㈠ 压力大的解压方法
你的心情我很理解，因为当时我记得我念书的时候也是这样子，压力非常的大，包括我现在工作以后也有自己学习一些提升自己，但是我是这样的，我一般就会念半小时，差不多休息五分钟，或或一小时休息十分钟，让自己放松一下，天天听音乐啊之类的，在学习，或者你可以看看一个叫做艾宾洛斯记忆法，你可以根据上面的时间节点进行复习，就会轻松一点，多琢磨一些学习方法之类的。