程序员穿游泳装备

‘壹’ 程序员适合戴什么手表26岁男，主要偏休闲运动风格，预算2万以下

带串佛珠吧，代码这东西，谁说的准，有时候发起脾气来也是不好哄。强烈推荐带串佛珠吧，吃饭睡觉都安心 ^_^

程序员平常要经常加班，选一款质量好，且机芯工艺优秀的手表，绝对有必要的。下面推荐几款手表，希望能帮助到你~

浪琴longines

康卡斯系列 L3.741.4.96.6 机械男表

万表价： 8,448.00

浪琴表康卡斯潜水系列该款式选用L888.2机芯，功能搭配十分的简单，时间显示加日期显示。但它的防水深度达到了300米，几乎可以胜任所有非专业的潜水需求了，这在它这个档次的潜水表当中算是十分优越。

并且该款式拥有39mm的深邃蓝表盘和大三针设计，便于读时的同时又简约 时尚 。精钢实心表底上，搭配精致浪琴logo设计，使其光泽亮丽充满着品牌气息。不锈钢折叠扣的表带选择使得手表的佩戴更加简单舒适，且优雅大方。

简而言之，这款腕表设计上完全是简约和经典的完美结合，能让26岁的你在任何场合都游刃有余。

格拉苏蒂莫勒 Muehle·Glashuette

航海系列 GMT M1-28-62-KB 机械男表

万表价： 18,950.00

该款的内部搭载sw330莫勒版自动机械机芯，拥有42小时动力储备的同时，还装配了莫勒独家专利技术的啄木鸟颈式微调装置。GMT双时区双向转动表盘，还搭载球形防眩光蓝宝石水晶玻璃表镜，极其耐磨的同时还拥有超强的抗水压能力。

作为一款德国海军军用腕表，专用于执行地面和水下任务。其拥有44mm超大表壳给予内部防震机芯恰到好处的保护作用，旋入式表冠位于4点位置，为腕表300M的防水性能提供优异的保障。尽管尺寸较大，但采用的轻级钛金属表壳确保了它坚固的同时轻便可靠。

它那大气的外表，宛如大海般辽阔，能承载你心中那个不一般的技术梦！

豪度CODEX

极臻系列 1101.26.0311.L01 机械男表

万表价： 11,210.00

豪度和许多世界知名的制表巨头同出一个地方——瑞士汝拉山脚下，他的诞生是基于 探索 世界上存在着无限的未知美好。豪度期待着每一枚腕表上的“X”印记，都能为你鼓舞勇气，伴你一同经历美好的发生。

该款采用的青铜材质，本身并不适用于腕表的制作，但经过豪度工匠们上千次的反复试验，并通过精密加工与精细打磨后。将其内部结构冶炼为合适的黄金比例，让青铜一跃成为腕间玩物。由于青铜独特的性质，使其它会根据佩戴者体温以及所处环境，展现出独一无二的颜色。

这是青铜腕表的魅力，更是你人生的魅力。

爱罗Aerowatch

HERITAGE系列 A 67975 AA02 机械男表

万表价： 10,920.00

这款爱罗继承者腕表透露着复古风格，带有灵性和质感，弧形的黑色表盘配合着弧度的蓝宝石表镜给人一种视觉上的无限放大感受。银色精钢表圈秉承而来瑞士古典工艺与设计，并搭配采用了多项打磨抛光技术的精细圆弧钢壳，让你感觉到无比的高贵与精致。

腕表采用SELF-WINDING SW300机芯，并且还配有超强的夜光功能。搭配了黑色真皮表带，佩戴舒适，腕表更具适合日常的服饰搭配。这款腕表对于渴望成功的人来说，拥有时间即是拥有珍贵之物。

豪利时Oris

潜水AQUIS系列 733-7730-4157R 机械男表

万表价： 12,580.00

豪利时作为一个超过百年 历史 的瑞士高级腕表品牌，无论是他所拥有纯粹机械的腕表理念，还是象征Oris高精密机械机芯的红色自动陀，豪利时都已经成为行走在表界的铭牌。这个品牌展现出的那份独立精神，像极了正在奋力保持自己鲜活个性的你。

高级沉稳的墨绿色陶瓷单向旋转潜水表顶圈，搭配拱形防炫光蓝宝石水晶玻璃镜面，使其拥有强大的耐磨损与抗水压能力，时刻保护着内部那颗精致的Oris733自动机芯。

这款宛如时间海洋的腕间配饰，能带走你每天工作的劳累感。

赫柏林Michel Herbelin

Trophy系列 1660/22TER 机械男表

万表价： 5,300.00

作为法国国民品牌“赫柏林”总部位处于法国和瑞士的交界，尽享地理优势，汇聚了两国制表的精华。赫柏林的手表机芯是采用瑞士工艺技术制作，而设计则是偏向于法国的浪漫绅士风格。

