程序員脫發風大

Ⅰ 程序員掉頭發的根本原因是什麼

脫發和入睡時間的早晚關系密切，長期熬夜、晚睡的人比早睡早起的熱更容易發生脫發。而大部分程序員都是「996」工作制，一旦程序有誤甚至要徹夜碼代碼。

在這作息時間非常不規律的時候最容易破壞內分泌的平衡，而頭發的生長是和激素調節非常密切的一件事情，所以短期內導致脫發，長期下來則會出現更大的病患。

而且程序員一般精神壓力也大。經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光項目的背後，可能是很多程序員日以繼夜的反復修改的結果。

如果人長期處於精神壓力大的情況下，人體的立毛肌會發生收縮，會使毛發出現營養不良現象，從而導致毛發生長功能抑制，毛發生長進入休止期而出現脫發。

飲食規律問題也是程序員的一大問題，作為一名程序員,作息時間不規律、飲食不規律這些都是家常便飯了。

長久下去這樣肯定會導致營養不良，缺乏正常維持人體維生素和微量元素，也會引起各種各樣的問題。如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素B群時會出現脂溢性皮炎和頭發脫落的現象。

Ⅱ 有人說做程序員容易禿，是真的嗎為什麼

程序員的確容易禿頭脫發，因為頭發在中醫里稱作血餘，有一味中葯叫血餘炭，就是頭發燒的炭。
其次一個就是腎，其華在發。淺顯一點理解就是，腎影響人的頭發生長，人年紀大了腎精虛弱，頭發就開始白了，也更容易掉頭發了。而貧血的人頭發容易枯黃。
再從血的角度來說，肝主藏血，大家都知道熬夜傷肝，而從各方面的信息來看996已經要成為程序員的標配了，甚至後半夜都友人還在加班。長期的加班，熬夜損耗肝血。
而長期盯著屏幕，繼續在「傷血「的路上助力一把，有一句話叫做久視傷血，就是長期的用眼，耗傷人體血氣。
特別在改BUG的時候，有時候翻來覆去盯著幾行字母，不停地檢查，修改，檢查修改。傷腦，傷肝，傷眼睛。還可能憋尿。按照我自己作為入門者的習慣，中間是不會離開的，好不容易理出了頭緒，一離開感覺等回來後一臉懵逼，前面的都白幹了，又要重頭再來。
說完肝再來說說腎，我們又有肝腎同源之說，這個暫且不提，主要來講講腎主骨，生髓，藏於腦，腦為髓之海，程序員作為一個腦力勞動者，不知不覺中消耗了大量腦細胞，（魔幻點的說法也就是消耗了大量精神力，正式點的說法叫做勞心過度，屬於五勞七傷的一種。）加上長時間工作，熬夜，壓力等等原因。在相對高的薪資下，也也付出了相對的代價，所以經常把程序員比作搬磚，當然Ctrl+C， Ctrl+V也在其中起了作用。
當然，不禿頭的程序員也是有的，有些人天生發量，這是優秀的基因，沒有辦法，但是強健的體魄，也是對抗的方式，適當的運動，適當的飲食，如果想從事程序員的工作，也可以提前預防啊！

Ⅲ 程序員大都脫發問題嚴重，最大的原因是心理壓力還是身體疲憊

在我們所處的社會中有各種各樣的職業，其中有些職業會有脫發的問題，比如說程序員。很多程序員都有脫發嚴重的問題，是因為心理壓力還是身體疲憊呢，我認為這兩個原因都是。因為一方面程序員需要不斷的改程序，所以心理壓力比較大，另一方面當程序員加班的時候就會造成身體疲憊，接下來跟大傢具體說明。3.我們工作的時候應該注意勞逸結合，把健康放在第1位。
雖然說程序員的脫發問題比較嚴重，但是程序員也可以進行勞逸結合，比如說在工作的時候不給自己太大的壓力，學會調整自己，如果自己非要熬夜才能完成寫代碼的工作，自己也可以請求老闆讓自己明天再寫，這樣就能夠讓自己的身體很健康。

