不用指甲油該怎麼做解壓球

『壹』 解壓聲控球用什麼指甲油

正常情況下，每個人的指甲都是平整的、光滑的，指甲作為皮膚的附件之一，有著其特定的功能。首先它有「盾牌 作用，能保護末節指腹免受損傷.維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性。協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。

如果指甲上出現下面這些情況，那看就得注意了！

1、指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀態。

2、黑色豎紋，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。

3、藍色豎紋，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。

那麼指甲上有豎紋該如何調理？首先注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。

或者每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

又或者每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。如果有吸煙的習慣，可以盡快利用勁克電子煙幫助減少吸煙的次數，讓身體不再受到焦油等有害物質的侵害，進而幫助指甲恢復正常健康的樣子。

『貳』 指甲油膠不用光療機怎麼才能幹

指甲油膠不用光療機可以使用吹乾、冷凍、快乾噴霧和燈照的方法，塗了指甲油膠不使用光療機會乾的非常慢。如果在自然的風干狀態下，可能5~10分鍾才有可能完全乾透，但是如果時間來不及，就可以使用一點小技巧。比如用吹風機的冷風把它徹底的吹乾，或者是拿一碗有冰塊的水，把手指放到冰水裡。

指甲油干透的原理和其他的化妝品不一樣，大部分的化妝品在有太陽的情況下才會迅速地干透，光療機也是把它烤乾，也就是說用的是熱度的原理。但是如果想要在不用光療機的情況下把指甲油弄乾，就必須要用和它相反的原理。

在用吹風機把指甲吹乾的時候，一定要注意時用冷風，因為熱風反而會讓指甲油乾的更慢，變得更加粘稠，甚至還有可能出現指甲油被吹的參差不齊的狀況。如果要用浸泡冷水的辦法，可以直接把手指放進冰箱的冷藏箱里，即使不把冰箱門關上，也能夠起到很好的冷凍作用。

這個時候人的手指甲就會自然干透，還有一種方法是使用指甲油的快乾噴霧，這樣的噴霧可以讓指甲油在幾分鍾之內完全乾透，但是仍然很浪費時間，不如使用吹風機或者是冷凍的方法，在短時間內就能夠讓它徹底干透。

『叄』 刮刮樂的做法不用指甲油，怎麼做

指甲油瓶子封口不嚴，溶劑揮發，就會變稠。放冰箱後情況有一定改善（夏天比較明顯，冬天無所謂）。要使變稠的指甲油變稀，正確的做法應該是在裡面加幾滴香蕉水，然後拌均勻（香蕉水在室內裝修的時候有用到）。加酒精的話和原來的溶劑不一樣，可能使品質改變

『肆』 怎樣能快速卸指甲油但不用卸甲油

妙用透明指甲油或護甲油卸指甲油

妙用透明指甲油或護甲油卸可以指甲油。首先選擇不用或不喜歡的指甲油，減少浪費，將護甲油或者透明色指甲油塗在指甲油上，過1-2秒，立刻用卸妝棉、棉花或紙巾擦掉！注意速度一定要快，如果一次清理不幹凈，可以多重復幾次，這樣都可以清理干凈的。

妙用身體噴霧卸指甲油

在沒有香體噴霧的情況下，試用身體噴霧代替。身體噴霧噴到一個棉球或棉簽的一頭，把棉簽按在噴嘴上打轉，以便沾到更多的噴霧。然後再用棉簽來回擦拭指甲，直到它開始掉落，多重復幾次。

