程序員創業失敗患上強迫症

㈠ 在工作中患上了強迫症，要怎樣才能擺脫它

強迫症，距離我們有多遠？或許你居住的小區里就有這樣的老人：熱愛收集垃圾。王老伯有三個子女，小兒子跟他住一起；他每月有固定的退休金。可王老伯不為子女帶小孩，也不在家做飯，唯一令他「魂牽夢繞」的就是那裡能撿到垃圾。而他家中以及門口走道，以及全部被垃圾堆滿。

一旦患上了強迫症，該怎麼擺脫強迫思維造成強迫行為？

有人好奇地問：「一有強迫思維就去順從它，會不會讓強迫症慢慢變好？」

答案是：並不會。

「順從」強迫想法並作出對應行為，的確可以暫時緩解內心焦慮、痛苦的感受，但之後仍然會陷入強迫症狀中。所以，與其說這種是「順從」，倒不如說是抗爭失敗的結果。

長期抗爭失敗，會造成兩個後果：

發展出對自我的厭惡感。

與家庭成員的不良關系。要麼是家屬遷就患者，按照患者的想法和喜好行事。這樣家屬會很辛苦。要麼是家屬與患者做對抗，要求患者自我控制強迫想法或行為。這樣雙方都很痛苦，因為強迫症的一個特點就是：本人有抗爭意願，但無法做到。

如何判斷我的表現是否為強迫症？

有強迫思維或強迫行為，或是兩者都具備；

每天出現的強迫症狀在1小時以上；

對象明顯因起強迫症狀感到痛苦，或社會功能明顯受損。例如：無法正常上學、上班等。

當然，還是要多說一句：病症的判斷，需要專業背景。最好還是去醫院做診斷。

得了強迫症該怎麼治？

葯物治療，是目前最主流的治療方法。並且強迫症會顯現慢性病程，容易復發。所以，大多會做全病程治療。

心理咨詢。多種咨詢技術都可作用於強迫症，例如：精神分析、認知行為、森田和支持性心理治療。但比較直接而快速的方法是：對強迫症狀進行暴露和反應訓練。例如：減少檢查門鎖的次數，教授容忍焦慮的方法等。

對於病前人格健全，家庭關系與氛圍良好的個體來說，愈後恢復大多良好；但對於原生家庭就有各種問題，個體病前就有明顯的人格障礙，那麼愈後會差些。

有網友吐槽老婆道：她是個軍人，在家裡都得聽她的。大到穿什麼衣服，小到能不能吃冷飲，都得她說了算。還不能跟她提意見，提了就給你一頓訓。把家當成軍營，把我當成孫子帶。我要找的是老婆，不是祖奶奶啊。

相信大家看到文字中所介紹的強迫症狀，大致也能看出這位網友的老婆，已經表現出了強迫性人格的特質。這或許源於女方的原生家庭。

所以，大家適當的了解一些心理學知識，可以在戀愛時就琢磨清楚對方的人格特質跟你是否相配，以免婚後過得辛苦。

幸福人生，從了解自己，看懂他人開始。

㈡ 如何克服或者緩解程序員的輕微強迫症

做自己更感興趣的事：當患者反復進行強迫思考和強迫行為時，思維會專注於一點，這時最重要的是想辦法轉移注意力，盡快脫離現實症狀，擺脫痛苦。強迫症太嚴重的話，會影響自己的身心，所以說還是不要太較真。

㈢ 寫代碼久了的程序員有哪些強迫症行為

比如，喜歡狂按ctrl+s，如果是Web開發人員，F5和ctrl+F5強制刷新以及F12更是家常便飯了。

㈣ 怎麼擺脫強迫綜合症

強迫症確實是個人見人恨的病症，常常是一旦被它糾纏住就很難擺脫掉。不過如果我們能看清楚強迫症是怎樣引你上鉤的，也就可以見招拆招，找出它的破綻從而擺脫了。
首先強迫症的思維或者動作大多是一些不合邏輯、讓旁人聽起來莫名奇妙的行事方式，比如你的強迫思維就屬於這種情況，只要你不按照所想去做，就會跌回人生低谷。其次，強迫症的另一大特點就是你越是渴望擺脫、遺忘，它越會像噩夢一樣纏住你。這個我自身也是有過深刻體會的。
那麼解決辦法也就是從這兩點入手了。第一，不要企圖遺忘，因為想要遺忘正中了強迫症的圈套，你只要盡量去繼續你日常的生活，一旦有強迫思維或動作出現的時候，不要責備自己「我怎麼就是控制不了它」，而是試著想「就算這樣也沒什麼大不了，我不是還好好活著，它根本不能置我於死地」，通過這樣想漸漸看輕它，逐漸地大腦就會不那麼頻繁進行強迫思維。而這時別忘了及時給自己積極的暗示，多鼓勵自己，擺脫掉它就不再是不可能完成的任務了。第二，因為這種思維不合邏輯，甚至是可笑的，你就在腦子里多想想它的可笑之處，把它帶給你的心理感受由癌症化成細菌，這樣就會容易對付很多了吧~