總而言之，我認為程序員大都有脫發問題，一方面是因為壓力，另一方面是身體疲憊，因為程序員需要不斷的改代碼，也需要不斷的加班，所以身體狀況不是太好，我認為程序員也應該注意身體健康，畢竟健康是基本。

Ⅳ 程序員禿頭脫發現象極其嚴重，應該如何拯救愛脫發的現象

眾所周知，如果精神壓力過大，或者腦力勞動太過充足的人，特別容易脫發，像程序員這種經常面向電腦經常用腦的人，脫發現象更是會非常嚴重，那麼到底應該如何拯救愛脫發的現象呢？

第五，在日常生活當中注重護理，減少對著電腦和手機的時間，若是電腦工作者可以增加自己的活動量與運動量，讓自己的生活方式變得更加健康，掉發的人群最好不要頻繁的染燙，以免因為頭發嚴重受損而出現掉發的情況。

Ⅳ 程序員如何有效避免脫發

➀ 不要撓頭，不要用筆搓頭！
程序員有個小習慣，那就是撓頭！需求來了撓一下，找到bug了撓兩下，找不到bug了撓三下。上線前夕，一邊撓頭一邊碼···撓頭多了，會給毛囊帶來物理性損傷，並且我們的手上細菌超多，如果撓出血痕，很容易引起感染，毛囊炎這類。因此，撓頭這個壞習慣一定要改。
➁ 認真洗頭
由於時間緊，頭發少，洗頭這件事對於程序員可能就是小case。但是！頭皮毛囊的健康、清潔狀態與頭發的多少直接相關，一定要這樣認真洗頭：盛夏之際，不要貪圖清涼就用冷水洗頭，一定要用溫度40度左右的水洗，這才是最合適的；頭發要洗兩遍！第一遍洗掉頭發上的灰塵，第二遍才能清潔頭皮。所以，認真洗頭能防禿頭！好好洗頭去吧···
➂ 葯物治療
如果，真的開始禿了，那就只能靠葯物治療了。目前的葯物治療分為兩種：用葯物對激素進行作用，或是通過手術植發。但在植發後依舊需要繼續依賴葯物治療。無論是哪一種手段都必須咨詢醫生之後再使用，畢竟頭發已經不多了，不要再冒險做實驗啦。

Ⅵ 程序員的脫發現象，真的是因為長時間被電腦輻射造成的嗎

如果要說哪種職業最容易脫發，很多人第一時間都會想到程序員，甚至還有小夥伴表示：依據脫發級別，就可以判斷程序員的資歷：

為什麼程序員容易脫發呢？很多人都將其歸咎於電腦輻射並對此深信不疑。

那電腦輻射真的會引起脫發嗎？新沐君今天就為大家揭曉謎底！

什麼是脫發？

要回答這個問題，新沐君還是想帶大家了解一下什麼是脫發。

我們的頭發是與生俱來的，和我們的成長一樣，頭發也要經歷三個生長周期，分別是生長期、退行期和休止期。

此外，熬夜使得人體內的雄性激素加速分泌（雄性激素是導致脫發的罪魁禍首），這對男程序員來說，無疑是雪上加霜。

雄性激素分泌過量會導致脫發，單身狀態的人比已婚狀態的人體內雄性激素水平更高，單身致禿啊~所以單身的程序員為了頭發著想，可以考慮告別單身生活咯~

作為一個程序員真心不容易！工作上要趕進度、不犯錯，婚戀、交際，樣樣都得關心，由此可見其精神壓力特別大。大多數的脫發情況都和精神因素有關系，而斑禿和精神因素關系更大！

