明星谈如何缓解压力

❶ 明星们都是怎么缓解压力的

每一个人都会有压力，明星也不例外他们也是普通人，更何况现在有那么多的键盘侠这就更会让明星们有了压力，那么明星是如何去减轻压力的呢。

我记得曾经看过一个综艺里面李冰冰自己曾经说过，他认为最能让她减轻压力的就是打耳洞，每当她压力很大的时候，喘不过来气的时候她就决定去打一个耳洞。她觉得这能让她很好的释放出来。

而我们的周董周杰伦曾经说过他认为减压的方法就是打篮球，他认为打篮球就是最好的一种放松方法，在球场上肆无忌惮的挥洒着汗水让他感觉到特别的放松，特别多自在所以每当他不开心的时候他就会去打篮球。没有什么是一场篮球解决不了的，如果有那就在打一场。

还有一个就是我们的小美女景甜，她说她一有压力的时候她就会去吃辣条，虽然自己知道这是垃圾食品，可是不知道为什么每次吃完都感觉自己特别多放松，特别多自在所以她会这么做。

❷ 马伊琍自曝会用大哭解压，明星们都是如何缓解自身压力的

明星们平时生活节奏特别快，而且她们也会有很多压力。马伊琍自曝她会用大哭来解压，而平时我们常见那些明星也各自有一套相应解压办法。首先大多数明星都是选择以运动方式来解压，比如刘涛会选择去健身房，张雨绮会去打拳击，而周杰伦则是专门跑去打篮球。其次还有一些明星在心情不好或压力较大时，会选择找个安静地方大吃一通。比如像鞠婧袆有压力就去吃火锅，而景甜则是去吃辣条。或许是因为吃这些东西特别能让人流汗，所以解压效果特别好。另外还有一些人喜欢有压力时独处或对着镜子说话，比如杨幂是采用这种办法，而小S则是直接把自己关在屋子里独自呆着。

1、运动非常解压

有些明星在镜头前十分好动，但在生活当中喜欢安静喜欢独处，而且往往独处是她们缓解压力好办法。比如像杨幂就喜欢对着镜子说话，通过一番对话后就会感觉压力减小。而小S除了对着镜子说话，她还喜欢把自己关在一间屋子里独自整理情绪。

❸ 明星们的解压方式千奇百怪、各有不同，为什么说大张伟很奇葩

现在的生活节奏是越来越快，为生活所迫，现代人只好无限加班。所以生活压力极大，而压力反过来也给人造成负面情绪，人毕竟不是工作机器，所以解压也是必不可少的。明星也是普通人，也会有压力。别看明星在人前看起来非常风光，但其实背后也承受着巨大的压力，要时刻保持形象，为拍电影电视剧夜以继日的工作，生活作息不正常，还要时刻面对各类媒体以及粉丝的关注。压力也是非常大的，让小编给大家盘点下娱乐圈明星的有什么奇葩的解压方式。

黄晓明：拍照式

演员在片场时会遭遇不少的压力，黄晓明透露这时候他会用拍照来为自己减压，照片多数为偷拍，抓住每个人最不为别人察觉的表情，还自嘲自己也当了回“狗仔队”。盘点娱乐圈明星解压绝招，娜扎最奇葩，王源称做明星压力大！