社交恐懼症程序員辭職

A. 內向、社交恐懼症，離職後不敢出去找工作，我該怎麼辦

性格內向就多出去走走
和其他人交流交流
鍛煉一下自己社交能力
性格內向形成的原因是各個方面的，可以說是家庭教育、成長環境和自我心理等共同作用的結果。不管何種原因形成的內向性格，我們都可以把它分為兩類，也就如題所說，真內向和假內向。
自從開潛自信口才訓練中心開辦以來，有很多內向朋友前來尋求幫助。什麼是真內向？有位孩子的母親帶著兒子找到我，在談到自己孩子的時候很是著急。他的兒子現在快上初中了，從小就不怎麼活潑，當時以為沒什麼，長大了就好了。但隨著年齡的增長，孩子沒有絲毫改變，卻有越來越嚴重的態勢。在學校里，老師反映他比較膽小內向，上課從不發言，和別的同學很少在一起，獨來獨往。家長和老師們幾次談到這個問題，也沒有任何辦法。通過和這個孩子的交談，了解一下情況。原來，這個孩子從小因父母離異，生活在單親家庭里，內心深處有種自卑感，對現在、和以後的生活很迷茫，平時和母親又很少交流，在這樣一個環境下養成了孤僻性格。問到為什麼不和其他同學說話時，他回答，「不喜歡和別人交流，我喜歡自己一個人靜，不想和外界接觸。」家長很擔心這樣下去，以後走向社會怎麼辦？再高的學歷，不和外界接觸又如何？最後這位母親想把孩子留下來，參加《心理素質》課程的培訓，希望能改變他的情況。看到孩子不願意的表情，被我們婉言拒絕了...
從這個事例中，我們似乎看到了真內向的身影，它具有以下特徵：1、不主動和外界接觸，被動的情況下，可能也只是應付一下；2、不想和別人接觸，缺乏與人交往的興趣；3、沒有迫切改變自己的願望。
什麼是假內向呢？假內向可以說在內向人群中，比例比較高的，也是比較常見的。我們在生活中可能遇到過這樣的人，和自己最親近的人（如父母、好友等）能說會道、滔滔不絕，表現的很自如。但是到了一些特殊環境，特別是在自己的上司領導、優秀的異性面前、大眾場合等，就啞口無言說不好話了。在接待咨詢電話中，有一個女孩向我們求助，她是一個在校大學生，平時不怎麼說話性格內向，只和同寢室的一兩個人關系較好，和其他人就沒什麼話說了。她還談到，大學生活很豐富多彩，自己很希望象其他同學一樣，有說有笑朋友成群。但在同學尤其是異性面前感覺不自在、緊張和臉紅，一直沒有勇氣和他們接觸，也不知道說什麼聊什麼話題，請求幫助。
首先我們從接待他的咨詢電話中，就可以判定其屬於假內向，因為她迫切想改變自己，其次是渴望與別人接觸、交流。和最親近的人感覺還好，但在一些場合環境有緊張恐懼心理，不知道說什麼等，阻擋了其接觸外界。
從以上兩個事例我們不難看出，真內向和假內向最典型的區別，在於有無迫切改變自己的願望，其次是想不想與外界溝通接觸。來中心培訓的眾多內向學員中，基本都是假內向的朋友。教學訓練和學習其他技能一樣，是個雙方共同配合的過程，想不想改變意味著培訓過程中，一個是全力以赴的配合教學，一個是全力應付，效果也自然不一樣。所以在我們接收學員之前，有個明確的條件：迫切想改變自己！這是對學員的負責，更是對中心長久聲譽的維護。
朋友，如果你此時還在苦海中掙扎...那麼，在有人能夠幫助你的同時，還需要你自己伸出一把手，抓住命運的韁繩，才能到達勝利的彼岸！

B. 我有社交恐懼症，做過好多工作，都是因為不敢說話，而承受不了來自各方面的壓力，從而無耐辭職。可是又...

葯物治療主要是鎮定劑類的、安神、緩解緊張的葯物，社交恐懼症，主要症狀是焦慮、不自信而導致。那你為什麼要不自信捏？
查詢原因才對，首先自己對社交方面知識了解甚少，環節程序不清，那就學吧。其次，語言表達能力一緊張，就失控，那就先穩定情緒，控制心情，在人多的地方，多發言多講話，鍛煉鍛煉自己的心態和承受能力。第三，博覽全書，及時掌握社交主題相關的資料和材料，准備充分。
第四，注意自己衣著打扮，不要太亮麗顯眼，莊重符合社交場合就行，建立自信源泉。
第五，多喊幾個自己的朋友在身邊，堅定你自己的信心，鼓勵自己，徹底擺脫社交恐懼症。
解鈴還需系鈴人，自己克服自己內心恐懼才是正理，葯物只能解決一時，不能解決一世。戰勝自己很關鍵，努力吧，成功屬於你，我很看好你喲。。。

