示出了解壓ra2md.mix之後出現的所有文件。很明顯這次是添加新兵種，因此需要修改規則文件。雙擊localmd.mix，找到

rulesmd.ini，單擊右鍵選擇Extract...，選擇路徑為紅警2-尤里的復仇文件夾，將rulesmd.ini導出。注意必須選擇這個文件夾，否則修改的

ini文件在游戲中不起作用。

貼子相關圖片:

規則文件有了，現在需要修改了。用UltraEdit（以後簡稱UE）打開這個INI文件。搜索「[InfantryTypes]」。

這里記載了游戲中出現的所有兵種。游戲中出現的兵種，必須在這里定義才會有效。所以現在需要定義新兵種-飛行尤里復制人。順序找一個沒

用到的序號，定義新兵種。我的ini文件中65號位最後一個，因此定義66=FLYYURI，其中飛行尤里就叫做「FlyYuri」。

然後寫飛行尤里的具體代碼。這可以參照火箭飛行兵的代碼。
復制火箭飛行兵的代碼，然後找一個地方粘貼。為了修改方便我把它粘貼到尤里復制人的旁邊。

UIName=Name:FLYYURI ;飛行尤里
Name=FlyYuri ;飛行尤里
Image=FLYYURI ;圖標。這里的圖標是新建的，具體方法需要參見artmd.ini
Prerequisite=YABRCK ;建造先決條件為尤里兵工廠
ForbiddenHouses=British,French,Germans,Americans,Alliance,Confederation,Africans,Arabs ;禁止除尤里以外的所有國家建造
Pip=red ;進入可駐扎單位中，單位右下角表示數量的方格顯示顏色為紅色。這句話無意義，因為飛行的兵種無法進入可駐扎

單位
Category=Soldier ;步兵類型，即建造之後從兵工廠出來
Strength=255 ;HP
Primary=EverythingMindControl ;首要武器為高級心靈控制。這是我新添加的一種武器——高級心靈控制，可以控制空中單位。至於具體代

碼，後面有聲明
Secondary=BlimpBomb ;次要武器為空艇炸彈
TypeImmune=yes ;對心靈控制免疫
Armor=none ;無盔甲。
TechLevel=1 ;建造科技等級（1級？建造好兵營就能生產飛行尤里？太過分了吧？）
Insignificant=no ;無關緊要？？（這句代碼是什麼意思我不知道啊……）
Sight=12 ;視野，就是能探開黑幕的面積，還有發現敵人的范圍。
Speed=9 ;運動速度
Owner=Russians,YuriCountry ;所屬國家陣營
AllowedToStartInMultiplayer=no ;不允許在遭遇戰剛開始隨基地車出現
Cost=500 ;訓練花費（才500？你是人販子嗎？）
Soylent=200 ;拉到部隊回收站賣掉的錢。這句代碼依然無意義，因為飛行單位無法進入部隊回收站。除非，你設計了一

種新的建築，具有部隊回收站的屬性，漂浮在空中，飛行單位可以進入
Points=30 ;被別人殺死，對方獲得的經驗值
IsSelectableCombatant=yes ;可以被控制參加戰斗
VoiceSelect=YuriSelect ;選擇的語音
VoiceMove=YuriMove ;移動的語音
VoiceAttack=YuriAttackCommand ;攻擊的語音
VoiceFeedback= ;害怕的語音
VoiceSpecialAttack=YuriMove ;特殊攻擊的語音
DieSound=YuriDie ;死亡的語音
PhysicalSize=1 ;物理尺寸
ThreatPosed=15 ; This value MUST be 0 for all building addons ;電腦優先攻擊的數值。這個數值越高敵人就越會趨向於攻擊這種兵種
ImmuneToVeins=yes ;機動部隊不會誤傷他
ImmuneToPsionics=yes ;對心靈控制免疫
ImmuneToRadiation=yes ;對輻射免疫
Bombable=no ;不能被瘋狂伊文安置炸彈
VeteranAbilities=SELF_HEAL,STRONGER,FIREPOWER,ROF,SIGHT,FASTER ;一星之後能力提升
EliteAbilities=SELF_HEAL,STRONGER,FIREPOWER,ROF,SIGHT,FASTER ;三星之後能力提升
ElitePrimary=EverythingMindControl ;三星首要武器為高級心靈控制
EliteSecondary=BlimpBombE ;三星次要武器為空艇高級炸彈
Deployer=no ;不可以「D」下
;DeployFire=yes ;「D」下可以用副武器攻擊
;UndeployDelay=150 ;「D」下硬直時間。這兩句話讓我刪掉了。因為飛行尤里已經不能使用心靈激爆了
Size=1 ;單位大小。鑽進步兵車或者任何具有載人屬性的單位中，占據的空間。例如基地車鑽進運輸艇中就會占據

