印度按摩捶背放松解压

‘壹’ 捶背机的原理,是什么

目前市场上的电动按摩棒保健类器材品种较多，各有特色，但尚不能完全满足人们的需要，某些地方存在着不足，比如，脚部、腿部、肩部、腹部的一些按摩器，使用时有一定的局限性，不够灵活；或不能作为大面积的按摩，而手持式海豚按摩器，虽然灵活，但是接触面积小，只能局部使用，适合作局部精确击打，而对身体作大面积按摩时，则费时费力，电动按摩毯，按摩接触面积较大，但是振动点是固定的额，且需要躺在上面，由于自身重力的影响，使用者体感不够舒适，不能实现俯卧时的背部捶打，电动按摩椅，也不能实现俯卧时背部捶打，且造价较高。

人在工作时，大部分时间身体是向前弯曲的，这样脊椎的前侧受压较大，而脊椎体法人后侧的肌肉，则长时间处于紧绷状态，久则出现肌纤维弹性受损，也就是劳损，要改善这种状况，俯卧捶背是很有效的解决方法，俯卧捶背通过对背部皮肤、肌肉、骨骼、肌腱、血管、经脉等各组织的振动，能快速消除脊椎前侧的压力，放松背部肌肉，促进气血流通，改善各组织的营养状况，缓解疲劳，增进健康。

为了弥补上述器材的不足，模仿人工捶背给人体带来舒适感的原理，并结合中医经络走向理论，而设计本实用新型，中医经络理论认为：人体经络有固定的走向，顺其向按摩为补，逆其向按摩为泄。人体背部的膀胱经、两侧的胆经、前面的胃经，都是从头走向足，故只做单向捶打，即从肩部捶到足，返回时不捶。

‘贰’ 做背部按摩有什么好处

1、缓解疲劳

因为背部的肌肉由于一些不良的姿势或是习惯所致，很容易使得背部肌肉处于一个“超负荷”运作状态，于是出现酸、痛、僵硬之感实属正常，而在对背部进行按揉的过程中，能很好的增强背部肌肉的力量，舒缓背部肌肉紧张状态，有效消除疲劳之感，缓解背部的压力感。

2、调节气血

背部处隐藏了很多重要的穴位和经络，其中在脊柱两侧的位置还是膀胱经的位置，所以当对背部进行按摩的时候，便能很好的对这些“沉睡”的穴位和经络产生良好的刺激，于是淤滞的气血也能得到纾解，对于调节气血的顺畅运行相当有益的。

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通过背部推拿的方式，可以按摩到背部的穴位，这样可以使身体对应的器官得到调整。按摩了穴位以后，身体的阳气可以被调动起来，同时经络也被疏通了，对气血运行都非常有好处。同时，这样可以使你的身体变得轻松，负担减少。在现在这个社会，人们都有非常多的压力，心理的负担其实是很大的。

