程序员吃烧饼

A. 什么样的测试用例为“好的”用例

作为测试人员，设计测试用例是干活的第二步（第一步当然是了解测试对象嘿嘿），这一步做得好与否，对后续工作起着决定作用，那么如何评价一个测试用例的好坏，或者说，设计的成功与否呢，本文大概讨论一下，抛砖引玉吧，记录在这里，看看是不是可以作为一次团队讨论的话题。
在此之前，我们需要明确测试工程师的工作原则：用最小的成本找出最多的问题。
1、用例覆盖程度
毫无疑问，这一点应该是最重要的，无需多说，覆盖率最大化是一套测试用例的最重要评价标准，如果漏测就杯具了。
2、用例是否已经达到工作量最小化
在满足用例覆盖程度最大化的前提下，应该尽量减小执行用例所需要的工作量。这些方面的方法有不少，如条件覆盖，分支覆盖，正交覆盖等方法。面对不同的测试对象，也有不同的方法来保证：对于网页背后的php逻辑，可以通过在网页上测试后，用一些工具比如xdebug来统计代码覆盖率；对于向外提供接口的server，采用的方式就是分析在外面暴露的接口设计用例，大致的通过接口参数来估计一下分支判断的情况。
3、用例的分类以及描述是否足够清晰
用例的分类，在这里是指相同类型的用例是否放在一起了。例如：接口类的用例，参数的取值范围是1-3，但是现在却传入4；数据类用例，状态机现在位于状态2，却要求状态跳转到无法到达的4；逻辑类用例，正常功能的产出等。将相同类型的用例放在一起，有助于理清思路，清楚了解用例设计是否完备。
用例的描述，是指描述的清晰程度是否能够形成文档。例如上面参数取值范围的例子，用例这样写：“传入错误的值”或者“传入非1-3的值”，明显没有写成“传入值4”有效。这与写程序一样，总是写闭区间的范围而不是开区间。
4、用例是否表明了测试目的
写明用例的测试目的，对文档的易于理解性和工作交接的好处不言而喻，现代软件工程不可能只有一个人在做事情，项目于人员的变动也是难免的。在过程中留下足够的信息，可以在后续工作提高很多效率。
5、测试用例的易于维护性
如果被测对象有所升级，测试用例的说明或者脚本是不是容易维护呢？例如在有状态机的情况下，测试用例之间是相互依赖的（即需要一定的执行顺序），这样被依赖的用例修改后，后端不需要同步根据修改。而如果用例之间没有相互依赖关系（如用例是自己造的数据，不是依赖于前端的产出），可能一旦有变化，就需要修改这两个。当然，这两种情况不能绝对的说哪种好，是需要看实际使用时候的情况进行取舍的。不过，通过一些系统性的工具支持，也会出现一种做法绝对性的好于另外一种的情况，情况很多，做法也有很多，在这里就不多说了。
说了这么多，其实这个第二步，还是严重依赖于第一步的，如果对测试对象的需求，实现等都不了解，设计用例也就无从谈起了。
以上五点就是评判一个测试用例是否是好的标准，如有帮助，望采纳谢谢

B. 张家港有缙云火烧饼吗

张家港我知道有一家

C. 程序猿卖烧饼是什么

那个是冰川网络 远征OL 项目组的研发，是我同事。据说半年前离职了，原来卖烧饼去了，还娶了那么漂亮的老婆。

D. 烧饼吃多了会不会胖

烧饼主要是碳水化合物，光吃烧饼吃多了肯定会胖。主要是得营养均衡，少吃多运动，才不会胖。

E. 程序猿这条路到底要怎么走

首先 学习学习，再学习这个永远不要改变，不论你考研还是 选择工作。其次谈一点我的感悟希望对你有帮助：1.永远不要在太安逸的环境下呆太久，就算没事做，也要找点事情做，要知道机器不动也会锈的。

2.程序员，能单靠技术，并且最后过的很牛逼的，少之又少，因为你并不比别人聪明多少，也不比别人努力多少，技术又能牛逼到哪里去？所以，除了开发，多关心下开发之外的东西。但是，不代表可以放弃技术，你可以不太追求技术的深度，但一定要追求技术的广度，不然就算到了一定的位置，吹牛逼都不知道吹什么！

3.一定要有自己的想法，不管你在什么样的环境。虽然由于历史等诸多原因，你并不一定有能力改变它，但至少分得清对错。一个没有自己想法的人，只能算是一个普通劳动力而已，随着科技的进步，最终可能会被人工智能所代替。

4.每个人都有缺点，一定要分得清哪些是性格缺陷，哪些是人格缺陷。可以做缺性格的事，但绝对不要做缺人格的事，不然你在职场中，不会有交心的朋友。

5.不要整天想着IT做不了多久了，干两年卖烧饼赚钱去，在你没有一个完整的计划之前，做本行是你唯一能做相对体面的工作。家里有钱有背景的除外。

6.人要有梦想，就算没有大的梦想，先实现一个小目标也行，看看人家王健林。建议是能量化的目标，举个栗子，“我明天要早起”，这不算个目标，顶多算是梦想。“我明天早上5点起床”，这才是个目标。

7.如果说青春是你挽不回的水的话，时间也是,与时俱进不要停下你的脚步。

F. 早饭吃烧饼好不好

如何吃出健康的早餐?

