程序員症狀

① 從事程序開發工作會得什麼樣的職業病怎麼防治

在外人眼裡，程序員是新時代高薪職業

在高大上的寫字樓里，吹著空調喝著咖啡

敲敲電腦就能月入過萬

實際上，看似風光的背後他們都累得一pi

今天就來細數一下程序員的幾大職業病

（聽說真正的程序員全都中了！）

1、絕望式的養生

你永遠不知道程序員能有多養生

菊花枸杞黃岑紅棗塞滿了抽屜

夏天不敢喝冰闊樂，冬天隨身帶著保溫杯

除了健身卡，按摩卡也給辦了

就連吃火鍋都把麻辣湯底換成了骨頭湯

可結果，還是沒什麼卵用

他們也無奈啊

每天像尊雕塑一樣久坐在電腦前

到公司門口拿外賣是一天中唯一的運動

有時工作忙起來根本顧不上吃飯

頸椎病、肩周炎、腸胃炎...一個個找上門來

2、頭發一去不復返

程序猿敲掉的不光是鍵盤上的字母

還有頭頂上原本可憐兮兮的頭發

3、間歇性帕金森

項目上線前一刻，敲鍵盤和握滑鼠的手都是顫抖的

生怕在這緊急關頭，bug毫無徵兆地跳出來

上線後的幾天內，手抖症狀會持續存在

4、百步青年

大部分程序員周末選擇宅在家躺屍睡覺

全靠外賣或者泡麵續命

化身微信步數不超過100的百步青年

最後一個職業病說出來氣氛就有點微妙了...

↓↓↓

喜歡打產品經理

哈哈哈哈哈哈哈哈

② 程序員 職業病有哪些

現在的程序員個人覺得這份工作還是挺辛苦的。因為自己的老公就是一名程序員。近年來，有關程序員從業者患重病、猝死的現象也是屢見不鮮，如今的程序員工作強度大，工作時間也很長，而且每天都是敲代碼，久坐不動。雖然說過度加班不能夠直接致死，但長期高強度的工作，只會加重身體的負擔，導致一系列的職業病。

再次就是皮膚問題。多數程序員都會出現皮膚問題，尤其是男孩子，譬如青春痘、皮膚過敏之類的，一是由於熬夜的原因，二是由於電腦的靜電屏蔽容易吸收很多灰塵，容易造成皮膚過敏，皮膚乾燥。在這個時候我覺得可以經常開窗透風，抽空去洗臉，做一下面部的清潔工作，讓肌膚放鬆一下。

所以說每一份職業都不是那麼的容易，都會有一些或多或少的職業病，希望程序員們能夠好好的愛護自己的身體。

③ 很多程序員都有脫發症狀，程序員究竟有多累

不一定累就脫發，脫發有很多原因，比如說熬夜精神壓力大都有可能導致脫發。也能從側面反映出程序員這個工作的辛苦和不容易。
下面我關於這個程序員和脫發之間的關系我們來總結下，有以下幾點原因：

