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壓縮性骨折恢復鍛煉

發布時間:2024-01-20 22:59:28

『壹』 胸椎壓縮性骨折如何護理和進行康復訓練

最主要是卧床休息,平卧硬板床3個月就可以了。在傷後一周的時候可以進行腰背部肌肉的鍛煉,一般兩周骨折可以復位,4周基本恢復,8-12周骨折癒合,下地活動後避免彎腰動作,彎腰負重則在半年以後.指導意見:1.平卧硬板床,腰下墊軟枕頭要適當厚些,這樣才能達到自身的重量的牽引,可以起到很好的治療作用,疼痛得到緩解,骨折達到復位.2.最重要的一條要加強腰背肌肉的鍛煉,這是遠離以後腰部疼痛的根本.(拱橋式,飛燕式)3.適當補鈣防止骨質疏鬆,多曬曬太陽有利於鈣質吸收。安信醫學祝您早日康復。

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