通过Electronical Discharge Machine技术将金属铜喷在表盘上，错落的铜质分布与光影，营造出陆地石棉面的视觉效果。而精钢实心旋入式密封表底，保证它拥有出色的防水性能。

它简约大气的外观，不仅能让26岁的你展现出职场老手该有的那份沉稳睿智，还能彰显自己独特的 时尚 品位。

荣汉斯JUNGHANS

大师系列 027/3503.01 机械男表

万表价： 11,648.00

荣汉斯作为德国国民表，一直努力地向人们展现出理性和美感的平衡，这是一种恰到好处的特别。但他简约的风格，不完全属于性冷淡，而是一种夏日里的一缕清风，温柔且舒爽。比如表盘上，荣汉斯把分钟刻度圈与表圈边缘的空开设计，就是建筑的对称与平衡的视觉美学。

大师系列机械腕表采用了蓝宝石水晶背透设计，巧妙地向你展示了J815.1手动机芯的美。还有其Plexiglass矿物水晶曲面表镜，具备复古，美感与强可读性为一体。

喜爱荣汉斯的人，毫无疑问，绝大部分是拥有完美型职场人格。

诺美纳NORMANA

加勒比系列 86005 机械男表

万表价： 14,660.00

NORMANA加勒比系列，设计灵感源于神秘而美丽的加勒比海，加勒比海以印第安人部族命名，意思是“勇敢者”，此系列专为喜欢运动而设计。即使置身海底探宝，也能带来技术与 科技 的全新体验，彰显沉稳的魄力及征服精神。

该款采用黑色陶瓷可转动表圈装饰齿轮纹路，方便排氦减压。银色60分秒数字刻度，大气醒目。并且深邃的黑色表盘，搭配夜光状时间刻度，以及富有张力的银色平直指针，能为加班到深夜的你，提供无穷的动力。

26岁的你，无论是否正在996。希望今天推荐的这八款表能够提醒拼命工作的你：“时间到，该休息了。“

年轻啊，年轻。等你成家有了孩子以后就明白了，买啥手表啊，能提升逼格吗？绝对不能，买个智能手表得了。

建议带心率功能的运动手表吧，毕竟加班熬夜多，你懂的，

既然是程序员，就别花里胡哨了，直接Apple Watch 毕竟小命重要 另外也建议其他职位的广大互联网工作者也戴Apple Watch

资深腕表爱好者，玩表自媒体人，我就是邹三山，致力于为你提供有态度，有深度，有温度的腕表服务帮助。更多手表知识请搜索 《邹三山的玩表秘术》 这本电子书。 预算2万以内，风格偏向于运动休闲的腕表里面浪琴的康卡斯系列是最佳选择。这款全新的浪琴康卡斯系列潜水表从迷人的水上运动中汲取灵感，秉承该品牌一直以来的优雅风格，专为热爱海洋运动的人士而生。公价1万左右，是运动潜水表里面的超值首选。 浪琴康卡斯系列41毫米的精钢表壳经过抛光以及拉丝打磨，蓝色的陶瓷表圈拥有坚固性与抗磨损的优点，搭配蓝色太阳纹表盘在阳光照射下产生渐变的效果，时标与指针均涂有夜光材料，无论是水下还是黑暗的环境中都能清晰读时，内部搭载L888.2机芯，拥有超长64小时动力储备，防水300米可以潜水游泳。

运动，大众一点就gshork。几千块就够了。要是高大上就配DW，但是容易买假货

Lionel Bruneau（创始人）多年来一直热衷于手表。若干年前，他发现一些瑞士制造的手表使用的是外国产品的部件令人失望，像许多人一样，他自然认为“瑞士制造”意味着这款手表是100％在瑞士制造的。因此，在2018年，经过多年的沉淀和准备，他最终推出了自己的品牌Ultramarine，他决定LITERALLY制作瑞士制造的手表。

Ultramarine为在瑞士完全制造手表而感到自豪。该品牌的手表底盖上自豪地刻有“IntégralementOuvréEnSuisse”（在瑞士完全制造）的句子。因此，表盘的首字母缩写为“IOES”，取代了传统的瑞士制造标题。瑞士制造的标签要求“瑞士制造”手表中至少60％的部件价值必须来自瑞士......因此，许多制造商，特别是在无障碍奢侈品领域，充分利用瑞士制造的宽松产品立法从其他国家采购零件。