4.性格原因。我覺得能當程序員的人，他的性格都比較的內斂。應該一般都宅在家裡，運動也不多，導致體內的健康水平沒那麼穩定。所以身體素質就沒有那麼好，也會導致脫發。

以上就是我認為為什麼程序員太累了會掉頭發的原因，其實各方面都有影響。

④ 程序員都禿頭嗎

大多數是。長期面對電腦的輻射：電腦和手機是現如今在人們生活當中應用得最廣的電器，大部分的人都是離不開手機和電腦的，而程序員每天待在電腦前的時間是非常長的，有些程序員甚至需要花費將近10到11個小時的時間在電腦旁長期面對電腦，這可能會導致部分程序員出現嚴重脫發的原因。
拓展資料：
1、用腦過度：程序員在工作時需要注意力高度集中，在注意力高度集中時大腦也是不斷在運作，長時間下去沒有得到休息，腦部就會出現供血不足甚至缺氧的狀態，而且用腦過度不僅僅會引起脫發白發，還會經常出現頭暈頭痛的症狀。
2、飲食習慣和頭發健康的關系也很大，人體的能量代謝需要大量的維生素B組，血液輸氧則需要充足的鐵元素，一般程序員最缺乏這兩類東西，如果吃飯不講究的程序員，比如經常吃泡麵這類速成品的人，還容易缺乏蛋白質，更是雪上加霜！
3、程序員加班加點日夜奮斗這都是很平常的事了。為了工作只能選擇犧牲睡眠時間，但是經常熬夜不僅會使體內內分泌出現紊亂，作息時間不規律使人體不能通過睡眠來進行自我修復，更加不利於頭發生長。
4、其實並不是程序員就一定會是禿頂，只是大部分的程序員並不重視自己的身體，也不知道要在平時做好養發養生工作，部分程序員知道要多補充黑色素，所以其頭發不僅沒有減少，還生得非常的茂盛，而有些程序員之所以頭發非常的稀少，就是因為平時不注重黑色素的補充，人體本來就缺乏黑色素，如若還不注重補充自然頭發就掉得多。
5、生存不易，精神壓力大、熬夜、吸煙等程序員常態生活狀態和習慣，加速加重脫發進程。 雄激素脫發，也稱為遺傳性脫發。家有脫發遺傳基因的程序員要注意了，熬夜、吸煙、精神壓力大等，會加重有脫發基因的人脫發。
6、在一邊熬夜，一邊吸煙的同時，脫發也在悄無聲息地開始。 在精神壓力下，自主神經或中樞神經機能紊亂，造成頭部血液循環障礙，導致毛發生長機能受到抑制，壓力過大引起皮脂腺分泌增加頭垢，頭發生存環境降低，從而加重脫發。

⑤ 程序員應該注意哪些身體健康他們容易患什麼職業病

沒吃過泡麵不算程序員，沒加過班的不是程序員，久而久之各種健康問題就來了，當然小編也知道要要因人而異，不同的職業會引發不同的毛病。據國外的一項調查表明，頭發的變化與相應人群在年齡，性別甚至職業上都有明顯的特徵，程序員的脫發現象，很有可能是因為長時間工作壓力大，長期加班和睡眠障礙，作息混亂等等原因造成的亞健康。

如何很快的淘汰一個人，是讓他太忙，忙到沒有時間休息，沒有時間創造思維，沒有時間學習，才為可怕。所以，請擁有好心態，技術學不完，時間是自己的。有些關於身體上的一些疾病自己要注重，畢竟身體是自己的，別人無法與你一起承受疼痛。

