解压舞简单手势

1. 新疆舞的基本手势（说明手势的摆法）

脱帽式手势~~三步一抬~~动脖子~~~眼神~~~

新疆舞：
新疆舞的概念上有所偏差的，其原创民资为维吾尔族，主要有四种分类：赛乃姆舞，萨玛舞，刀郎舞，纳孜尔孔姆舞。
主要的舞蹈特点为：维族舞蹈需要敏捷迅速的脚上功夫 上身要保持悠闲轻松的体态 身姿有向上拔的挺立 神情要高傲还要妩媚
新疆舞四种分类的分别特点如下：
赛乃姆舞
赛乃姆舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不同而异，但一般舞蹈动作并无十分明显的差异。

萨玛舞
萨玛舞这种舞蹈主要流行于喀什、莎车一带。从维吾尔族信奉伊斯兰教以来它就一直伴随着伊斯兰教的礼拜活动而存在。每逢库尔班节和肉孜节，便有成千上万的群众在众人“阿拉――”的呼喊声伴奏下跳起这种粗犷、奔放、节奏强烈的二拍子舞蹈。舞者均为男子，动作简单始终贯穿一种不太快的原地低头旋转。

刀郎舞
刀郎舞这是流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈。是一种男女成对的群舞，其舞蹈动作的优美、舒展、矫健、刚劲有力可居维吾尔族民间舞蹈之首，此外，舞伴互相换位、交错、配合的默契又别有一番韵味。舞蹈动作难度较大。随着音乐伴奏速度的逐渐加快，舞蹈进入高潮，人们跳起一种原地快速旋转的动作，至此，已具有一定程度的竞技性，不支者逐渐退场。有些人会晕倒在地，坚持至最后者为胜，受到人们的赞扬和喝彩。

纳孜尔孔姆舞
纳孜尔孔姆舞流行于哈密、吐鲁番、部善、托克逊等地。是一种由男子表演的单人歌舞，以其诙谐、滑稽的内容、动作和独特的蹲步舞蹈区别于任何一种维吾尔族民间舞蹈。

希望能帮到你

2. swag手势有哪些

表达Swag的标志性手势为埋头势，在做该动作时，通常略微低头，一边手臂往身体一侧斜向上直肘伸展，另一边手臂在头部水平位置，弯曲肘部与另一边手臂同方向伸展。

Swag是Swagger的缩写，代表的是一种嘻哈潮范儿，广泛流行于年轻人之间，特别是街舞、说唱等嘻哈文化，表达帅、酷、有范，体现自信、个性的态度。swag这样的表达和动作不仅仅是在嘻哈的圈子里面非常的流行，也在网络上面很流行，变成了一种流行语的表达了。

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在嘻哈文化中，用手势来表达态度或者语言的还有很多，比如街舞比赛中，通常使用手势作为与对手、观众互动的方式，比如：

1、拍地板：失招你也别这么明显啊；

2、用手指在地板画线的样子：别超过这条线；

3、挥动手腕：WOW！这东西做得厉害哦；

4、摆出剪刀手：你敢再做多几次吗；

5、夹手臂：抄得太明显啦；

6、抽烟的样子：这轮是我赢啦；

7、拇指和食指摆出示意长度的样子：你做的东西还不够水准啊；

8、拍胸口：你在做我的东西；

9、指一下对方再继续跳舞：看着！这轮我当你的对手；

3. 初学者手势舞教程是什么

1、伸出双手中间的三根手指头，像图中这样对着放，如下图所示：

4. 手势舞的几种手势你都会吗

我不会啊，但是看过网络的一些表演，这么多复杂的手势，真的很喜欢啊，这个有没有教程

5. 2020 年最火的手势舞怎么跳

具体跳法如下：

1、首先比一个一的手势，握住拳头再手指镜头。如图所示：

6. 鬼步舞手势怎么摆

鬼步舞手势没有什么要求。最主要的还是自然。腰部不用太用力。手势可以按照自己喜欢来摆。RM可以前后摆。连接花式的时候可以有不同的摆法。这也是鬼步舞的一大特点。望采纳。

7. 肚皮舞几种风格的手势动作

埃及肚皮舞手势：食指略向外翘起，拇指稍稍内收，其余三个手指放松。

中东肚皮舞手势：

1、波浪式：手腕、指根、指节、指尖依次上提，再依次下压，完成一个波浪，反复做，模仿波浪翻滚的状态。用手模仿水的流动，这是肚皮舞源自于大自然的*佳佐证。这个动作也是能体现女性如水温柔的动作之一。

2、自然式：手腕微微下压，食指、中指、无名指、小指自然平伸，指尖微上翘，拇指在下方，中指稍向下压，向拇指靠拢。这个肚皮舞的这个手势则相对自然得多，需要手指放松地、自然地呈现出层次感。

3、旋转式：以手腕为轴，手做向内的旋转，右手为顺时针旋转、左手为逆时针旋转。旋转时，手指放松。源自于原始部落妇女劳动时采摘果子的动作。肚皮舞中的旋转式大都是向内的旋转，这不同于新疆舞、中国民间舞当中一些外旋转的手势。

4、提腕压腕式：在并指式或者鲜花式的基础上，手腕提压。

5、三角式：食指、中指、无名指、小指自然并拢、放松平伸，拇指指尖放在中指第二个关节处，指根关节拱起，从侧面看，手外形若三角。

阿根廷风肚皮舞芭蕾手：手指完全放松并拢,拇指和中指相连.全臂从肩至各指关节保持柔和的圆形线条。

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肚皮舞的发展

肚皮舞的历史十分悠久。古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞风靡一时。伊斯兰帝国强盛时期(9-10世纪)，肚皮舞受到了政府的保护。

到了奥斯曼王朝，随着人员往来的增多和都市的国际化，肚皮舞开始融入了色情成分。这就形成了现代的肚皮舞。

19世纪的穆罕默德·阿里王朝时代，曾禁止在开罗市内的公共场所跳肚皮舞，所以肚皮舞曾一度衰落了。当时只有个人宴会时，才会有肚皮舞表演。到了1952年革命之后，掌握政权的纳赛尔总统下令禁止露出身体，所以肚皮舞者从胸部到腰间都带有网状饰品，不能直接看见肌肤。

欧洲人早于美国人先看到肚皮舞。

8. 恰恰舞的手势怎么做

恰恰舞的手的舞动，力道是由后背通过肩、大臂、小臂到达手腕、指尖传递的，但要产生摇曳多姿的摆动，肘部关节引带是关键，肘部关节参与背部肌肉运动起范。

具体过程是：

1、背部肌肉产生运动，紧接着肘部抬起，通过大臂往小臂方向拉背部肌肉，产生一种身体侧向的延展趋势，并将这种延展趋势通过小臂传到手腕、指尖，意念传到很远的地方，这时手臂处于平展状态。

2、手臂往回收时，手腕部要最后动，最先产生运动的是肩部和背部肌肉的收缩，产生向身体的回拉力，产生这种拉力的另一端的支点是腕关节。这种回收手臂的运动过程要让人感觉腕关节很不情愿的被拉回来，整体运动就会给人感觉很有弹性和韧劲。

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握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)与伦巴相同。

脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚尖出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。

恰恰舞由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。慢步一拍一步，快步一拍两步。

跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。

恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部，舞结构的编排不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，而每个动作节拍的配合相当重要。

9. 手势舞怎么学基础

1、大家先双手举到屏幕前，慢慢打开。