『伍』 請教一下大家有什麼好的解壓方法

教你如何減輕壓力 你是不是經常由於生活和工作中的壓力整夜難眠？你是不是有一個特別難纏的老闆天天讓你血壓上升？你是不是一有壓力就會大吃特吃或有其他陋習出現？這里，心理健康專家列舉了十種壓力困境及其擺脫辦法，相信對你會有幫助。 困境1：當感到有壓力時，我的思想就無法集中，什麼事也幹不了，我該怎麼辦？ 辦法：試著在你的手腕上套一個橡皮圈，當你走神時，就狠狠地彈自己一下，同時，模仿拍電影的情景沖自己喊一聲「停」，這種非常具體的刺激能幫助你中斷思緒，回到手頭的事情上來。然後認真地做9次深呼吸，一下一下地數，數完告訴自己，等處理完手頭的事再想心事也不遲。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事時，你的壓力就已經減輕了許多。 困境2：我的同事（老闆）是個非常難相處的人，他經常令我難堪，我該怎麼辦？ 辦法：當你感到憤怒或不被尊重的時候，你一定對什麼事都難以提起精神。試著想像這樣一種情景：你被一個巨大而無法穿透的泡沫包圍，就在你快要窒息的時候，一個可愛的小矮人出現在泡沫外，手拿彈弓，一下子就將泡沫擊得粉碎。這種設想能讓你在倍感壓力的時候意識到，只要你願意，你是可以從沖突中走出來，重新控制自己的一切的，生活中你還有更多值得享受的人際關系。事後，你可以再同這位同事（老闆）談談，問他能否顧及交流的場合和方式，如果無效，而你又無法放棄這份工作，你就只有靠這樣想來安慰自己了：他一定是碰到太多不順心的事，所以脾氣才會如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，發現別人和你處境相同也能讓你好受很多。 困境3：我總是對同一類事情反復感到有壓力，怎麼才能終止這種情況呢？ 辦法：美國心理學家廣泛使用的一種減壓技術叫做眼球移動術（EMT），具體方法是：集中思想於你感到有壓力的事，直到你認為你的憂慮程度達到6度以上（完全無法忍受的情況為10度），然後，保持頭部豎直不動，飛快地在左右兩個物體之間轉動眼球25次。然後，再評估一下你的壓力程度，它至少下降了兩度；再重復一次眼球運動，直到壓力不再影響你的正常工作為止。專家們講，眼球運動能減壓的原理到現在也沒有弄清，但可以肯定的是，每做一次這樣的運動，減壓效果就會增強一番。 困境4：一有壓力，我就會感到頭痛欲裂，我該怎麼辦？ 辦法：血液中缺鎂會使腦部血管收縮，從而造成頭疼，所以，為避免經常性頭痛，你可以服用鎂補充劑，保證每天有350亳克的鎂攝入。其次，肌肉緊張也容易造成頭疼，請你每天堅持10 20分鍾的頭部和肩部按摩。最後，在前額和太陽穴上塗清涼油也能緩解頭痛。 困境5：當我感到壓力時，我就會下意識地拚命咬指甲，怎麼才能克服？ 辦法：最簡單的方法是讓你的手沒有空閑。你可以玩一塊橡皮泥，或者乾脆將身體坐在手上。你也可以在指甲上塗一層杏仁油或香草油，強烈的苦味能幫助你打消咬手的念頭。如果這些都不管用，你就乾脆咬住一個指頭不放算了，看著其他沒被咬的指頭完好的樣子，你會有一種停止破壞的沖動。 困境6：當我有壓力的時候，我會拚命吃東西，而這種行為只會讓我由於後悔而更感到壓力，我該怎麼辦？ 辦法：最好的方法是在午餐後打個盹，這能很好地給你充電，避免你在晚些時候感到又累又餓而想靠吃來緩解壓力。如果做不到在午餐後小睡一會兒，那麼請你在想吃東西時先步行20分鍾，速度要快於你平常的行走速度，這一活動能有效提高你體內β－內啡酞的水平，這是一種能讓你平靜下來，並能控制你的飢餓感的化學物質。然後，將你吃的東西改成低脂肪食品。堅持數日，你一定會有實質性的收獲。 困境7：一有壓力，我總想遷怒於家人，怎麼才能克服這種情緒呢？ 辦法：首先，你應該找出你總想沖家人發火的原因，是他（她）沒有分擔份內的家務活，讓你因為疲勞而脾氣差，還是由於他（她）無法了解你的感受或壓力，而令你覺得孤獨無助？試著向對方坦承你的感受，要知道，實質性的交流要比無由地發脾氣能解決問題。如果你發火的原因不屬於這兩種情況，那就索性告訴對方，給你5分鍾時間，讓你說個痛快，你發脾氣與他無關，他只要能耐心傾聽，就是幫了你大忙了。這樣，你既發泄痛快了，也不會因此傷害家庭關系。幾次這種單方面的發泄之後，相信你自己就會感到無趣而放棄。 困境8：一天下來，我總是感到疲憊不堪，什麼是緩解這種疲勞的最好方式？ 辦法：首先，你要避免採取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上電視直到犯困為止，或者借酒解乏，這兩種方式都只會令你第二天更感疲勞。試著聽聽音樂，澳大利亞的一項研究顯示，卡農曲（Canon）就能有效減輕壓力感，減緩心率和降低血壓。其次，編織、縫紉或者拼拼圖都是很好的休息方式。「全身心地投入一種安靜而不帶競爭性的活動，能讓你通過轉移注意力而鬆弛下來」。專家們這樣解釋。 困境9：每天入睡前，我總是耳鳴得厲害，頭也嗡嗡作響，怎麼才能克服這種障礙安然入睡呢？ 辦法：在腦袋裡幻想世外桃源的景象：藍色的大海、金色的海灘，你赤腳走在沙灘上，熱帶叢林斑駁的樹影被你踩在腳底，習習的海風在你耳邊低語。迎面吹來的空氣是咸濕的，照在皮膚上的陽光是溫暖的……將聲音、畫面、色彩都固定下來。每當耳邊惱人的聲音響起時，就請想像這樣一幅積極的場景。堅持幾次，你的情況就會改善很多。 困境10：什麼時候我才應該去尋求心理醫生的幫助？ 辦法：當壓力感在一定程度上改變了你的生活方式，例如，你變得不愛交際，或變得更沖動，或變得十分挑剔，或者胃口、體重、睡眠都發生了巨大變化，你就得考慮找專家咨詢了。不要認為接受心理咨詢是件大事。事實上，約60％至70％的壓力人群在接受三個療程的心理咨詢後就能完全走出壓力狀態。這是由於心理治療的任務都非常簡單明確：給你提供一定的時間、空間和具體的措施來減輕你的壓力，在特定環境下你的壓力感減輕了，這種良好的感覺很快就能延續到生活中的其他時間和場合。（完）