舒服的睡眠对一些人而言甚至是件有点奢侈的事情。所以通过背部推拿的方式，可以让身体得到疏解，从而使身心都变得轻松了。

对于很多人来说，失眠的问题就得以改善，不再因为心里承担了太多的事情而焦虑，到睡觉的时候，心里想的事情少了，也就容易进入睡眠了。这就是女人做背部推拿的好处。

‘叁’ 男朋友工作不顺心，怎么安慰他

一、一个男人如果事业遇到了挫折肯定心情会不好，这时不要给他压力，而是要给他安慰。
二、除了给他安慰还要给他鼓励，因为男人不能因为一次的失败而消沉，那么他永远会没有出息，接下来需要鼓励他，只要用心，没有做不成的事情，慢慢地开导他一定会重新站起来的。
三、如果他振作起来努力的时候我们一定要支持他，让他觉得他身后永远有一个人站着关心着他，他就会有动力。
四、在努力的过程中可能还会遇到一些小小的困难，只要不断地在旁边鼓劲，他一定会越来越顺的。
男人，自从一生下来，就肩负着很重的胆子，肩负着至少两种责任：事业，家庭。甚至还有社会责任。我想，仅仅一个事业，就让多少男人掉光了乌发（呵呵，我的头发正在进行中），领导、下属、任务、社交、同事间的蝇营狗苟，这些名词内部复杂的一点一滴，处理起来都是有一定难度的，如果有若干个很难处理的事情同时出现，或者相互交织，那更是难上加难啊。
举个例子，搞企业的人都懂，企业要发展，就要抓关键，如果先做销售，你的生产能力跟不上怎么办？如果先提升生产能力，销售还没起来，那么面临的入不敷出怎么办。类似这样的问题很多，这是工作当中的问题。回到家里，责任心强的男人，没结婚的还要陪陪父母，陪他们聊聊，让他们开心。结了婚的，那就担子更重了，还要陪妻子，陪她逛街，如果有baby，那更是个重头戏。责任与压力是并存的，这时压力就来了。
压力大了，男人怎么办，这样形形色色的男人就有了不同的解压方法，游戏，喝酒，抽烟，看片，甚至去找个婚姻以外的女人，等等。在我看来，健康的、和谐的、道德的解压方法是特别值得提倡的。
压力大的时候，有外在的优势最好（比如懂关心，体贴的伴侣），除此之外，可以玩玩游戏，或者大喊几声但是注意影响，或者拿起一个不怕摔的东西（比如废电池，旧毛巾呢，废纸盒）狠狠地摔到地上，这样可以舒缓一下。最好不要抽烟，喝酒，这对身体很不好，而且会借酒消愁愁更愁，找个婚姻外的女人，那样不利于家庭和感情。
除此之外在介绍点其他健康的方法：
打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。
想象：借由想象你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑；把思绪集中在想象物的“看、闻、听”上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。
按摩：紧闭双眼，用手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；不要漫无目的地揉搓。
腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身体自然放松，紧闭双目。呼气，把肺部的气全部呼出，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复此一过程。
摆脱常规：经常试用不同的方法，做一些平日不常做的事，如双脚蹦着上下楼梯.洗浴时唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。

‘肆’ 养生馆的背部按摩真能治病么

有用，但是这按摩是要长期日积月累的，要经常按摩如果停了那就没用了，现在就来说说我们最常做的背部按摩，您可能会有这样的感受，当您感到腰酸背痛、非常疲劳时，如果有人帮你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，会使你感觉轻松许多。在医院里，背部的推拿按摩，小儿背部的捏脊法可以治疗许多病症。这说明人们早就知道刺激背部的穴位、经络有治病保健的功效。
中医认为，背部脊柱是主一身阳气的督脉所在，脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，背部脊柱两旁共有53个穴位。而且五脏六腑皆系于背部，如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞等穴位都集中在背部，这些经穴是运行气血，联络脏腑的通路，按摩可以刺激这些穴位，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的。中医经络学说现代医学证明：人的背部皮下有大量功能很强的免疫细胞处于“休眠”状态，捶背按摩可以刺激这些细胞，激活它们的功能，于是它们就“醒”过来奔向全身各处，投入战斗行列，促进背部乃至全身的血液循环，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，进而调和全身的内脏器官与组织，达到祛病强身的目的。因此，捶背按摩可达到有病治病，无病强身的目的。

‘伍’ 增强阳气，坚持哪几个养背法，增加魅力

中医认为背部是阳气之所，背部是整个人体的缩影，所以养背也是不可松懈的事。平时的生活中，我们很多人都没有养背的概念，也很容易忽视背部的保养。其实养背也是增强阳气的做法，那么该如何养背呢？可以试试这三种方法，让你阳气十足，做个阳光向上的人。

第三种方法，搓搓背。其实搓背也是一个很不错的方法，而且不费事，你只要冲劲的时候，用温热的毛巾多搓搓背，就能增加阳气了，何乐而不为呢？搓背还是一件特别舒服的事，温热的毛巾，让我们的血液更加的通畅，让我们阳气十足。同时搓背的时候，切记水温不要太高了，以免烫伤。
以上就是这些方法都可以去试试，只有养好背，身体才不容易感冒，不用吃药打针。同时也能让你看起来正能量十足。

‘陆’ 背部按摩的好处和坏处

背部按摩的好处：

1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。

2、预防颈部淋巴结肿大，长痘。

3、预防老年痴呆，心脑疾病。

4、改善咽喉肿痛。

背部按摩的坏处

非专业人员在按摩时动作粗暴、手法不当很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位、骨折，甚至造成高位截瘫等严重的后遗症，导致终生的残疾，这样的后果临床上已屡见不鲜。"踩背"是按摩中较高难的治疗方法之一。