3格空間，而普通小兵就只佔據一格
DetectDisguise=yes ;可以探開黑幕
DefaultToGuardArea=yes ;自動進入范圍防禦狀態
;JumpJet=yes ;
Crushable=no ;不允許被碾壓
ImpactLandSound=RocketeerCrash ;墜地的語音
Locomotor={92612C46-F71F-11d1-AC9F-006008055BB5} ;運動模式。根據前輩們的教程，飛行單位就必須這么寫
MovementZone=Fly ;運動限制為飛行
;ConsideredAircraft=yes ;
JumpjetSpeed=30 ;params not defined use defaults (old globals way up top called Jumpjet controls) ;飛行速度
JumpjetClimb=20 ;HY increase climb speed; used to be 10 ;爬坡速度
JumpjetCrash=25 ; Climb, but down ;墜落速度
JumpJetAccel=10 ;啟動加速度
JumpJetTurnRate=10 ;轉彎速度
JumpjetHeight=500 ;平飛時離地高度
JumpjetWobbles=.01 ;停留在空中的震動幅度？？？
JumpjetDeviation=1 ;？？？
JumpjetNoWobbles=yes ; the wobbling is in the Hover sequence of the art, instead of being programmer art/ sine wave
SpeedType=Hover ;浮空？？？
HoverAttack=yes ;浮空攻擊
BalloonHover=yes ; ie never land ;一旦飛空之後就永不降落，除非死亡
MoveSound=RocketeerMoveLoop ;浮空的語音
很好！這就是把尤里和火箭飛行兵融合之後的新兵種！
但是現在飛行尤里還不能正常工作。原因有三：沒有圖標，沒有外形，沒有武器。
首先解決武器問題。剛才我說過，飛行尤里的心靈控制叫做「EverythingMindControl」，這是一種不同於普通心靈控制的新的武器。這種武器

當然需要寫代碼。
武器無需聲明，但是得寫代碼。退回第一行，隨便查找一種武器的名稱。假如我查找尤里的MindControl。找了大半天，看到這樣的：
[EverythingMindControl]
Damage=1;Number of mind control links
ROF=200
Range=7
Projectile=EPsychicControl ;拋射體。這里也是我新添加的一種拋射體。
Speed=100
Warhead=ControlEverything ;彈頭。這里也是新的彈頭
;Report=YuriMindControl
Anim=YURICNTL
FireOnce=yes
什麼是拋射體？我也不知道。我只知道這里控制著武器的攻擊范圍，是只能對陸地還是可以防空（例如磁暴步兵和防空步兵），是既可以防海

也可以防陸地還是可以三防（例如海螺和天啟坦克），是只能攻擊海面目標還是可以反潛（例如巨型烏賊和海豚），都在這里控制。
拋射體也無須聲明。既然飛行尤里和普通尤里復制人都是使用心靈控制，因此查找「PsychicControl」。

現在我復制這一些代碼，粘貼到下面，並加以修改。
; Used by Everything mind control
[EPsychicControl]
;Image=YURBLANK ; an invisible missile with a trailer
;ROT=100
AA=yes ;從這里往下四句，都是關繫到這種武器的攻擊范圍的
AS=yes
AG=yes
AN=yes
Inviso=yes
Image=none
;Shadow=no
;Proximity=yes
;Ranged=yes
這下牛X了！所有使用EPsychicControl這種拋射體的兵種，均可以海陸空三防，外帶反潛！
然後是彈頭。什麼是彈頭？彈頭~~~我也不知道，反正一種武器對各種單位造成的攻擊傷害，要靠彈頭來確定。尤里復制人的心靈控制，彈頭是

