催眠命令屁股

1. 催眠真的可以隨心所以的控制人嗎

催眠是一種生理現象，接受催眠的人，進入一種似醒非醒、似睡非睡的狀態，好似在做夢一樣。催眠術就是用人工來造成這種「人造夢境」狀態的方法。受到催眠的人，一旦進入深度催眠狀態後，便不能隨意自由活動，除了能聽到催眠者講話的聲音之外，聽不見任何外界的聲音。這時，被催眠者接受暗示的能力特強，會根據催眠者的語言暗示而發揮精神作用的威力。

進入催眠狀態時，被催眠者的大腦皮層除了催眠者進行語言暗示需要的那一小部分神經細胞還在興奮之外，其它大部分都被暫時抑制了，這也就是為什麼受催眠者，除了聽到催眠者發出指示話語外，再也聽不到任何聲音的緣故。催眠者說什麼話，受催眠者就會"順從地"按照他的指揮去做。

催眠的方法是語言的暗示。催眠者命令被催眠者進入平日睡眠狀態時所需要的一些生理和心理上發生變化的條件，諸如全身放鬆、呼吸緩慢、無力睜眼、睡意很濃等等，結果被催眠者漸漸進入睡眠狀態。這是因為催眠者用"語詞"這個條件代替了被催眠者平日進入睡眠狀態時所出現的一些生理和心理上的變化，於是標志這些生理與心理變化的詞就引起了條件反射的實效作用。為了加強催眠效果，經常將語言暗示和物理性刺激結合起來。例如，進行催眠的房間光線微弱、安靜；或同時給予單調微弱的聲音刺激；或給予持續而微弱的光線刺激等等，目的都是迅速而又深沉地使被催眠者陷入睡眠狀態。

2. 「催眠」是真的能操控一個人嗎那豈不是很危險

這一點你無需擔憂。
催眠無法把你變成一個完全不像你的人；催眠與其說是操控，不如說是一種「說服」。前提是什麼？前提是你已經有了某個想法和願望，譬如說，你已經想要去跟一個人表白了，但你很猶豫很障礙，那催眠就是讓你進入一個狀態，讓你變得容易被說服，然後你去表白了；舉個極端一點的例子，某人已經有想法去搶銀行或者要殺人了，但他還是有猶豫的，催眠只是說服他去實施，但如果他壓根兒沒有搶劫和殺人的想法，那催眠是無能為力的。
也就是說，催眠無法越過你，去植入一個你根本沒有的想法。
然而，也有一個間接的方法，就是讓一個人深信，他的生命正在受到危險，或者他的子女被綁架了受到威脅，但實際上這沒有催眠的參與也可能發生，但此時它強調的是一種意識狀態改變的加入。
或者是譬如長期的處在某個環境里邊，有人告訴你聽從命令是最重要和最正確的事情，這個項目會一直強化這一點，那麼在未來，需要參與者去做某個極端的事情時，他們也會做。恩，這個環境叫做「軍隊」。
所以催眠不是一個離我們很遠的東西。