若操作者的方法和力量没掌握好，就可能发生胸、腰椎、肋骨等关节的错位、骨折，甚至导致生命危险。

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按摩捶背注意事项：

1、捶背可以行气活血、舒筋通络。背部脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张，此时如接受轻柔的捶打，不仅有利于肌肉放松，消除疲劳，还能预防慢性病及腰肌劳损的发生。

2、捶背有拍法和击法两种，站着、坐着都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击。捶背时沿脊柱两侧进行，自上而下或自下而上轻拍轻叩，要动作协调、节奏均匀，宜轻不宜重。捶背的速度以每分钟60～80下为宜，每日1～2次，每次捶背时间以20分钟为限。

‘柒’ 做背有什么好处

做背的好处有：可以提升阳气，使气血通畅，强身健体；可以行气活血、舒筋通络；老年人你养好背部有助于促进代谢，防止衰老过快，保护老人的脏腑功能。背部脊柱两旁共有53个穴位，这些穴位是联络脏腑的通路，捶打可以刺激调节脏腑功能。

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按摩捶背的方法：

捶背有拍法和击法两种，站着、坐着都可以，可以自己捶打，也可由他人捶打，前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击。捶背时沿脊柱两侧进行，自上而下或自下而上轻拍轻叩，要动作协调、节奏均匀，宜轻不宜重。捶背的速度以每分钟60～80下为宜，每日1～2次，每次捶背时间以20分钟为限。