Ultramarine Morse GMT是该品牌的旅行者手表。直径40毫米，适合大多数手腕。它有完全抛光或抛光和拉丝钢表壳。提供两种表盘选项，均采用阳光拉丝图案装饰：蓝色和黑色（每个限量300枚）。沉没辅助指示子表盘刻有同心图案。秒数显示在9点钟位置，第二时区显示在6点钟位置，24小时刻度。手和阿拉伯数字采用BGW9 Super-LumiNova处理，确保在任何情况下都具有最佳的易读性。

内部是自动Eterna Calibre 3914A，是Grenchen制造商Calibre 39的众多版本之一。显示小时，分钟，秒钟，24小时GMT和日期显示，这款30毫米机芯每小时振动28,800次，拥有65小时动力储备。所有调整均通过表冠进行; 位置0用于缠绕，位置1用于设置日期（逆时针）和GMT（顺时针）; 位置2设置时间。通过展览底盖可以看到机芯。以日内瓦条纹装饰。转子采用镂空设计，并带有品牌标志。

手工缝制的小牛皮表带为手表提供了最为舒适的佩戴感。钢针扣上刻有深蓝色的信天翁标志。

帝舵79540。公价21000，实际入手两万以内。适合通勤人士，100米防水日常无压力，两幅表带可正式可休闲。

戴手表干嘛，多不舒服，不是有手机吗

‘贰’ 程序员具有什么普遍爱好

程序员具有的普遍爱好有:
一，死宅。
程序员一般喜欢宅在家里，不太喜欢出去活动。在家里折腾电脑手机，写写程序，看看编程技术和科技方面的书，几乎每一个程序员手边都有一堆这样那样的书。
二，泡网。
程序员几乎都喜欢泡网，因为网上可以发现很多新奇的东西，学习很多新奇的编程技术，看到很多新奇的IT新闻。程序员往往喜欢比较前沿的东西，这些东西也都是最先在网上出现。
三，玩手机。
手机是现在很多人喜欢把玩的电子产品，只有到外面走一走就知道了，坐公共交通，等交通工具，等人，甚至上班、开会、走路都有人拿着手机在玩，当然程序员也不例外。
四，其它兴趣爱好。
程序员往往有自己的几项爱好，可能每个程序员都各不相同。但是程序员的个性往往决定了他们喜欢的不是广而是精，比如有的喜欢打某种球类，有的喜欢溜冰游泳、有的喜欢弹琴唱歌，但一般就两三项，其实这也是程序的时间和精力所限。

‘叁’ 哪种锻炼方式最能让程序员远离亚健康

随着社会的进步和互联网的发展，程序员已经被固定在了电脑面前无法自拔，每时每刻都在想着怎么去修改BUG 怎么去处理纰漏。时间一长就会得很多潜在的毛病，比如颈椎病 、腰间盘突出和一系列身体上的疾病，这些疾病一般不会那么明显的出现，但是已经在亚健康之列，如何去保持自己的身体健康，需要这样一些锻炼方式。

其实锻炼的方式有很多，如何选择还是可以通过自己的兴趣爱好来决定，有的人热爱太极拳，在庭院里打打太极拳也是一种锻炼，喜欢广场舞，也可以去广场上面溜达溜达来增加自己的运动量。亚健康是一个非常难定义的健康标准，但是只要经常锻炼，不管是什么样的运动，都可以给你带来不错的效果，坚持就是最重要的方式之一了。

‘肆’ 美国程序员为什么很少戴眼镜

国人更注重仪表所以戴隐形眼镜，所以很少戴眼镜。这种情况就算在亚洲也普遍存在，很多人都是基于这种原因选择隐形眼镜，但也不是所有人都懂得怎么佩戴和维护，或者使用了劣质产品，往往会导致对眼睛的伤害。而多半认为戴眼镜降低颜值的人往往是选择了并不适合自己佩戴的眼镜，又或者颜值基数本来就不高，如果选择适合自己相貌、发型和气质的眼镜，作为一种萌属性，可以有效提高20%~200%的颜（meng）值（）。

在美国书呆子是一个略带贬意的词，因为他们更喜欢运动好会玩的人。然而在中国的校园走一圈你会发现不戴眼镜的人屈指可数，可能觉得戴眼镜书生气重一点更加有气质。所以美国人会尽量避免戴眼镜。而且白人的眼睛更大更深邃，戴眼镜岂不是变得不好看了。中国人眼睛比较小，戴眼镜还能调节一下呢。但是我现在认为还是不戴眼镜比较好，因为戴眼镜你穿衣服只能穿学院风的衣服，更加时尚的款式加上一副眼镜不免看上去有点格格不入。