「Controller」，查找「Controller」，你會看到下面的代碼：

[ControlEverything];Mind control warhead. Will skip normal damage like EMP did
Verses=100%,100%,100%,100%,100%,100%,100%,100%,100%,100%,100%
MindControl=yes
AnimList=YURICNTL
明白了嗎？Verses=這里控制這種彈頭對各種裝甲（對於建築物來說是材質）的傷害能力。教程上是這樣解釋的：
Verses：該彈頭對不同的裝甲產生的殺傷效果.依次為None， Flak， Plate（主要用於步兵），Light， Medium， Heavy（主要用於裝甲部隊

），Wood， Steel， Concrete（主要用於建築），Special_1（主要用於恐怖機器人）， Special_2（主要用於導彈）.0%代表根本不可能攻擊

此種裝甲的部隊.1%代表不會主動攻擊此種裝甲的部隊.例如：0%，0%，0%，100%，100%，100%，0%，0%，0%，100%，0%代表此武器只能攻擊車

輛，不能攻擊步兵和建築。
看來，這飛行尤里也太牛X了，連建築物也能控制~~~（尤里領袖：飛行尤里！你膽敢竊取我的能力！）
彈頭必須聲明！找到[Warheads]，照舊找一個沒有用到的序號，聲明這種新彈頭。

很好！這樣飛行尤里就能夠使用這種超級強的心靈控制了~~~
然後是圖標和外形。所謂圖標，就是屏幕右邊建造這種兵種（「建造」兵種？真別扭~~~）所顯示的圖形。而外形，就是游戲中這種兵種的模樣

。這兩者都要涉及artmd.ini，因此，導出artmd.ini！

用UE打開artmd.ini。既然飛行尤里是抄襲的尤里復制人的代碼，因此查找「[YURI]」。

[FLYYURI] ; FlyYuri
Cameo=FYUICON ;飛行尤里的圖標
AltCameo=FYUUICO ;飛行尤里升級之後的圖標
Sequence=FlyYuriSequence;運動序列。這個序列也是新建的。詳細方法見後
Crawls=no
Remapable=yes
FireUp=2
PrimaryFireFLH=10,0,195
沒有FYUICON和FYUUICO這兩個圖標怎麼辦？自己做吧。我就拿尤里領袖的圖標用一下啊~~~（尤里領袖：我告你侵犯肖像權啊！）
用XCC Mixer打開langmd.mix，找到cameomd.mix，雙擊打開。最後面就是尤里領袖同志的圖標了。
（某人：我說，為什麼旁邊的窗口顯示的圖標顏色很奇怪啊？）
這是因為調色盤沒有選擇好的緣故。菜單-View-Palet-Auto select，顏色沒問題了吧？那就導出來吧。
然後修改導出的圖標下方的小字。這里就要SHP Builder出場了。用SHP Builder打開剛才導出的圖標。

顏色不正。調整一下。菜單-Palette-Red Alert2-cameo.pal。很好！
然後你就用那些畫筆改唄！這一步全靠你的美術功底了~~~反正最後我做出來的是這樣：

然後保存成FYUICON.shp。大小寫無所謂。
如法炮製FYUUICO.shp。
下面就是如何把這兩個圖標應用於游戲了。
打開XCC MIX Editor。先點擊「New」，選擇一個路徑然後取個名字。注意必須選擇尤里的復仇所在的文件夾，名字必須是「Ecachemd.mix」大

小寫無所謂。再點擊「Load Key...」，此時彈出一個對話框，你隨便選擇一個MIX文件，點擊確認。
為什麼要這么做？根據教程，只有這樣做菜能讓你新建的MIX文件具有MIX文件的信息。（我也不知道這樣是不是有必要，反正我是照做了。）
然後把你新做的那兩個圖標拽到列表框中。拽進去之後直接點擊「Compact」壓縮mix文件。壓縮完成之後，軟體下方的狀態條會提示「compact

mix: done」。而同時列表中會多出一個dat文件。

到這里，飛行尤里的圖標就算有了。
然後是動作序列。沒有動作序列，兵種在游戲中將不能顯示出來。
方便起見我借用紅色警戒2中尤里改的動作序列。尤里改平時好像也是「飄」著的，在這里很合適~~~（尤里改：飛行尤里，你小子記著付版權