㈤ 患上職場強迫症，該如何改掉

信息強迫症困擾職場人。什麼是信息強迫症？信息時代，通訊工具帶來便利，但很多人生活在大規模的信息中，越來越多的人陷入困境。信息強迫症是指強迫自己去了解一些信息，害怕缺乏信息的人。這是一種不確定性和不安全感。當有大量信息可用時，為了擁有有價值的信息，你被迫不斷關注所有信息的收集，這是一種令人沮喪的精神疾病。這已經成為上班族的普遍問題。主要症狀，每當你打開手機。

為了沒有有價值的信息，強迫自己一直關注所有的信息，是一種簡單的延伸型心理疾病，已經成為上班族普遍存在的問題。我必須刷新我的頭腦一段時間，否則會很不舒服。如今，許多上班族不僅喜歡瀏覽和收集信息，還喜歡發布和交換信息。我認為那裡沒有信息生活。一般來說，收集的信息是有意識的。未來作為消遣，最擔心的就是電腦網路故障，手機欠費。一旦會焦慮，就會讓人焦慮。

㈥ 生不如死的強迫症14年了，我還有救么

強迫症的病人是非常痛苦。但這是一個可以治療的疾病。建議你及時到專業門診就診，規范系統的治療，以早日結束夢魘般的生活。
山東省立醫院
-心理咨詢門診-
焦志安
主任醫師

㈦ 程序員都有哪些強迫行為

來源：知乎

程序猿可能是所有工種當中強迫症最多的群體，由於一個不經意的大小寫字元疏忽或者空格字元的差異，都可能導致嚴重的BUG或程序失敗，所以很多程序猿在工作當中慢慢養成了近乎偏執的編程習慣，也就是強迫症。程序猿都會有哪些常見的強迫症行為？今天，小慕就帶大夥兒來梳理一下，看看你有沒有中招！

1、注釋變態

注釋一直以來都是一個最具爭議性的編程問題。有人認為要有清晰的注釋，有人認為好的程序是自解釋的，無需注釋。對大多數程序猿來說，除了遵循公司的注釋標准，通常僅僅在特別重要或者不好理解的語句上才會注釋。但是總有那麼兩種牛掰的人，一種是在每個可注釋的地方都有注釋，另一種就是在任何時候都不寫任何注釋，你問他為嘛這樣，他會輕描淡寫地來一句「我習慣了」，好吧，習慣與強迫症不分家。

2、字體強迫症

小慕曾經見過一個程序猿，由於長時間的編程生涯，患上了編程字體強迫症。每次看到別人的代碼總會欠揍地用他那大碴子味十足的口音來這么一句：「哎喲~看的我兩眼昏花啊，你能換個好看點的字體嗎？」對編程字體有著超強悍偏執的強迫症傾向――必須把每個編輯器、終端的字體調節成他自己喜歡的Monaco字體才能安心編程，所以無論是在mac還是windows編程，他首先要做的第一件事情就是替換字體。Emmmmm這確實是件非常重要的事，因為小慕也是這樣的人??.

3、IDE聖戰

江湖沒有爭斗的話還叫江湖嗎？還會有大蝦出現嗎？使用什麼樣的IDE，可能是與編程人士交流最危險的話題。這里Vim黨、emac黨、VS黨、IntelliJ IDEA黨、Sublime黨甚至還有notepad黨，可以說是熱鬧非凡。

選擇什麼樣的IDE已經成為程序猿們的一種信仰，你可以鄙視我的編程，但你不能侮辱我選擇的IDE，等等，背景還得再調成我喜歡的顏色。如果你不是一個隨便的人，如果你必須使用某種已經習慣的IDE才能安心做碼農，小慕恭喜你，你已經踏進強迫症大門，成為IDE聖戰江湖裡一名忠誠的勇士了！

4、空格強迫症

如同男孩子從小到大都在女孩堆兒里玩，長大後容易變成婦女之友一樣，如果你寫Python程序寫的多了，很有可能會患上空格強迫症，以致於在寫任何其他語言程序的時候，都喜歡把縮進由TAB換成空格。其實在除了Python之外的大多數語言里，兩者是可以通用的，不過在接觸Python以後，他們更喜歡用空格。

5、不斷的beautify code

完美主義者，Beautiful code強迫症，每隔一分鍾就使用編輯器的格式化代碼功能美化代碼；總覺得還可以用更好的代碼，不斷地推翻已有成果從頭來過。狂熱的完美代碼愛好者，如果沒有滿意的代碼，整個項目就無法往前推進，為了這點兒追求，熬夜趕項目進度幾乎是這類程序猿的常態。「看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來」就是他們的激勵之歌。