該回答來自於網路問咖 毛敏樂 大咖

3. 催眠術的催眠語

抓住緩急強弱的節奏有人曾極端地說，催眠術的奧秘無非就是催眠說話術和呼吸法。
所謂說話術，並非像電視、電台的廣播員念新聞稿那樣，只要念准確就行，也不像演員只要死記住台詞便萬事大吉。它有些象表演藝術家的工作，其實行過程可以稱得上是在演出一場話劇：他將人物推上空白的舞台，以最初的情況設定並構成劇目，一邊推敲劇情一邊完成劇本。決定該劇目成功與否的關鍵，就是具體的說話方法，即施術者語言的緩急強弱的節奏。
除此之外，沒有任何有助於劇情進展及烘托劇目效果的方法。口才是極具個性的，生來就有好有差，即使追隨好的榜樣，也不見得如期得到提高。況且，以文章的形式表示「說話法」也是很難做到的事情。盡管如此，還是大家根據自己的情況，一邊研究抑揚頓挫的功夫，一邊閱讀本章為好。重要的是，根據情況的發展及被催眠者的催眠狀態，做出適合自己的演出筆記之類的計劃，不斷加以練習。除此之外，別無良策。 關於暗示的做法，前面已經提到幾次，有人對其要點進行了總結（分為兩節介紹）：
①不使用疑問式
像「你能做嗎？能做好的話試試看」這樣的說法，有時會使對方產生躊躇或表示出毫無理由的拒絕態度，以致阻礙進展。說話內容一定要把狀況具體化並帶結論性，如「你的胳膊已經不能彎曲」，「你就這樣倒向後方。」
②不用命令語氣
催眠說話術大致可分為權威語氣和教誨語氣兩種。權威語氣——預言性地指示動作的方法，如「你就這樣站立起來」；教誨語氣——暗示可能性的溫和說法，如「你可以那樣站立起來」。相反，「快做！」這樣的命令式，會導致失掉信賴（基於信賴的依存關系），因此實屬禁止之列。
③將來式優於現在進行式
「現在，你做……」這樣的說法，不如像「下面，我拍一下手，你將……」用這種具有給與喘息之機的魚貫的將來式預告暗示，更容易使被催眠者採取行動。
④注意擬造形象
比如在進行催眠美容時，採用「你的腰部漸漸的收緊變細」這種說法，不如像「就像女明星的腰那樣地……」的說法，更能使被催眠者容易從暗示中浮想其具體的形象來。
⑤注意反復效果
催眠說話法，換句話說就是「反復說話法」。因為在催眠狀態淺的情況下重復暗示的效果更大，所以應該像領著幼兒學走路一樣，反復暗示相同的動作，向表面意識的傳達與向無意識的暗示傳達，存在著相當的「時差」。要用實際的感覺抓住這種差別，並在注意反復效果的前提下說話。

4. 催眠的分類

催眠主要分兩種。權威式（父式催眠）和許可式（母式催眠）。顧名思義，前一種是以命令式的口吻給予指令、強而有力、讓對方臣服；後一種則相對比較柔和、不強制。有些人吃硬不吃軟，有些人吃軟不吃硬。根據被催眠者的特性和當時的狀態而選擇適合的催眠方法，可以增大催眠成功的機率。

5. 以前被催眠過，但留下類似誘導一樣的暗示，很長時間後使用暗示能立刻進入催眠狀態嗎

人類的心靈是當然不可以被玩弄的，這種說法是錯誤的，人體的潛意識有自我保護功能，只要讓你做不願做的事，潛意識會命令你立刻醒來或者不去做，有時候，甚至關繫到一點隱私問題，由於潛意識的保護，被催眠者都不會說出來

6. 求大神教怎麼催眠啊

隨著催眠被越來越多的人了解，很多人都在尋找方法如何催眠別人。催眠聽起來是一個很玄乎、很神奇的事情，事實上當你了解了誘發催眠的原理之後，你會發現，催眠其實就是跳過意識層面，讓潛意識接受催眠師的想法。
人類的思考分為兩個層面：意識和潛意識。意識就是人對事物的認知，你覺得什麼是對的、什麼是錯的這就屬於意識范疇；潛意識是無法做任何判斷的，它會好不批判的接受任何想法或觀念，催眠別人也就是跳過意識直接與潛意識溝通。簡單的打個比方，你相信別人所說的話就是你被別人催眠了，你相信自己的話就是一種自我催眠。
如何催眠別人？
如何催眠別人？通俗的來講基本上有以下幾個步驟：

第一步.激發想像力。

做任何事情，自信是最基本的條件，催眠別人也是一樣。首先你要給對象一個暗示，告訴他你是一定能夠催眠他的，你學過某某催眠大師的課程，讓他充分相信你真的會催眠。充滿自信激發想像將使催眠他人的機率提高，這種無法抗拒的自信非常重要，對象必須完相信，一旦你開始催眠，他便毫無抗拒的能力。如果你能夠讓對象完全的、絕對的相信你，催眠別人就成功了一半。

第二步.失去平衡。

要實現催眠別人的目標，就要使對象完全失去平衡。平衡包括心理和生理上的平衡，對象一旦失去平衡，就更容易接受你所發出的暗示。人的本性在失去平衡的時候會本能的試著去抓住支撐物，這個時候你要下達暗示，不讓他抓住支撐物。