C. 得了抑鬱症、社交恐懼症、自閉症，工作沒有效率工作也不夠認真細致，領導經常指責，辭職放鬆一段時間

你辭職放鬆這個是很有必要的。
可以去相應的心理咨詢機構去做一些心理方面的輔導。
希望你重拾自信。
期待著你王者歸來的時候。

D. 我膽子好小，還有點社交恐懼症，現在不敢辭職，不敢要工資

什麼也不要想，辭職，要回工資，只要你不懶惰，工作總是會有的

E. 社交恐懼症適合什麼工作

社交恐懼症適合的工作：

1、軟體測試員

另外一個職業選擇，就是去做平面設計，它需要大量的創造力，同時可獲得精神情感上的富足感。但這份工作需要各種設計軟體技能的專業培訓，因為收入可觀，人們也有從事的意願。

這一領域也會提供大量自由職業的機會，你完全可以舒舒服服地呆在家裡干好活兒。

F. 有社交恐懼症的人該找什麼工作才好

有社交恐懼症的人可以找下面這些工作

①讀書深造，搞研究或當老師

內向人的適合坐冷板凳，因為外向性格的人多數坐不住，所以這是我們的優勢。

很多工作，是需要長期積累和耐心投入的，內向性格剛好適合。

研究類的工作，很少需要說話，多數時間要閱讀、寫作的做實驗，更適合喜歡安靜的內向者;此外，當老師也是一個選擇，因為教師這個職業受社會尊重，可以保護內心者敏感的內心；工作內容相對固定，能夠滿足內向者對秩序和掌控的渴求。

②做開發、設計類工作

在一些互聯網公司，不管是游戲開發、產品開發、平面設計，因為這些工作需要精力集中、心無旁騖。

內向的人可以沉下心來思考和工作，然後用自己交付的「產品」來說話。只要工作技能突出，即使人際交往能力差，也能得到領導的重視。

③做自由的網路工作

內向者最嚮往的工作，莫過於家裡蹲了。但是，家裡蹲也需要吃飯，怎麼辦呢？可以在互聯網平台上找活干。

網路工作，適合不願意與人打交道的人做，這樣的工作時間自由、硬性要求少，只要按時完成任務即可。比如畫插畫啦、做自媒體啦、做電影、音樂方面的博主啦，方向簡直太多了。

如果你是碼農，工作幾年有資本了，完全可以辭職做外包開發。只要有獲客能力，可以接到海外的項目，時薪會很高。一邊工作一邊旅行不要太愜意。

G. 很害怕面試 有社交恐懼症 工作都是家裡人介紹 現在父母出國了 我年底又辭職了 現在生活都困難了 電

平常心對待，首先自己對自己要有信心，堅定一個信念，「我能行」。自己不逼自己一把怎麼能行呢？不可能一生都靠父母給安排吧？ 來自職Q用戶：胡剛
心理問題而已，有什麼好怕的，正常說話，就像你在外面跟人交流一樣！打開自己，加油 來自職Q用戶：匿名用戶

H. 程序員工作時，因為工作內容要求需溝通頻繁嗎大約幾天就會溝通一次5天一次本人社交恐懼症

程序員工作的時候也要不定期溝通，沒有定時的，有事了就需要溝通啊，比如臨時改一個需求，或者要開一個產品討論會，都是隨時的，而且每天的日報，每周的周會，都需要溝通的。

I. 社交恐懼該如何解決 我可能是有社交恐懼症，辭職之後重新找工作時候的那種焦慮感又襲來，內心焦慮後開

其實我覺得你這種不屬於社交恐懼，你只是覺得太累了，想停下來，想自己過些安靜的生活，想休息一段時間，想理順一下自己目前的生活狀態和生活狀況，但是卻得不到家人的理解和贊同，所以你就覺得很反感，覺得惡心，覺得沒人理解你，覺得壓抑，覺得難受，覺得心裡很苦！最好的解決措施是平心靜氣和家人溝通一下，告訴她們你現在覺得很累，想休息一下，等休息完了會重新投入工作的。如果只是待在家裡可能還是會感受到家人給的壓力，最好是找個安靜又美麗的地方去旅遊散心，感受各地區的民族風情，贊嘆大自然的神奇。祝福你~~~

J. 程序員如何克服社交恐懼症

只有一個辦法，離開程序界從事與人打交道多的職位，比如酒店，快遞，等服務業做程序員 天天與電腦打交道，不用考慮語言藝術，不用思考對方怎麼想，常年下去自己的語言功能就會退化，慢慢形成社交恐懼症，同時還有，與人交流恐懼症 處事恐懼症 害怕遇到事情遇到事情不會處理，不願意打電話，能讓別人打就讓別人打電話等問題，這些都是長期面對電腦導致的語言功能退化，大家想想，我分析的有道理不，掙幾年錢就轉行吧，程序員不是永恆的職位。他只是短暫的泡沫。