所以說，長期精神高壓下的程序員，真的是說禿就禿啊！

Ⅶ 程序員應該如何防止脫發現象

引言：人們現在的工作都是離不開電腦的，所以人們每天都需要面對電腦所以有一些程序員會出現脫發的問題，這就讓他們非常煩惱。有什麼方法可以防止程序員脫發呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

經常洗頭發，用洗發水可以用生薑洗發水，它可以幫助人們增長頭發，而且讓頭發變得更多更密更濃。在平常生活中也要吃一些健康的食物，多補充一點維生素，要吃一些健康的粗糧，不要吃過多的垃圾食品以及一些辛辣刺激的食品都是不好的。所以在日常生活中，好的睡眠質量也是必不可少的，每天要保證有8個小時的睡眠時間，而且睡眠質量要充足，這樣身體就會變得越來越好。

Ⅷ 程序員為什麼更容易脫發

腦力勞動的人更容易脫發，有個說法叫「聰明絕頂」，不是沒有道理。看看近代哪些科學界的大咖，尤其是物理學的大師，幾乎沒有不脫發的人存在。為什麼腦力勞動會導致脫發？有兩個原因，第一是腦力勞動是一個需要調動血液循環的過程，在腦力勞動中，大腦需要大量的氧氣和能源消耗，與此相對應的，像是皮膚、毛發這類的血液供給就會減弱，頭發長期在這樣環境中生長，會導致生長周期不穩定，頻繁出現休止期脫發。

程序員經常面臨著項目驗收、客戶修改需求和反饋BUG等問題，可以說精神壓力非常大，一個風光項目的背後，可能是很多程序員日以繼夜的反復修改的結果。人在精神壓力的環境下，內分泌系統和免疫系統都可能受到一定程度的調節障礙，引發一些暫時性的機體反饋，比如斑禿，失眠，多夢，頭痛等等問題。

Ⅸ 為什麼做程序員的人非常容易禿頭

象徵著程序員身份的三樣東西，格子衣，背包，禿頭，伴隨著互聯網的越來越火，程序員群體也慢慢龐大，但是關於程序員的一些網紅詞也相繼出現，「宅男」，"程序猿",「禿頭」，「直男」，「沒女朋友」，"技術控"等，隨著996高負荷的加班，天天改需求，經常會爆出，哪裡哪裡程序員猝死。那麼程序員禿頭的原因主要有以下幾種：

而且除了正常工作外還要抽出時間學習，因為知識框架更新非常的快，如果不抽出時間學習，可能當你不再年輕，不能再熬夜的話，就只能等待失業了，因此中國的程序員30歲左右很多都開始轉行做項目經理了，在中國做程序員真的是要命呀，因此工作時長和工作強度對於程序員掉發也是一個很重要的原因。

Ⅹ 為什麼大多數程序員會脫發這個職業有多耗費腦力

因為程序員這個職業的主要工作其實就是每天寫代碼，而且在遇到公司的問題的時候，必須要利用自己的專業知識來進行解答的，這個職業，每天所需要的工作時間已經超過了8個小時。

我相信對於那些還沒有進入這個社會的年輕人來說，是非常羨慕這個職業的，因為這個職業每年的收入可以達到30萬元以上，而且通過寫代碼就能夠讓自己在短時間之內獲得更多的財富的，但是我們也必須要關注一種現象，那就是程序員的頭發掉落的非常快，而且他們的精神的消耗也是比較快的。

加班已經成為了程序員工作的常態

對於程序員來說，加班已經成為了他們的工作的常態，他們在生活當中必須要面臨著加班，如果不進行加班的話，那麼他們的工資收入會減少的，而且他們在進入了一家公司之後，基本上會被當做兩個人來使用的。

任何事情都其實都是需要進行辯證的看待的，雖然程序員的工作是比較勞累的，而且對於身體的消耗也是比較嚴重的，但是他們卻擁有著非常高的工資收入，而且在35歲之前能夠獲得其他人30年所能夠獲得的工資收入。