第三步.沖擊神經系統。

催眠別人的另一個要點就是沖擊對象的神經系統，沖擊神經與失去平衡通常都是同時經行的。沖擊神經系統的方法也很簡單，突然的大吼、動作等等都可以達到目的。

第四步.明確的重塑指令。
重塑指令也就是下達命令讓對象按照你的暗示去做，直接跟對象的潛意識溝通，這是催眠別人的最後一步，完成了這一步基本上就可以催眠別人。

7. 催眠術怎麼學初學者怎麼做

1、多看書，目前催眠有一些流派的，如：標准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然後看一本比較系統的書，精學它，在標准派中，我比較推薦邰啟揚老師的《催眠術教程》，這是目前很好的教材，這老師，不為名，不為利，只為實。

2、多看視頻。現在網上很多催眠的教學視頻，都看看，看多了，催眠那種神秘，就自然慢慢的沒了，自己就會有多一些信心了。也可以從中學到，人家催眠是怎麼做的。

3、多練習。練習，永遠成為真正的催眠師最重要的關鍵。而一般人，一開始都比較難找人來練習，最好就是形成小組，相互對練。但值得注意的是，因為是夥伴，容易開玩笑，這是應該避免的，要認識對待練習。

(7)催眠命令屁股擴展閱讀：

催眠主要有兩種基本形態，那就是父式催眠與母式催眠；父式催眠就是以命令式的口吻發布指示，讓你感到不可抗拒，而不得不臣服。在催眠過程中，常常根據不同的對象，或同一對象在不同的時間、地點、條件下選擇使用不同的催眠方式。

所謂母式催眠就是用溫情去突破受術者的心理防線，也就是一種柔性攻勢。

並不是所有的人都是可以被催眠的，而且催眠的程度也會有所不同，這主要兩方面的條件，一是催眠師的素質和技能要高，二是被催眠者情況，被催眠者如果受暗示性較強，對催眠術持信任態度，催眠即可進行。

8. 怎麼催眠阿

們對催眠的相關印象有一大部分來自催眠後暗示【Posthypnotic suggestion】，我們以一般的社會現象來與之比較，事實上人們很正常的就依據別人所言而有所行動。

受術者諾貝爾獎金得主理查費曼先生【Richard Feynman】對催眠後暗示執行的感受主觀的敘述，那些現象都基於在腦中兩個次系統之間建立了因果關系的聯結。

建議你一些練習來發覺在正常的情況之下，腦中兩種次系統之間建立這樣的因果關系的聯結是多麼的容易，因此你可以與〔如同前面一章所敘述〕在初步誘導之後做同樣的事情相互比較其容易度。

事實上；敘述創造兩系統之間的因果關聯的一種用語為學習【learning】，我要求你注意在哪種情況之下學習最容易，我認為焦點注意集中【focussed attention】最好。

但是由於腦中包含了太多的次系統的這個事實，使得此一方式變得復雜了，我們認為每種的次系統都能單獨的被引發而激活，為了探查此一現象，我們練習的目標集中於保持只有一種次系統的注意〔此情況為聯結於手指〕，而在這個同時意識的注意則消退。

在這一章中，我們將討論並且你將探查通常稱為「催眠後暗示」的現象，你可能已經有點知道這一類的事情了，催眠師告訴對象任何時候一聲口哨她都將立正，5分鍾之後，催眠師吹了口哨，對象不自主的就立正站好。

一般而言；我認為為了了解到底是怎麼回事，最好先以一種較寬廣的情況來看看這類事件。讓我們假設你在某人的屋內，她們已出去5分鍾，當她們出去前對你說：『請你在電話鈴響時，幫我接聽一下，好嗎？』，若是她們還沒有回來，而這時電話的鈴聲響了，會發生什麼事？

我想幾乎可以確定，在缺少一個強有力的反對理由之下，你很自然地就拿起電話並且回話，就如他對你的建議一樣，有可能你想要費一些時間想如何回話，也可能你的心正漫遊到某類的事情上如：讀書、看電視等等，但是當你回電話時，逆自動的就做了，根本不經過任何思考！