⑥ 不同星座的程序員寫起代碼來分別是什麼樣子的

水瓶座
(1.20--2.18)
水瓶座的人都非常聰明（深井冰），特立獨行、追求創新，充滿了各種奇思妙想，有時候真的懷疑他們是不是從外星系來的。水瓶座的程序員寫的代碼乍一看平平無奇，再看第二眼，這是什麼鬼？看不懂！這是阿斯塔納星球的語言嗎？ 水瓶os：天才一般的代碼豈是爾等凡人能看懂的！恕我直言，在座的各位都是渣渣！
雙魚座
(2.19--3.20)
雙魚座是天生的詩人，感情至上，一身的藝術細胞，還有重度自戀傾向。據說，ta們修改bug前也必須欣賞bug十秒。因為太過浪漫，ta們還容易多愁善感，有時候無法完全理性地思考問題，在寫代碼時也會不由自主的受到情緒的影響。代碼寫成什麼樣，全看心情。相比於代碼的可運行速度，雙魚座更關注的是代碼中的哲學意味。什麼？寫的不好？沒邏輯？你跟詩人要什麼邏輯！世界知名雙魚男：喬布斯老師。雙魚os：黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用它來敲代碼……
白羊座
(3.21--4.19)
白羊座的人有火一般的熱情，具有強大的執行力和進攻意識。他們做事情必須充滿鬥志，打好雞血再上路，不然就會覺得沒意思。但美中不足的是，ta們往往停留在三分鍾熱度，代碼寫到一半就寫不下去了。所以他們的代碼通常都有一個極其美妙的開頭，然後……就沒有然後了。那句話怎麼說來著：一頓操作猛如虎，bug瞬間多十組。不過，在任何時候，白羊都是沖在最前面的那個人（也可能是最經常背鍋的那個人）。 白羊os：別愛我（的代碼），沒結果。
金牛座
(4.20--5.20)
金牛邏輯思維縝密，人也穩重不浮躁，非常適合寫代碼！又宅又高薪，不用跟太多人打交道，程序員簡直就是金牛的理想工作！金牛座程序員寫起代碼來就跟他的性格一樣，清晰、簡潔，沒有半句廢話，多一個符號都不行。但遺憾地是，不愛寫注釋也是他們代碼的典型風格。 金牛os：要啥注釋！寫注釋多廢紙啊！
雙子座
(5.21--6.21)
都說雙子座有雙重精分性格，ta們愛好新鮮事物，愛抖機靈，但做事情難免不專一。工作時也是一樣的，A面B面隨意切換，寫的代碼時而好的不像話，時而……額……一言難盡。 雙子os：人家不是一個人在戰斗！
巨蟹座
(6.22--7.22)
巨蟹除了對自己不溫柔，對全世界都溫柔的要命！性格好，有耐心，善於體貼和照顧別人（雖然有時候很啰嗦）。巨蟹座程序員在寫代碼的時候就將這種體貼發揮到極致，要麼就不寫，要麼就寫得很細致！擔心別人讀不懂程序，還會乖乖的把注釋摘錄下來。巨蟹os：我這么體貼又迷人，誰會不愛呢！
獅子座
(7.23--8.22)
獅子座天生王者氣息，熱情似火，樂於助人，責任感強。然而，他們身上又散發著迷之自信和中二氣息，他們很在意別人對自己的看法，所以在寫代碼時，會絞盡腦汁的讓代碼變得更加獨特，獨特到讓別人跪舔的那種。 獅子os：跟我比代碼？哼！簡直弱爆了！
處女座
(8.23--9.22)
處女座的人天生要強，追求完美，心思細膩，對細節的把控做到了極致。別人發現不了的問題，ta都能在第一時間找出來。處女座程序員對細節非常苛刻，並追求代碼的流暢、整潔，連改個bug都要對齊行間距。但正是這種「精益求精、逼死自己造福人類」的代碼龜毛症，才能推動IT界健康可持續發展！ 處女os：我那是精益求精好嘛！
天秤座
(9.23--10.23)
大寫的顏控！天秤座的人對審美有很高的要求，如果你身邊有天秤座的朋友，那恭喜你！你已經被納入高顏值的范疇了！在天秤座程序員眼裡，【代碼的好看程度】比【代碼的好用程度】更重要，畢竟是自己寫出來的東西，如果自己都看不下去，又怎麼能給別人去看呢？不管這串代碼好不好用，只要好看就行了！天秤os：能把代碼寫得這么美的也就只有我了。
天蠍座
(10.24--11.22)
天蠍座的人多半隨性且佛系，決定天蠍座程序員編程風格的只有三個字：看心情。代碼對於天蠍座程序員來說雖然很重要，但畢竟每天朝夕相處，便沒有了「距離產生美」的感覺，所以他們很容易受其他事物影響。聽說菜價漲了？來吧，換代碼！人民幣匯率又升了？來吧，換代碼！ 天蠍os：代碼千千萬，不行咱就換！做人，開心就好~
射手座
(11.23--12.21)
射手座天性愛玩，就像一個長不大的孩子。新鮮感大概是他們畢生的追求，同樣的事情不喜歡做第二遍。雖然編程是一項很嚴謹的工作，但射手座程序員仍然喜歡把自己的奇思妙想加進去。於是他們的代碼中總是混雜著最流行的思路和最前沿的理念，雖然不一定有什麼用，但看上去奔放洋氣有深度，簡約時尚國際范就夠了！ 射手os：我就是我，顏色不一樣的煙火！
摩羯座
(12.22--1.19)
摩羯座被公認為最嚴謹認真的星座，甚至有輕微的強迫症。這個星座的程序員工作起來有板有眼，他們寫的代碼非常工整規范，猶如教科書般完美。 摩羯os：頭可斷！血可流！代碼不能亂！
不過話說回來，星座這事兒吧，如果篤信的話，多半要交智商稅，咱撿好的信就行。最好的態度是：適當信仰，逆天改命 。