費用！否則我找英雄單位砍了你！）
用XCC Mixer打開ra2.mix。（某人：我這里怎麼沒有ra2.mix？）靠！你有沒有安裝紅警2啊？
找到conquer.mix，打開，找到yuripr.shp。嗯，沒錯，是尤里改的動作序列。調整好顏色之後導出。
尤里改的腳下方有影子，而飛行尤里一旦飛起來，影子就應該沒有了。為了使飛行尤里飛的真實一點，把影子擦掉。
還得有請SHP Builder。注意調色盤要選擇unittem.pal，否則影子顯示不出來。我花了N多時間把影子擦掉，然後保存成「flyyuri.shp」。最

終的結果是這樣：

同樣把它壓縮進Ecachemd.mix。打開打開XCC MIX Editor，點擊「Open...」，然後載入Ecachemd.mix，照舊把修改好的flyyuri.shp拖進列表

框，然後壓縮。
然後在artmd.ini裡面添加飛行尤里的動作序列。查找[YuriSequence]。
然後從art.ini中復制尤里改的動作序列，粘貼進artmd.ini，修改動作序列名為[FlyYuriSequence]。這是我修改好的。
[FlyYuriSequence]
Ready=0,1,1
Guard=0,1,1
Walk=8,6,6
Idle1=56,15,0,W
Idle2=71,15,0,E
Prone=86,1,6
Crawl=86,6,6
Die1=134,15,0
Die2=149,15,0
FireUp=164,6,6
FireProne=212,6,6
Down=260,2,2
Up=276,2,2
;Deploy=292,15,0;what artist said
Deploy=292,7,0
Deployed=299,2,0 ; middle frame of deploy
Undeploy=301,6,0
Die3=0,1,1
Die4=0,1,1
Die5=0,1,1
Cheer=307,8,0,E
Panic=8,6,6
做好動作序列之後，新兵種實際上就可以運行了。但是游戲中沒有他的中文名字，我們得把它的中文名字定義了才真正算完工。
打開XCC Mixer，打開langmd.mix，找到ra2md.csf。這個文件就是傳說中的專用於定義游戲中所有出現的中文的文件。導出。
用RA2CStrEditor打開這個csf文件，嘿嘿~~~
找到NAME類型，在右邊的列表中單擊右鍵新建項目。
然後項目名稱寫「FLYYURI」，項目內容寫「飛行尤里復制人」就搞定了。保存。
到此為止，整個兵種的添加就全部完成了。進入游戲中看看效果吧！」

Ⅳ 我的世界漂漂浮島種子

介紹http://tieba..com/p/2164755090 存檔 雖然沒有海綿島..... 順便說一下:解壓，再放進saves文件夾里；按Esc鍵，點選項，那裡有個難度，用左鍵點它來切換模式，一共有和平、簡單、普通、困難四種常見模式，冒險模式需用指令/gamemode3來更改

Ⅵ 游泳屬於什麼運動

游泳屬於有氧運動的一種。

有氧運動包括：

按運動項目分類，有氧運動分為以下幾類：

1、體能類：走、慢跑（包括室外和室內跑步機上），跳繩，登山，野遊，自行車，游泳，劃船等。

2、表演類：舞蹈（包括交誼舞、國標舞、迪斯科等）、舍賓、健美操、秧歌以及扇舞等集體舞。

3、武術類：太極拳、太極劍、八卦拳等。

4、力量耐力類：俯卧撐、仰卧起坐、俯卧後仰，輕器械（如啞鈴）練習，健身房裡聯合器械上各種重量輕、重復次數多的力量練習等。

5、球類：乒乓球、羽毛球、網球、氣排球、高爾夫球、檯球、門球和保齡球等。

6、其它：踢毽子、抖空竹、放風箏、釣魚、氣功及瑜家珈等。

(6)漂浮解壓擴展閱讀

注意事項

1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。（小孩忌）

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、感冒、生病、身體不適或虛弱、飯後、空腹、飲酒不宜游泳。

5、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

6、在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。池水的水溫對血液循環、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

7、下水前要先在岸上做准備活動，熱身10到15分鍾，活動關節以及各部位肌肉。否則突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。