此種劇情是如此的自然，根本就毫無痕跡，但是與下列比較看看。催眠師引起對象的注意，如前章所說的誘導，催眠師以一種單調的聲音說：

『現在當電話鈴響時，你立刻回答它。』，他然後彈指並說：『現在你清醒了，完全清醒了。』幾分鍾之後，靠近對象的電話鈴響，會發生什麼事？

在絕大多數的情況，對象很單純的對電話鈴響暗示反應，走過去，拿起電話回答，某些人會很自動的去做，根本不加思索，也有人會報告她很清楚的知道曾經被告知要拿起電話，或許她會對此想了一大堆，但是此兩者之間有什麼大的區別嗎？

很明顯的答案就是區別很少，除了其中之一略為戲劇化之外；此一觀察要點為在大多數的人，只要告訴她們對某一線索來反應去做某件單純的事情，一般當線索〔暗示、行動指示〕產生時，她們都會去做而沒有疑問，此稱之為社會依從〔盲從？？〕現象【Social Compliance】。

讓我們略為深入探討這件事，腦中有某一次系統能夠認知此一暗示〔聽覺系統之一部份〕，而另一部份能夠執行回答電話的行動〔據今所知大約此一自動動作為小腦〕，在上述的兩種情況，某人的言語已足夠在另一人的腦中一部份的兩個次系統之間產生了聯結，因而在將來，活動的暗示一出現，就直接引導反應動作。

我提出這兩個例子的用意不僅僅是說催眠只是社會盲從〔有些人固執此一部份Spanos 1986〕，而且幫助你藉由類似的現象來了解催眠現象，如同我們在第一章中所做的一樣。

當諾貝爾物理獎得主理查費曼先生在學校時，自願被催眠，我將引用他書中《別鬧了！費曼先生》【Surely you』re joking Mr.Feynman！】〔Vintage 1992〕的一段，來做為第一手資料說明執行催眠後暗示時的感覺。

他〔催眠師〕開始拿我做為催眠對象，很快的我就進入了某種狀態，他對我說：『你的眼睛睜不開了。』。我對自己說：『我敢說我可以睜開眼睛，但是我不要破壞現狀，先看看會進行到什麼樣的情況。』

當時的情形很有趣，你只不過有一點點迷糊，雖然如此，你還是很確定你能睜得開眼睛，但是由於你沒有睜開眼睛，因此由某種意義而言，你的眼睛確實睜不開。他又玩了許多把戲，最後決定我很符合他的要求。

到了正式示範時，他要我們走到舞台上，當著普林斯頓研究所的全體同學面前催眠我們，這次的效應比上次要強，我猜我已經「學會」了如何被催眠。

催眠師做出各種示範表演，讓我做了些平常不會去做的事情，最後還說，當我脫離催眠狀態之後，不會像平常習慣般的直接走回座位，而先繞場一圈，再由禮堂的後方回到座位上。

在整個進行的過程中，我都隱隱約約的知道發生了什麼事情，並且一直都配合著催眠師的指示動作，但是這次我決定：『該死的，我受夠了，我偏要直接就走向座位上。』

時候到了，我站起身來，走下講台，朝向我的座位走過去，可是突然一陣子煩躁不安的感覺籠罩全身，我覺得非常的不自在，無法繼續原先的動作，結果乖乖的繞場走了一圈。

這份報告里有幾點值得注意：

1. 費曼先生在整個過程中，雖然與正常的心裡狀態並不完全相同，而且有些「模糊」，但並無失去意識的時刻。〔你由此處可知：對催眠很普遍的誤解就是催眠時會完全的失去任何的感覺〕

2. 對象的內心想法為他選擇了順從催眠師的指示。

3. 某事使他對催眠印象特別深刻---某些沖突---當他意識的意志與暗示有差異時---他發現他的身體卻執行與他本人意願相違背的事情。

而在先前的章節中，所做實驗的結果，此種違反意志做某件事並不是個太特異的現象，你能發覺到例如：伸出的手掌合攏的想法，若是能堅決的暗示一段足夠的時間，雙手掌自然的就會合攏，即使意識中想要制止之，或者存在有某件東西刺激臉部的想法，此時皮膚自然就會感覺癢，即使你在理智上知道根本就沒有任何道理。