『陸』 解壓球是等指甲油幹了就可以玩了嗎

是的，等它幹了之後再捏碎

『柒』 沒有卸甲油怎樣卸指甲油

不用卸甲水去除指甲油的方法：

1、用身體噴霧卸掉指甲油：很多噴霧含有的溶劑是去除任何不易清洗的東西的有效清洗劑，從指甲油到標記。身體噴霧含有的成分能有效清潔指甲油。身體噴霧把棉簽打濕後開始擦拭你的指甲油直到它開始掉落。

2、酒精：同類物質相遇會溶解，指甲油和酒精都含有-OH；而酒精與洗指甲水相似，也都含有-OH，所以能洗掉指甲油。這里的指甲油不容易在第一次嘗試時就完全去掉，需要多重復幾次，堅持這么做，直到指甲干凈了。

成分：

普通指甲油的成分一般由兩類組成，一類是固態成分，主要是色素、閃光物質等；一類是液體的溶劑成分，主要使用的有丙酮、乙酸乙酯、鄰苯二甲酸酯、甲醛等。

指甲油的著色劑主要包括無機顏料、有機顏料、珠光顏料金屬閃光著色劑。無機顏料是不透明的；有機顏料是有很明亮色彩的物質，可賦予指甲鮮艷色彩。

『捌』 不用指甲油的美甲方法

平時可以用橄欖油做護理。用VE膠囊擠破塗在指甲上，有修復作用的。親可以買一瓶質量好一點的護甲底油，如OPI的。既可以保護指甲磨損，又使指甲看起來有光澤。還有就是用指甲銼修指甲形狀，你如果不喜好方方的，可以上美甲店讓專業人士幫你修。修過幾次 大概有了這個形狀 就可以自己修了。我以前指甲也很難看，凹在肉裡面。你可以等指甲稍微長一點再慢慢的修形狀，不要把指甲剪太短了，不然會越來越陷進去