被迫變胖的程序員們

㈠ 程序員碼農要怎麼護腰

程序員工作時間久，久坐，腰肯定受不了，所以護腰很重要！這樣就可以做到不變胖和保持好的身形，而且也是保護腎臟！

好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。產品安全，使用方便，作用持久。

加壓，避免變胖（嘿嘿嘿）

對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，新陳代謝加快，肌肉細胞中水的量增多，導致細胞會有膨脹的感覺，適當施加壓力有助於使運動更為輕松有力。

支撐（可以保持和好的身形）

較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部

不會扭傷或酸痛。某些功能性的的護腰背部附有金屬片，能後有效提供較大的支撐力，避免意外的傷害，這種護腰的後部一般較高。

㈡ 傷不起！玩手機五小時會變胖，胖子連玩手機都不配，那玩電腦會導致肥胖嗎

據數據統計，玩手機五個小時會變胖，那有人猜玩電腦也是同樣的效果，更有人開玩笑說胖子不配玩手機。我覺得吧，這都不是電子產品的過錯，玩手機，玩電腦一樣也不會讓人肥胖，都是自己一手惹的禍啊！

我覺得啊，我們現在的人真的應該放下電子產品，多關注身邊的真實，當然該用的時候一定得用，畢竟電子產品的好處也是頗多的我們要充分利用它們給我們帶來的好處，但不能過於依賴電子產品，多去外面走走，打好身體基礎才是最首要的！

㈢ 如何看待互聯網大廠程序員因厭惡編程，辭去月薪2w+的工作去當司機

人各有志，只要能過上開心快樂的日子，做什麼職業不重要。
外面的人看到的都是程序員的工資高，卻不知道程序員工作中的煩惱
奇葩的需求
2018年中國平安的產品經理和APP開發人員在辦公室打了起來，原因是該產品經理給開發提了一個需求，根據用戶手機殼的顏色自動調整APP的主題，程序員聽到這樣的需求後對產品經理大打出手。假如這樣的需求給到我的話，大打出手倒不至於，辭職是肯定的。對於這種完全不懂編程的產品經理，日常被程序員問候已經是常態了。
2019年某次元視頻網站源碼泄漏事件中，不少人在源碼的注釋中看到了這個
可見程序員日常寫代碼中都不忘問候產品經理，對產品經理的仇視是日積月累的。
還有這個
地位
程序員被戲稱為碼農、代碼搬運工也不是沒有道理的，在需求上沒什麼話語權，需求來了，即使覺得這樣的需求不合理、沒有意思，也要硬著頭皮去做完；拿到需求，只能默默低頭完成，這時候培養一個好心態尤為重要，不然將是無休止的口水戰爭。
彈性工作時間
程序員的加班是無休止的，996已經是工作常態了（早上9點上班，晚上9點下班，一周工作6天），遇到緊急任務或者產品上線，有時甚至需要工作到凌晨，去年較火的github項目996.ICU，程序員集體反抗，但是作用根本不大，除了讓外界知道程序員加班外，工作時間沒有任何改善，甚至由於大環境不好，很多程序員都丟了工作。現在的招聘信息中，工作要求中一般都不寫加班，但是在會在面試的時候問你能不能接受加班，你要是說不能接受，基本就涼了。
身體越來越差
當程序員的，在變強的道路上禿頂的問題也隨之而來，剛入行時關注編程能力的變強，到入行後的養生，行內的規矩，根據程序員的發亮去判斷一個程序員的技術水平，雖然是吐槽，但是也並不是沒有道理的，程序員的工作本來就燒腦，平時工作頭發掉得多，還有工作時間也導致了這個行業普遍都掉發嚴重，晚上得不到好的休息。
後來還出現了幫助程序員通過面試的發型
通過發型迷惑面試官，讓面試官認為你是具有多年開發經驗的老手。
發亮都是表面上看到的，還有內在的，程序員因為工作時間長，平時沒有時間鍛煉身體，久坐，導致的腰肌勞損，頸椎病都是常態
所以工作多年的程序員中就兩種體形，一種骨瘦如柴，一種發胖型，就沒有幾個是壯的。
最後
程序員的轉行都是多種原因，日積月累的，曾經剛入行時對這個行業的神秘感，到真正工作時對他的厭倦，其實不止是程序員厭惡編程，其他工作也一樣，當愛好變成了你的日常工作，你的這個愛好就已經被扼殺了。程序員轉行當司機，也許是真的受不了這樣的工作強度和工作壓力吧。

㈣ 程序員在職場上受過哪些委屈

在職場中最想吐槽的很多：

一，不升職，不加薪。

剛剛入職的時候，老闆是說的天花亂墜，公司的發展前途多麼好，將來會發展的如何還大，加入公司前途不可限量，將來是升職又加薪，後來，就沒有後來了。沒有升職，更沒有加薪一說。

二，沒完沒了的會議。

白天基本是開會討論需求，然後還要配合前端聯調，不停地被打斷，時不時地很有幾個會議要參加，不是很重要的會議一邊開會拿著筆記本一邊寫代碼，有時候你會發現到下班了開發才剛剛開始，下班後終於可以安心敲代碼了。

三，被迫的加班。

大概小公司的程序員不是程序員，五分鍾給你斷一次，前端後台伺服器，電腦壞了找你修，軟體安裝也找，耳機聽不到了也找，真以為就這樣了？各位系統使用者各種不會使用的問題找你，一天只有大家都下班了才有時間寫代碼。

㈤ 28歲程序員每天喝三四杯奶茶，奶茶攝入過量對我們的身體有什麼影響

我們都知道奶茶是年輕人特別喜歡喝的一種飲品了，很多人都表示奶茶就是自己的續命。然後很多人在喝完奶茶之後，他們的身體會發生很大的變化，特別最明顯的就是奶茶非常容易導致我們變胖。而廣州有一位28歲的程序員，他因為經常的喝奶茶導致身體暴瘦，很多網友都覺得十分的羨慕.

因為喝奶茶還能暴瘦，確實是讓人意想不到，而這個男子覺得自己的身體越來越不對勁了，就去到醫院進行檢查。結果查出身體出現了很多的問題，有高血糖，糖尿病酮症酸中毒，重度指房乾等等，而且這個男子他雖然才28歲，但是他的頭發已經掉了很多了。

而且這個男子的體內抽出的血中有一半都是油脂一樣的液體，通過治療之後，這個男子的血糖已經達標，可以出院了，而這種事情常有發生在我們年輕人的身上。二型糖尿病就現在發病率已經高達了12.8%，可以說大多數都是發生在年輕人身上的同時向含糖量高的碳酸飲料或者是奶茶的等等其他的飲料都不應該多喝。