更進一步，你可能已經相當熟悉某些時刻當你對暗示反應而執行某類行動，如：點香煙、喝一杯、與某人調情取樂、打某人等等，而那個時候，意識卻警覺的說：『我不該做！』。因此當腦部的某一次系統不顧較高層系統的命令：『不要！』而採取行動，這是一點也不稀罕的事實。

9. 最近有點失眠，請催眠師幫忙，不要教我數羊啊！

治療
一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系。可以配合食療、中葯、西葯、針灸、理療、氣功等。
二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說，對失眠的病因解決後則失眠就會不治而愈。
三、對原發性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體並無多大影響。
四、一般失眠症經過病因、心理、軀體鬆弛治療即可治癒。安眠葯是在必要時才用，且是暫時的，不可長期服用。否則，易產生耐受性和依賴性。
不要很早睡下去，否則就會躺在床上睡不找，還有不要有心理負擔，你現在估計老是怕今晚又睡不著吧？這種心理其實也是導致失眠的一個重要因素。不要老想今天不要失眠，今天我要睡覺，好了睡吧之類的老是想讓自己睡著之類的想法，因為沒有失眠的人睡覺是不會去想這些的，好像很亂，不要老想著我一定要睡覺。

睡覺不好
你是因為心理壓力大導致的睡眠不好，你應該先解決心理壓力，壓力小了你的睡眠自然就好了。
同時，在飲食上也可採取一些措施，如睡前喝半杯濃牛奶幫助入睡等。

快速入睡法

擺動法：自由站立，全身放鬆，雙手在體前有節律地上下擺動，雙腿帶動身體進行有節律的抖動，10分鍾左右。

自我按摩：和做眼保健操一樣用手指推眼眶周圍，後揉太陽穴以及眉心各2分鍾，然後揉按頸椎兩側的下陷處，即風池穴3分鍾。

深呼吸：睡覺前數自己呼吸的次數，同時做深呼吸，呼氣時盡量呼盡，吸氣時盡量吸足，想像氣吸入腹部，吸氣呼氣都要緩。一般36次左右。

輕松入睡法

第一種：上床後熄燈躺下仰卧，先做3至5次深呼吸，然後想像在黑暗中有一個不太亮的白點，並集中注意力控制這一想像中的白點進行緩慢的圓周運動 50次，再換成緩慢地勾畫五星軌跡50次。如果感到心情改變不大，則重復上述意念運動程序數次。然後再進行兩次深呼吸，並對自己進行一次暗示：「我已經睡著了。」這樣就可以起到良好的誘導入睡的效果。

第二種：躺上床之後，不必馬上入睡，讓自己處於無意識狀態。首先要告訴自己，打疲勞戰得不償失，睡眠是必需的；不要過分關注自己是否入睡，可以想一些輕松的事情，告訴自己一定會成功，根本不用焦急。其次想像自己很舒服地漂在水面上，很快就可以入睡了。有了良性的心理暗示後，情緒就會放鬆，入睡也就容易了。

10. 催眠曲是如何做到催眠的

他的音樂非常輕柔，而且緩慢，這樣人們在聽得時候多多少少會有困意，所以催眠曲人們聽完之後多多少少犯困。

催眠曲，就是讓你進入一種恍惚狀態，植入你的潛意識，並影響你的行為。例如，當你聽到「怕火」的時候，你會馬上想到下一句話嗎？這往往是廣告植入你的潛意識。我們的無意識行為都是由潛意識為我們完成的。至於控制的想法，據說1968年在美國刺殺羅伯特·肯尼迪實際上是24歲的巴勒斯坦難民索漢在被催眠後犯下的罪行。

它是指當對方處於深度催眠狀態時，通過反復的暗示植入忘記此事的潛意識。這個命令類似於「過一段時間，你會忘記催眠過程中發生了什麼。你越想回憶它，你就越不記得它。，所以他或她記不住它。