8、不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的強烈打擊。

9、游泳時，需要注意保護眼睛、防止曬傷、注意退潮時間等。

10、游泳後，要用干凈水把全身再沖洗一遍，以免傳染疾病。

11、游泳後，可以通過補充運動飲料、放鬆訓練、調試呼吸、催眠暗示、心理調節、按摩恢復、水中漫遊等手段恢復體力。

12、潛在危險有腿抽筋、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、耳痛、耳鳴、腹痛、腹脹、眼睛癢痛等。

13、易發疾病有結膜炎、中耳炎、鼻竇炎、咽喉炎、接觸性皮炎、過敏性皮炎、吸入性肺炎等。

14、忌長時間曝曬游泳

長時間曝曬會產生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。

15、忌不做准備活動即游泳

水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做准備活動，否則易導致身體不適感。

16、忌游泳後馬上進食

游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

17、忌游時過久

皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。

第一期：入水後，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。

第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。

第三期：停留過久，體溫熱散大於熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5~2小時。

18、忌飯前飯後游泳

空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象

19、忌在不熟悉的水域游泳

在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

20、忌空腹游泳

很多愛好游泳的人們都有一種感覺，那就是游泳上岸之後，都會感覺飢腸轆轆，渾身乏力，這是因為游泳是一項重體力運動項目，四肢肌肉活動的幅度大，會消耗人體的大量能量、熱量。如果我們在空腹時去游泳，會造成身體血糖過低，特別是糖尿病患者，發生低血糖昏迷的危險性更大。

如果游泳者因為空腹，血糖低，體能消耗大，特別容易在水中出現肌肉顫抖、頭暈眼花、虛脫、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，適當的補充一些水果、牛奶、糖果之類的食物，再下水游泳。

21、忌生理期游泳

來月經的女生就一定要避免此刻下水游泳了，因為來月經期間，病菌容易通過水進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多或者經期延長。

Ⅶ 漂浮水療對人體真的有好處嗎真的假的

漂浮水療的本質就是環境限制療法，把液體加熱到跟體溫相近的35.4-37之間，讓人感覺不到飄在水中還是空中，就是營造個無感的環境（既屏蔽 視覺 聽覺 嗅覺 味覺 甚至觸覺）。現在都市人群壓力大，這是很好的一種解壓方式。說治病也不為過，因為身體的大多數疾病都是因為身體長時間沒得到充分的休息而造成的。通過周期的漂浮確實能緩解很多疾病。

Ⅷ 有什麼事情可以解壓

玩蹦極，探險，跳水、賽車、一次說走就走的旅行，騎行去拉薩，朋友一起在KTV一起嗨歌，對自已喜歡的女生大聲說我愛你等都可以解壓。

Ⅸ 有什麼好的解壓方法

減壓最有效的簡單方式；

1、運用言語和想像放鬆。

2、支解法。

3、想哭就哭。

4、一讀解千愁。

5、擁抱大樹。

6、運動消氣。

7、看恐怖片。

8、嗅嗅香油。

Ⅹ 怎樣練習自由泳

1,游泳教程視頻下載及學游泳筆記

下載地址:[url]http://www.bkxz.com/SoftDown.asp?ID=502&lbID=0[/url]
解壓密碼:[url]www.bkxz.com[/url]
格式:rm
時長:54'28".
講解平易近人,示範清晰,課程完整,分為認識游泳,學蛙泳,學仰泳,學自由泳,學蝶泳,起步(跳水),轉身.

幾條名言:

"腿是基礎,呼吸是難點,手退配合是關鍵"

腿部動作四大步驟:收腿,翻腳,蹬腿,滑行;五大關鍵:收,翻,蹬,夾,停.

分步練習:呼吸練習,漂浮練習,滑行練習.

蛙泳終極口訣:
邊收邊分慢收腿
向外翻腳對准水
向後弧形蹬夾腿
兩腿伸直漂一回

哇泳補充口訣
劃手腿不動
收手又收腿
先伸胳膊後蹬腿
手腿伸直漂一會

2,http://ktv.vicp.net/dispbbs.asp?boardid=6&ID=14400(游泳(全套)視頻教程下載)

3,http://bbs.61.fm/t/1-82992.htm

內容： 《蝶泳》《蛙泳》《仰泳》《自由泳》

格式： AVI

大小：
《蛙泳》 45..944M 時間長度(8:32'')
《蝶泳》 61.916M 時間長度(9：32'')
《仰泳》 64.983M 時間長度(9:30'')
《自由泳》 60.563M 時間長度(9:00'')

