程序員表面保養

⑴ 為什麼程序員皮膚不好難道真是與電腦輻射有關嗎

沒有科學依據，與電腦輻射無關。可以與經常熬夜有關，皮膚好不好與個人體質有關，與保養有關。

⑵ 程序員日常如何保養身體

程序員這個工作一直都是坐著的狀態，而且坐下之後就知道累，直到一個程序跑出來才覺得好累啊。

當然程序員也是懶得運動的一類人，因為每次弄完程序加完班已經很晚了，回到家還不能休息那簡直就是生活在水深火熱之中啊。

我一般吃飯都不定外賣的，因為外賣這個東西會使人懶惰，而且對身體不健康。更重要的是花錢太多了。

所以我推薦程序員中午的時候不要定外賣，走一會路去餐廳吃飯，還能休息一會腦子。吃完飯之後不要著急坐下，站一會。一方面站起來可以有利於消化，一方面可以避免有肚子上有贅肉。

晚上回家時候再累都要去運動一會，買一個瑜伽墊做做一些動作，活動一下你的身體，不要使你的身體太過於僵硬。

我們不要在我們年輕的時候偷懶，因為年輕時候的偷懶會使我們在年老的時候加倍的還回來。把握好自己的青春。

⑶ 我是一個程序員，每天都做在電腦面前，臉上老是油油的，別不舒服，怎麼辦呢甚至還長痘痘...怎麼辦啊

塗抹防輻射的。每一個小時，或半小時要早點兒事起來活動下。
還有要多吃蔬菜。適當給臉部按摩。尤其晚上睡覺前，要好好保養。

⑷ 程序員應該如何保養身體健康

少坐起來活動活動。
每天可以定個時間去鍛煉身體，要堅持。

⑸ 國外的程序員是如何保養「革命的本錢」

感覺跟國內的程序員沒有什麼區別吧，外國的科技那麼發達領先可能他們的程序員更辛苦工作量會更大，根本沒有什麼時間保養革命的本錢

⑹ 如何保養程序員的手

你好，我也是一位程序員，但是我沒有你那麼能寫程序，很多時間是思考和粘貼修改。當然，也有累的時候，那就揉一揉手腕關節，十指交叉作旋轉運動，緩慢的運動5圈，再反方向運動5圈，然後雙手互相搓一搓，搓熱後，再甩甩手，雙手自然下垂、雙肩放鬆15秒。這應該是最快的恢復方法了，因為寫程序不可能有太多的運動時間嘛。如果時間條件允許，就站起來做一下全身運動，彎彎腰，轉轉頭，效果會更好。這些方法雖然大家都知道，沒有什麼新意，但是效果很好很實用簡單，所以推薦給你。

⑺ 程序員如何保持健康

我是一個有將近十年工作經驗的程序員，以過來的人講奉勸各位程序員們一定要注意身體的保養。剛工作的時候自己幹活特別拚命，每天都會加班到十一二點，後來養成了晚上寫代碼白天睡覺的壞習慣。慢慢的身體變得越來越差，脖子、肩膀和腰經常酸痛，記憶力變得下降，感覺整個人特別虛弱。後來我注意到了問題的嚴重性，開始做適當地改變。

程序員都是吃的青春飯，但是也要注意自己身體健康，千萬不要過分透支身體，要不然到老了各種疾病就會紛至沓來。

⑻ 程序員皮膚保養

仙人掌，仙人球，吊籃，蘆薈等這些植物種著，該擺著的擺著，該吊著的吊著，多喝水，適當的可以用點化妝品，至於什麼化妝品我相信你肯定也已經找人問過和網上查過，不過我建議還是盡量不要用的好，還是我前面說過的就是多種植，多喝水。這這才是解決你的問題的根本。

⑼ 我是程序員，每天要對著電腦，所以臉上有許多黑頭，皮膚也很乾，想尋求一個解決的辦法我是男生

洗完臉還是得用柔膚水啊，黑頭的話在洗臉後用一些細鹽加一點牛奶然後慢慢的撮，撮到鹽溶解了就洗掉，再用上柔膚水，也可以用黑頭鼻貼啊