⑦ 長期加班熬夜的程序員可能有哪些健康問題

熬夜會奪走好視力，熬夜等於超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成黑眼圈，更重要的是長期熬夜超負荷用眼，導致視力功能性減退。會導致失眠、抑鬱，熬夜傷身、傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發困，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。熬夜損害皮膚，不規律的睡眠及壓力會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現，皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重，尤其是上完妝後情況會更糟，因此盡量不要熬夜。

⑧ 程序員都有哪些強迫行為

來源：知乎

程序猿可能是所有工種當中強迫症最多的群體，由於一個不經意的大小寫字元疏忽或者空格字元的差異，都可能導致嚴重的BUG或程序失敗，所以很多程序猿在工作當中慢慢養成了近乎偏執的編程習慣，也就是強迫症。程序猿都會有哪些常見的強迫症行為？今天，小慕就帶大夥兒來梳理一下，看看你有沒有中招！

1、注釋變態

注釋一直以來都是一個最具爭議性的編程問題。有人認為要有清晰的注釋，有人認為好的程序是自解釋的，無需注釋。對大多數程序猿來說，除了遵循公司的注釋標准，通常僅僅在特別重要或者不好理解的語句上才會注釋。但是總有那麼兩種牛掰的人，一種是在每個可注釋的地方都有注釋，另一種就是在任何時候都不寫任何注釋，你問他為嘛這樣，他會輕描淡寫地來一句「我習慣了」，好吧，習慣與強迫症不分家。

2、字體強迫症

小慕曾經見過一個程序猿，由於長時間的編程生涯，患上了編程字體強迫症。每次看到別人的代碼總會欠揍地用他那大碴子味十足的口音來這么一句：「哎喲~看的我兩眼昏花啊，你能換個好看點的字體嗎？」對編程字體有著超強悍偏執的強迫症傾向――必須把每個編輯器、終端的字體調節成他自己喜歡的Monaco字體才能安心編程，所以無論是在mac還是windows編程，他首先要做的第一件事情就是替換字體。Emmmmm這確實是件非常重要的事，因為小慕也是這樣的人??.

3、IDE聖戰

江湖沒有爭斗的話還叫江湖嗎？還會有大蝦出現嗎？使用什麼樣的IDE，可能是與編程人士交流最危險的話題。這里Vim黨、emac黨、VS黨、IntelliJ IDEA黨、Sublime黨甚至還有notepad黨，可以說是熱鬧非凡。

選擇什麼樣的IDE已經成為程序猿們的一種信仰，你可以鄙視我的編程，但你不能侮辱我選擇的IDE，等等，背景還得再調成我喜歡的顏色。如果你不是一個隨便的人，如果你必須使用某種已經習慣的IDE才能安心做碼農，小慕恭喜你，你已經踏進強迫症大門，成為IDE聖戰江湖裡一名忠誠的勇士了！

4、空格強迫症

如同男孩子從小到大都在女孩堆兒里玩，長大後容易變成婦女之友一樣，如果你寫Python程序寫的多了，很有可能會患上空格強迫症，以致於在寫任何其他語言程序的時候，都喜歡把縮進由TAB換成空格。其實在除了Python之外的大多數語言里，兩者是可以通用的，不過在接觸Python以後，他們更喜歡用空格。

5、不斷的beautify code

完美主義者，Beautiful code強迫症，每隔一分鍾就使用編輯器的格式化代碼功能美化代碼；總覺得還可以用更好的代碼，不斷地推翻已有成果從頭來過。狂熱的完美代碼愛好者，如果沒有滿意的代碼，整個項目就無法往前推進，為了這點兒追求，熬夜趕項目進度幾乎是這類程序猿的常態。「看成敗人生豪邁，只不過是從頭再來」就是他們的激勵之歌。