眼镜：

眼镜是镶嵌在框架内的透镜镜片，戴在眼睛前方，以改善视力、保护眼睛或作装饰用途。镜可矫正多种视力问题，包括近视、远视、散光、老花或斜视等。

眼镜由镜片、镜架组成。分近视眼镜、远视眼镜、老花眼镜及散光眼镜四种。亦有特制眼镜供观看3D立体影像或虚拟真实影像。眼镜其他种类的眼镜包括护目镜，太阳镜，游泳镜等，为眼睛提供各种保护。现代的眼镜，通常在镜片中间设有鼻托，及在左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫。爱美或不习惯佩戴眼镜的人，可以选择以隐形眼镜矫正视力。虽然近年隐形眼镜及激光矫视手术越来越普及，但眼镜仍然是最普遍的矫正视力工具。

‘伍’ 程序员是不是手艺人的一种

编程不是一种知识，而是一门手艺。

我们从小到大的学习都是学习知识，流程一般是课前看书预习，上课听讲，下课做作业，然后复习考试。但是学手艺可不是这么学的。

我们先拿游泳举例，游泳不是知识，而是技能，也可以算门手艺吧。
需要预习吗？需要上课听讲吗？不需要，因为两岁小孩都能学会游泳，他们连话都不太会说呢，怎么可能听课预习呢。游泳是通过在水里的练习，教练手把手地传授动作，一点一点提高熟练度学会的。

我们再来看看弹琴，学钢琴一定要有钢琴，音乐基础知识也是老师在练琴间隙传授的，并且一定会结合练习，另外练琴时间是很重要的，必须保证一定的练习量，有些理想远大的琴童练琴时间可以用惨无人道丧心病狂来形容。

千万别把编程看作知识，计算机科学是知识，但是编程是手艺。
既然是手艺就要用学手艺的思路去学习。

以动手练习为主，看书学习为辅，甚至极端点，初学的时候除了看必要的文档都可以不看书，等有了一定编程基础后再去看书，看完书立刻动手编程去验证书上的理论知识。
练习一定要循序渐进，把手艺分解成几个简单的动作，反复练习直到熟练，然后再把基本动作组合起来练习直到熟练。拿C语言举例，比如从认真写好一个Hello world开始，然后去熟悉 if for while 等基本关键字，然后熟悉字符串操作，内存操作，练习查找 排序 二叉树等基本算法数据结构，然后学习一个小型Framework。。。。
找个师傅，手艺的一大特点就是自学是很慢的，而且容易走弯路，而有人手把手教要快得多，手艺有很多细节，实际操作经验，需要去体会感受的东西，这些细节书上基本不会有。
坚持做大量的练习，以代码行数为例，每年50000行左右是比较一般的练习量，有毅力的话可以挑战10万行。（有人说代码行数不代表什么，行数多不见得程序就对，写得好的程序代码很少blablabla，滚，去跟朗朗说去，告诉他其实不用练那么长时间琴。）

回忆下自己当年是怎么学会骑自行车，学会游泳，学会打篮球的，按照那个思路去学编程，而不是用你学大学课程的思路去学编程。

当你还是一个新手的时候，你需要疯狂的积累你的代码量，你可以从基本的问题出发，做一些简单的问题，怎么输入数据，怎么输出数据，然后熟悉各种数据结构，各种常见算法，疯狂的刷题。

‘陆’ 嫁给程序员是一种怎样的体验

我老公就是一个程序员，我经常管他叫屌丝男。不光是程序员是屌丝男，我想说的是，学计算机的不管男生还是女生都是非常屌丝的。我老公平时的穿衣标配就是牛仔裤加白衬衫，平时背个大书包，里边装着个笔记本。平时不上班的时候，上哪都是穿一双大拖鞋。牛仔裤我不让洗的时候，从来不洗。

但是程序员屌丝省钱啊，因为他们平时不买衣服，所以省钱。还有程序员老公非常专一，因为在他们的世界里只有代码，所以他们是没有时间搞三搞四的，有一个媳妇对他们来说就已经伺候不过来了，有时候他们在家里也写代码，我看着都累听，而且像我这种人，从来不喜欢加班，但是程序员要是有什么项目没做完，他们是自己喜欢加班的，在家里也加班，只要一写上代码，你跟他说话，他都听不到的。

还有程序员老公都比较疼老婆的，你要是不爱洗衣服干家务什么的，你就像程序员老公撒个娇啊，一般他们都抵挡不住撒娇这个利器的，所以在我家总是我在床上玩手机，老公在拖地干家务活。还有就是程序员老公赚钱多啊，相比其他职业，当然不要跟销售和自己做买卖的人比，这个肯定是比不过的，但是一般的职业相比，程序员还是挣得比较多的。所以你不用担心你和老公的生活问题。程序员一般闹到也比较好使，所以他们在现实生活中还是很有用的。总之选择程序员老公是不会错的。