小慕一直覺得完美主義沒有錯，如果一定要說有錯，那就是過於追求完美導致的拖延症並發症！如果你是個視金錢若糞土的程序猿，可以忽略工資的存在（因為總是拖延項目進度，被BOSS扣光了），小慕支持你在代碼的江湖登峰造極，令狐沖不就是憑借一套獨孤九劍獨步武林、娶了江湖美女任盈盈嘛，你一定會更強！

6、不斷手動CTRL+S

曾經寫代碼過程中斷電或者系統崩潰，好不容易寫的代碼功虧一簣，從此留下後遺症，極其沒有安全感：總是擔心萬一系統崩潰怎麼辦，萬一斷電怎麼辦，設置成每隔10S就自動保存，在寫任何長一點的代碼的時候，包括網頁，都會下意識地使用CTRL+S手動保存。這沒毛病，可問題是必須按三次CTRL+S才能安心！一段代碼下來，無數次CTRL+S，堪比曾經被學校老師忽悠著買的復讀機啊！這可真是就算是自帶保存功能的編輯機器都無法拯救的強迫症！

7、專屬背景強迫症

如果一個程序猿買衣服一直買黑色的，配飾是黑色的，使用的物品也是黑色的，那麼他的IDE的背景一定也是黑色的。除了黑色背景，他會找不到寫代碼的狀態。所以，好多程序猿在寫任何代碼之前，一定要把任何IDE的背景調成專屬的背景色才可以，一點點色差都不行。其實，不僅程序猿，很多人也都這樣的症狀吧？電腦桌面壁紙只覺得現在這張最好看，換了電腦也要把電腦桌面壁紙換成自己習慣的，這也是背景強迫症的表現。

8、多餘空白不能忍

代碼一定要美觀，不能有不相關的因素出現，包括空白。看著別人發過來的代碼，內心無比痛楚糾結，暗暗叫罵，「怎麼會有這么多空白？寫代碼的程序猿在想什麼？」必須移除多餘空白才能滿意。雖然不移除對程序沒啥影響，但對心情有極大影響。這樣的習慣絕對是完美強迫症的一種，不要狡辯，狡辯就是掩飾，掩飾就是事實，強迫症的帽子你戴定了，沒有商量的餘地。

9、嚴格遵循80欄字元限制強迫症

不能容忍任何一行語句的長度超過80字元限制，如果顯示器的分辨是2k的，也不能容忍編輯器後面有大量的空白。這種大屏幕電腦高解析度電腦顯示器，一行可輸入的字元數遠高於80字元時，那對這些程序猿簡直就是地獄般的折磨；在語句長度不超過80字元與不能有太大留白之間百般糾結，千方取捨，萬般痛苦地做決定。即便某些情況下分行存在技術難度，也執著的尋求解決方案，永遠相信自己一定能夠找出解決方案。

其實，在程序猿的世界裡，有強迫症都很正常啦，適度適量的強迫症是工和嚴謹的表現，是在與Bug的長期斗爭中而形成的，甚至程序猿們可以驕傲地高聲呼喊，沒有強迫症的程序猿不是好程序猿。

不過話又說回來，有些強迫症益於工作，也有些會拖累工作，取捨適當方是完美的關鍵，這其中火候的把握可以說是一門需要自己慢慢探索的一門藝術了。

㈧ 程序員為什麼會有強迫症行為都有哪些

寫分號「;」;有時候會在一個句子結束後習慣性的寫分號;有段時間寫JavaScript的時候(一門可加分號也可不加的奇怪語言)；注意文本對齊。但是有時會因為不是等寬字體所以對不齊很難受；打開電腦第一件事是啟動Firefox，然後起身去干點別的，不過最近把Firefox清了清插件，裝在ssd里，啟動速度快多了，20秒內就能啟動好了；養成了反思的好習慣。每次有bug了，不用想，肯定是自己的錯，盡管認為自己沒有錯，但是肯定是自己哪裡錯了。然後就仔細反思代碼的邏輯哪裡不對，喜歡考慮後果和臨界值。由於用戶有可能沒有任何計算機基礎，所以不得不花很大的一部分精力來考慮用戶有可能產生哪些不該發生的操作。

㈨ 程序員有哪些強迫症

數數永遠從0開始數……

㈩ 世界「三大敗家子」之二，患有奇怪的強迫症，花錢理由有多荒誕

媒體把希臘船王奧納西斯、美國富商霍華德·休斯、以及巴西首富若熱·貴諾，並稱為世界「三大敗家子」。之前咱們介紹過巴西首富若熱·貴諾是如何敗光20億遺產的，今天再來說一說「三大敗家子」之二的霍華德·休斯。

不過雖說被評為世界級的「敗家子」，霍華德·休斯在美國人心目中的地位還是很高的，由於沒有子嗣，去世後霍華德·休斯把自己的所有遺產留給了名下的醫學研究所，如今這家研究所管理著近200億美元的資產。