小慕一直覺得完美主義沒有錯，如果一定要說有錯，那就是過於追求完美導致的拖延症並發症！如果你是個視金錢若糞土的程序猿，可以忽略工資的存在（因為總是拖延項目進度，被BOSS扣光了），小慕支持你在代碼的江湖登峰造極，令狐沖不就是憑借一套獨孤九劍獨步武林、娶了江湖美女任盈盈嘛，你一定會更強！

6、不斷手動CTRL+S

曾經寫代碼過程中斷電或者系統崩潰，好不容易寫的代碼功虧一簣，從此留下後遺症，極其沒有安全感：總是擔心萬一系統崩潰怎麼辦，萬一斷電怎麼辦，設置成每隔10S就自動保存，在寫任何長一點的代碼的時候，包括網頁，都會下意識地使用CTRL+S手動保存。這沒毛病，可問題是必須按三次CTRL+S才能安心！一段代碼下來，無數次CTRL+S，堪比曾經被學校老師忽悠著買的復讀機啊！這可真是就算是自帶保存功能的編輯機器都無法拯救的強迫症！

7、專屬背景強迫症

如果一個程序猿買衣服一直買黑色的，配飾是黑色的，使用的物品也是黑色的，那麼他的IDE的背景一定也是黑色的。除了黑色背景，他會找不到寫代碼的狀態。所以，好多程序猿在寫任何代碼之前，一定要把任何IDE的背景調成專屬的背景色才可以，一點點色差都不行。其實，不僅程序猿，很多人也都這樣的症狀吧？電腦桌面壁紙只覺得現在這張最好看，換了電腦也要把電腦桌面壁紙換成自己習慣的，這也是背景強迫症的表現。

8、多餘空白不能忍

代碼一定要美觀，不能有不相關的因素出現，包括空白。看著別人發過來的代碼，內心無比痛楚糾結，暗暗叫罵，「怎麼會有這么多空白？寫代碼的程序猿在想什麼？」必須移除多餘空白才能滿意。雖然不移除對程序沒啥影響，但對心情有極大影響。這樣的習慣絕對是完美強迫症的一種，不要狡辯，狡辯就是掩飾，掩飾就是事實，強迫症的帽子你戴定了，沒有商量的餘地。

9、嚴格遵循80欄字元限制強迫症

不能容忍任何一行語句的長度超過80字元限制，如果顯示器的分辨是2k的，也不能容忍編輯器後面有大量的空白。這種大屏幕電腦高解析度電腦顯示器，一行可輸入的字元數遠高於80字元時，那對這些程序猿簡直就是地獄般的折磨；在語句長度不超過80字元與不能有太大留白之間百般糾結，千方取捨，萬般痛苦地做決定。即便某些情況下分行存在技術難度，也執著的尋求解決方案，永遠相信自己一定能夠找出解決方案。

其實，在程序猿的世界裡，有強迫症都很正常啦，適度適量的強迫症是工和嚴謹的表現，是在與Bug的長期斗爭中而形成的，甚至程序猿們可以驕傲地高聲呼喊，沒有強迫症的程序猿不是好程序猿。

不過話又說回來，有些強迫症益於工作，也有些會拖累工作，取捨適當方是完美的關鍵，這其中火候的把握可以說是一門需要自己慢慢探索的一門藝術了。

⑨ 什麼是程序員

1. 程序員，從字面看就是寫程序的人員。

2. 程序員(英文Programmer)是從事程序開發、程序維護的專業人員。一般將程序員分為程序設計人員和程序編碼人員，但兩者的界限並不非常清楚，特別是在中國。軟體從業人員分為初級程序員、中級程序員、高級程序員（現為軟體設計師）、系統分析員，系統架構師，測試工程師六大類。