說明：是真人示範的教材，不是flash。因為文件太大，又沒有上傳的空間，所以只能通過「快遞通」傳送。有需要的請告訴我你的「快遞通」號碼。我就給密碼你。我的「快遞通」號碼：2393421

太陽哥哥補了個FTP下載的在第2頁，速度不錯的，大家也可以直接下載：
http://bbs.61.fm/t/2-571468.htm#571468

乾脆把地址貼在這里了：
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蛙泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/蝶泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/仰泳.avi
ftp://61.132.102.124/影片/游泳/自由泳.avi

4,http://bbs.xomud.org/read.php?tid=488&fpage=1
蛙泳詳細教程:
本片由北京游泳俱樂部賈小軍教練講授如何學好蛙泳，內容詳細、清楚，內容簡介：游泳帽的選擇、背漂的帶法、熟悉水性與水中呼吸練習、陸上蛙泳腿、手練習、整體配合練習、錯誤糾正等。不管你是初學，還是想提高自己的技術，都是絕好選擇。
地址:
http://www.qgzxol.com/info/download/thesoftware.asp?ID=633&BT=4&ST=93

仰泳詳細教程:
內容簡介：陸上仰泳腿練習、池邊仰泳腿練習、仰泳蹬腿滑行練習、仰泳臂練習、仰泳呼吸練習、完整仰泳配合動作、典型錯誤糾正等。不管你是初學，還是想提高自己的技術，都是絕好選擇。
http://www.qgzxol.com/info/download/thesoftware.asp?ID=635&BT=4&ST=93

蝶泳詳細教程:
蝶泳是技術難度最大的游泳方式，通過學習本片，可以讓你了解蝶泳的正確姿勢，要想真的游好，一定要加油聯系哦
http://www.qgzxol.com/info/download/TheSoftWare.asp?ID=636&BT=4&ST=93

自由泳詳細教程:
本片由北京游泳俱樂部賈小軍教練講授如何學好自由泳，內容詳細、清楚，內容簡介：陸上自由腿練習、池邊自由腿練習、自由泳蹬腿滑行練習、自由泳臂練習、自由泳呼吸練習、完整自由泳配合動作等。不管你是初學，還是想提高自己的技術，都是絕好選擇。
http://www.qgzxol.com/info/download/TheSoftWare.asp?ID=2052&BT=4&ST=93

游泳完整教學教程:
游泳運動作為現今流行的運動時尚，吸引著眾多的男女老少。學游泳並不是一件難事，只要你有信心，有毅力，就會達到目的。本片從熟悉水性、蛙泳學習、仰泳學習、自由泳學習、蝶泳學習、入水動作到轉身動作，這是一套較為完整的游泳教程，是你了解游泳運動的非常有用的教學片哦~~~
http://www.qgzxol.com/info/download/TheSoftWare.asp?ID=827&BT=4&ST=93

5,http://www.beforetime.org/forum/forum_posts.asp?TID=3775&PN=9

6,http://www.xueit.net/SoftDown/SoftDown_14906.html(下載 《學游泳》--游泳視頻教程
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7,http://www.17656.cn/7/270290.htm(《學游泳》--游泳視頻教程
經典的游泳視頻教程，想學習游泳的朋友一定不要錯過！

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請用影音傳送帶或快車下載)

8,http://bt.mybt98.com/view97241.htm
【游泳視頻教程】【rm】資源大小： 68.59 MB
學游泳必需要看你的愛好，還有時間！剛開始學游泳什麼也不會，很害怕要喝水，不敢往深的地方去，這些都是不利於游泳的阻擋！
多找幾個會游泳的朋友一起去，拿上游泳圈，勇敢一點，偶爾喝一點水都不要灰心，問問會游泳的朋友要怎樣實地動作，手把手教你如何游泳，相信你很快可以學會！
對於不同的人來說難易程度不同 游泳
這項運動不僅是技術的訓練 也是培養水
性的過程 其中還有一部分需要看個人
的領悟能力 個人建議學游泳前多去水
里玩玩 打水仗之類的 這樣可以消除
對水的恐懼感 同時也培養了水性
剛開始不要戴鼻夾和耳塞 否則養成壞毛
病後不好改正

最後,主你成功!