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http://www.qianlong.com/ 2005-10-24 09:34:13
笔者在上海、广州、南京等地做过调研，现代人的早餐为几大类：奶瓶族、走餐族、烧饼油条族、等。他们的早餐是否科学呢？本文将告诉你怎么吃才是最佳选择。
方便省事的奶瓶族

贸易公司会计陈佳美的早餐：常吃吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包，
然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便省事，不少家庭的早餐采用这个模式。

提醒：吐司面包看起来比较“安全”，不包馅又少糖分。不过，面包要好吃，油一定不会少，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等，制做时都会多加油。至于涂在吐司上的奶油、果酱或花生酱，其中花生酱的热量及油脂也不低，所以少抹为宜。

奶油则存在另一个问题：现代人觉得动物性油脂不好，转而选择植物奶油，不过市售植物奶油多半经过氢化作用，会形成一种反式脂肪酸(trans fatty acid)。“这种脂肪酸已经被证实和心血管疾病有关，经常食用对健康不利”，上海虹桥医院营养医药师林先生解释说，所以早上不到10点，你的精神可能就开始走下坡。

建议：两岁以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。夹馅面包的热量、油脂量都偏高，不要常吃。如果想吃甜的，不妨选择1小匙果酱。另外，建议经常变换涂抹吐司的酱料，避免每天涂奶油(累积反式脂肪酸)、花生酱(累积黄曲霉素)或果酱(累积糖分)，并且涂少一点。搭配两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂奶酪，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。

边走边吃的走餐族

在广告公司上班的王玲玲，每天早上都在公司隔壁的便利商店买早点，边走边吃。这是她几年来的早餐习惯。“反正就近买了就带走，又有很多东西可以换着吃。”王玲玲说。她有时候吃御饭团配优酪乳，有时候则选茶叶蛋或肉包。

提醒：南京营养学会调研员李玉惠指出，御饭团里包的馅料，如火腿、鸡肉等，是动物性蛋白质来源，品质较好。虽然肉含量不多，不过再搭配完整蛋白质来源的牛奶，这套早餐的热量(约370-420卡)及蛋白质摄取量就足够了。如果选择肉包搭配牛奶，蛋白质摄取量也没问题。她提醒说，御饭团的钠含量也不低，尤其患高血压的人要注意。

建议：因为馅料不同，某些御饭团的含油量不算低，为了减少油脂摄取，建议搭配低脂牛奶或低脂优酪乳。部分便利商店有卖生菜沙拉的，可以买一盒，满足早餐的蔬菜摄取量，不过沙拉酱要少放。不习惯早上吃生菜的人不必勉强，但要在中、晚餐中设法补足。

匆匆忙忙的烧饼油条族

愈来愈多人向三明治、汉堡等西式早餐靠拢时，在杂志社任职编辑记者的张一文还是对传统的烧饼、油条配豆浆情有独钟。小时候她常吃油条，“看小小一条面团变成长长一根油条，很有趣！”长大后觉得油条太油了、不利于建康，所以选择烧饼或饭团当早餐。

在炸油条时面中掺入了硫酸钾铝(明矾)，以一个50克重油条来说，就含铝10毫克左右，如果每天吃2根油条，1个月可摄入铝600毫克。一般体重70公斤的正常人体中，只含61毫克，就这些也正是人体所需要的。为了预防老年性痴呆，宜少吃或不吃加入明矾的油条、油饼。

提醒：烧饼的含油量真的比油条少？营养师可不这么认为。“看不见的油脂是最可怕的”，广州营养学会赵先生说。豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上了烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，但事实并不一定如此。赵先生说，“烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。”一个烧饼的热量大约是230-250卡，其中约25%的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。至于饭团的热量和油脂量更高，一个中型饭团热量高达550卡以上，来自于脂肪的热量大约占总热量的47％左右，如果搭配一杯豆浆或牛奶，总热量就超过700卡，比较适合重劳力工作者偶尔吃。

建议：此类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。这类早餐一样缺乏蔬菜，所以在另两餐要多补充。水果则视个人习惯补吃。吃烧饼或油条时，建议搭配豆浆而不要搭配米浆，因为米浆仍是米制品，蛋白质品质比较差。烧饼上撒的芝麻通常无法被我们嚼细，吞下肚以后，芝麻黏在胃壁上，容易造成部分人的胃疼痛，甚至可能造成胃发炎，吃的时候请小心。

G. 什么生意投资小回报大

收废品应该是一项投资小回报大的生意。

H. 成年人一天摄入多少食物就够了

成年男性每日摄入的各类食物为：

谷类及薯类300克；蔬菜400克；水果300克；肉、禽和鱼虾150克；蛋类50克；豆和豆制品40克；奶和奶制品300克；油25克。

成年女性每日摄入的各类食物为：

谷类及薯类250克；蔬菜300克；水果200克；肉、禽和鱼虾100克；蛋类25克；豆和豆制品40克；奶和奶制品300克；油25克。

成人每日消耗的热量男性是2400kcal。

每日食物提供的热量不少于5000-7000千焦耳就足够满足身体的消耗了。

(8)程序员吃烧饼扩展阅读：

需要摄入多少卡路里：

摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。

根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。

其中，蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。