3. 初，中級程序員一般叫做碼農。
   

4. 高級程序員和架構師一般叫做攻城獅

5. 系統分析員是指做需求分析同時懂代碼的那群

6. 測試攻城獅一般指黑盒測試，也就是點點點，所有功能按鈕全點，看看有沒有錯誤，常見錯誤404，500。

總結而言，一隻優秀的程序猿通常有以下特點：（以下來自於網路，詞條：程序猿）

1. 【PMonkey】對技術充滿JI情（因為能夠得到香蕉）

2. 將編程作為一種愛好（不一定，只有少數的程序猿有這一素質） 如果你允許會滔滔不絕地跟你談論技術（程序猿使用特殊的語言，別的人或猴子很難聽懂）

3. 【PMonkey】有過個人的開發經歷（獨立的尋找過香蕉或追尋母猿）

4. 堅持認為某種技術最好（程序猿都很固執）

5. 如果讓他用他認為不好的技術他會非常別扭（同上）

6. 聰明、健談、興趣廣泛（只限於NEET和有關宅話題）

7. 在大學和工作前就開始接觸程序（程序猿從小就是程序猿了）

8. 總而言之，程序猿和它的一些同種族（如網管猿，技術猿）一樣，都是人類用來幫助提高生產力的技術人員，由於許多程序猿的智力很高，所以經常自己去尋找香蕉或母猿而無心工作，但這只是個別現象，總體來說程序猿是一種對人類很有用的動物，它們工作時很勤勞，而且不像業務猿那樣喜歡跳奇怪的舞蹈（也叫增猿舞）吵的人們想鬼畜它，程序猿一般到了30歲左右就會進化成別的猿類（一般是管理猿），不過據報道，也有一些少數一生都是沒有母猿的悲劇程序猿。

9. 程序猿是被詛咒的悲慘生物，它們受到的詛咒有：過度的勞作、永遠不足的睡眠、低廉的收入等等……

10. 程序猿並不擅長戰斗，它們生活中最主要的活動是——在樹葉上打洞，然後將打洞的樹葉放進一個木盒子里念咒語，並聲稱那些是能夠提高族群的食物供給或提供其他神奇功能的偉大產品。但是，因為每個程序猿打洞的方式各不相同，他們之間也會經常爆發沖突，每個程序猿都聲稱自己所用的打洞方式是最好最先進，打出的洞是最美最華麗的，並不惜因此用打洞的樹葉互相投擲。根據一些冒險者收集到的程序猿族群的資料，所謂的打洞方式，有西珈岬式、爪哇式、希沙埔式等等。不過，令人驚異的是，雖然每個程序猿所用的打洞方式都不同，但它們能用幾乎所有的方式來給樹葉打洞，來表達「你好，世界」的意思……

11. 因為長時間的不運動，程序猿的體力普遍低下，不擅長近戰。不過，它們的高超智力彌補了這個缺陷。投擲打洞樹葉是它們常用的攻擊方式，而且，一如它們所宣稱的一樣，那些樹葉有著一些神奇的功能——很多冒險者在受到樹葉攻擊後，雖然受傷並不嚴重，但都不同程度表現出反應遲緩、四肢不聽指揮、眼前一片藍色等症狀，甚至於昏迷不醒。不過，好在這些症狀都不致命，但是這足以保護程序猿遠離冒險者的侵擾。

12. 程序猿只為了保護棲息地才會戰斗，因此，一般冒險者都會繞開它們的地界。而且，由於程序猿的智力達到了能和冒險者交流的程度，甚至有的冒險者和程序猿族群建立了良好的關系，並且得到了它們的打洞樹葉作為向族群提供食物的交換——只是這些禮物在冒險者手上遠不如在程序猿手上可靠……

⑩ 做程序員這個職業真的傷身體，以致會影響壽命嗎

作為一個長期和電腦打交道的程序員，他們的生活肯定沒有其他工作那麼多姿多彩，每天從早到晚，面對的都是一個不會說話的機器，所以他們的工作性質就相對於其他職業來說比較特殊，對於21世紀的我們來說，我們用的每一個APP的幕後設計者都是這些日夜在電腦前工作的程序員，可想而知他們的工作量有多大，工作時間有多長。

想要身體好，還是想要自己保護好自己的身體，身體是革命的本錢。