重症監護室解壓

A. 近四成護士情緒抑鬱

近四成護士情緒抑鬱

近四成護士情緒抑鬱,那麼，如何應對呢?有什麼辦法能幫護士們解壓呢?一起來看看護士心理解壓站開放為了護士的健康著想的這則消息吧。

來自北京大學、北京師范大學等心理學博士團隊為臨床護士量身定製了一份心理量表，5萬多份有效問卷數據顯示，目前護理人員的心理健康或精神健康問題非常突出。護士長期處於緊張和應急狀態，抑鬱情緒的發生率為25%~38%，焦慮情緒的發生率為20%~25%。近日，湖北省首個護士心理解壓站在湖北省中醫院成立，該院成立了心理疏導小組，為醫院護士提供一對一心理咨詢，讓護士心情舒暢，更好地為患者服務。

該院推拿康復科護士長蔡芳芳說，被病痛折磨的患者，時常比較敏感，有少數患者要求十分苛刻，護士很容易遭受責罵甚至人身攻擊。在工作時間，護士都是神經緊綳，不敢怠慢，因為關乎患者健康，不容一絲馬虎。回到家裡，作為妻子和母親，還要承擔家庭的.責任。“所以，科里幾乎所有的護士都承受著來自生活、家庭、患者等方面的壓力，心裡或多或少存在郁結，需要疏導”。

“全院890餘名護士，其心理健康問題是我們多年來一直關注的。”該院護理部主任萬長秀說，目前醫院成立了22人心理疏導小組，其中1人是專業精神心理科醫生，8人擁有心理咨詢師上崗證，每個人都劃片負責幾個科室，時時關注片區內護士心理狀態。“心理解壓站為全院乃至全省的護士提供心理測評、一對一心理輔導，提升了護士的心理健康水平”。

附：護士長跳樓身亡

近兩年，常有護士患上抑鬱症的新聞付諸報端，據統計，抑鬱症頻發的十大職業中，護士位居第一。

護士為什麼容易患上抑鬱症?首先要看抑鬱症的發病原理和臨床特徵，盡管對於抑鬱症的病因，直到現在還不是非常清楚，但從臨床特徵來看，這種病與人的精神壓力過大有著直接的關系。白領、護士、醫生等工作壓力大、生活節奏快的人群都易患上抑鬱症。

抑鬱症的臨床特徵為顯著而持久的心境低落，抑鬱悲觀。護士，特別是ICU、兒科護士，工作壓力很大。兒科護士為例，一個護士給小孩打針，爸爸媽媽爺爺奶奶一群家屬圍著，不能一針見血，輕則群起指責，重則拳腳相加，壓力之大可想而知。而給小孩打針，難度之大可想而知，很多孩子沒打針之前已經哭得很厲害了，因為恐懼打針及其不配合，寶寶稍微一動就容易扎偏。

患者及家屬對護理工作要求高，護士精神壓力大，久而久之，就會出現心煩意亂、情緒低落甚至悲觀厭世的情緒。另外，護士經常上夜班，睡眠規律被打破，出現失眠，精力不足，也會表現抑鬱情緒。

研究結果表明：

醫院等級越高，工作場所的沖突頻率越高，工作時間越長和每周夜班數量越多，護士抑鬱症狀發生的概率越高;與在精神科、中醫科、康復科和行政後勤部門工作的護士相比，在內科、重症監護室、外科、耳鼻喉科、兒科和皮膚性病科工作的護士更容易出現抑鬱症狀。

一名從業20年的優秀護士長的離去，已經為我們敲響了警鍾，警惕抑鬱症!親愛的護士同行，如果你持續很長一段時間感覺情緒低落悲觀、自卑自我認同差、不願與人交際等，那就趕快到醫院心理咨詢室進行心理方面的疏導治療了。