‘捌’ 放羊的星星中的人物的详细资料

林志颖
Jimmy Lin
昵称：Jimmy、小志、小旋风、旋风小子、顽皮豹（小时候的外号）
生于：1974年10月15日晚上，台湾省台北市家中客厅的地毯上
身高：172cm
体重：58kg
生肖：虎
星座：天秤座
血型：O
籍贯： 中国台湾-台北市
民族： 汉族
个性：择善固执
视力：左右各1．5
最尊敬的人：父亲
与自己最亲近的家人：外婆
现居住于：台北
毕业学校：华冈艺校（主修表演 副修摄影）
入行时间：1992年2月28日，17岁
饮食习惯：不吃酸辣、不吸烟、不喝酒
宗教信仰：佛教
衣服尺寸：上身M、腰28寸、裤子S、鞋子7寸半
休闲嗜好：摄影、上网、玩游戏、健身、漫画、KTV、音乐动画
家庭成员：父亲（林德雄）、母亲（姓名不详）、一兄（林志杰）、二弟（林志鑫、林志龙）、一妹（林志忆）
口 头 禅：“不知道耶”“还好啦”“不要这么说” “没有啦”“没那么夸张”“蛮......”
座 右 铭：“人因梦想而伟大！”“不要因为别人改变自己，要为自己改变自己！”
出版书籍：《大兵日记》《旋风再起》
个人品牌：JR(Jimmy Racing)
入伍日期：1994年11月15日
退伍日期：1996年11月16日
旧金山林志颖日：10月17日
初恋年龄：15岁（华岗一年级）
初恋对象：同学
看异性先从何处看起：眼睛
择偶标准：长发，大方，温柔，直爽，体贴，重要的是性格和得来，心地是否善良
现有车辆：兰博基尼、悍马、BMW、法拉利、保时捷、奔驰、全球限量百年纪念版哈雷重型机车（机车之王）
最喜欢的收藏：模型车、关于车的杂志、邮票、相机、枪、车
最喜欢的运动：赛车、棒球、野战、游泳、高尔夫球、保龄球、潜水、滑雪、骑自行车、滑浪板、水上摩托艇等等
最喜爱的影星：刘德华、张曼玉
最喜爱的歌星：王杰
最喜爱的表情：笑
最喜欢的服饰：牛仔
最喜欢的水果：香蕉、西瓜
最喜欢的饮料：牛奶、白开水
最喜欢的颜色：红、黑、白、军绿
最喜欢的动物：狗
最喜欢的季节：夏天
最喜欢的花朵：玫瑰
最喜欢的数字：7
喜欢的一本书：史达尼斯拉夫斯基表演体系
喜爱的赛车手：车神舒马赫
最喜欢的电影：直到永远（Always）（1989年奥戴利.赫本等主演）
最拿手的菜式：奶油蛤蛎意大利面
最喜欢的国家：泰国
最喜欢的城市：北京
最喜欢的发型：自然中分
最喜欢的图书种类：漫画
最喜欢的交通工具：公车
最喜欢的杂志类型：汽车杂志
最喜欢的音乐类别：舞曲
最喜欢的约会方式：到DISCO
最喜欢赛车的颜色：黄色
最喜欢的电影类型：喜剧，动作片
最喜欢的事：大家一起去跳舞
最讨厌的事：想做的事不能做
最难忘的事：公演舞台剧当男主角
最失望的事：与朋友约会但朋友失约
最满意的部位：眼睛
最满意的作品：《天龙八部》
最满意的歌曲：黎明破晓前
临睡前的做的事：吃东西
起床后第一件事：刷牙
表达生气的方式：直接讲
习惯的睡觉姿势：仰睡
擅长的游泳方式：蛙泳
钱大概花在何处：买相机、维修改装赛车
刘荷娜
外文名： 유하나 You HaNa
国籍： 韩国
出生地： 韩国首尔
出生日期： 1986.03.22
毕业院校： 南韩中央大学戏剧电影学系
经纪公司： 南韩“Ei21”公司
代表作品： 电视剧《放羊的星星》 、电影《六号出口》
血型： O型
三围： 35B、24、36
星座： 白羊座
体重： 47KG
身高： 169cm
最欣赏的异性典型：直率、开朗、情绪起伏大
兴趣：旅行、听音乐
宗教信仰：基督教
家庭成员：父、母
酒量：一瓶啤酒左右
解压法：边碎啐念边哭、听音乐
理想伴侣：有共同语言的人
最讨厌的异性类型：自以为是的人
喜爱的电影：四月故事、情书、甜蜜蜜
喜欢的食物：甜点、肉类(特别是鸡肉)、台湾卤肉饭 ......
喜欢的颜色：粉色、白色、黑色
2007 《放羊的星星》 饰 夏之星
2008 《糟糠之妻俱乐部》 饰 崔璇熙
2009 《松药店的儿子们》 饰 吴恩芝
2010 《天堂牧场》饰 珍英（拍摄中
《东京出租车》2010年5月3日试映
《六轮枪强盗团》 客串
《六号出口》 饰 Fion
洪小玲
外文名： Jennifer
别名： 洪小铃
国籍： 中国
出生日期： 1979年2月23日
经纪公司： 星城娱乐有限公司
三围 ： 34?25?35
身高 ： 173 cm
血型 ： O型
现任男友： 李威
2009 窈窕绅士
2005年《恶灵05》 饰演_方亚薇
2006年《麻雀爱上凤凰》又名《来电奇缘》饰演_李惠
2006年《恋爱女王》 饰演_梁嘉欣
2007年《天使之翼》 饰演_胡采妮
2007年《放羊的星星》 饰演_欧雅若
2006年《恋爱女王》 饰演_梁嘉欣
2008年《欢喜来逗阵》 饰演_张金花
2008年《无敌珊宝妹》 饰演_纪祖安
2009年《青梅竹马》 饰演_何青青
2010年《单身公主相亲记》 饰演_郑美丽
杂志平面模特儿
走秀模特儿洪小玲车展展示模特儿
计算机展展示模特儿
立威廉
来自新加坡，是2008年北京奥运会“水立方”形象代言人。爷爷是英国人，奶奶是日、德混血，妈妈是新加坡人。
外文名： Leon Jay Williams
国籍： 新加坡
出生日期： 1976年7月30日
主要成就： 2001年世界模特儿大赛冠军
星座： 狮子座
身高： 1.80米
体重： 65千克
【语言】国语、粤语、英语、马来语、印尼语
立威廉档案【眼睛】深棕色
【发色】深棕色
【鞋号】10
【尺寸】大码
【喜爱的艺人】梅尔吉勃逊
【喜爱的运动】足球
【喜爱的食物】小笼包、新加坡的印度炒面
【喜欢的水果】苹果
【讨厌的食物】榴连、臭豆腐
【觉得自己最迷人的地方】眼睛
【魅力】俊朗斯文，风度翩翩，充满贵族气质
【特点】英、德、日、新加坡混血儿
【婚姻】未婚
立威廉2004《天国的嫁衣》饰 陆子皓
2005《绿光森林》饰 威廉
2006《住左边住右边之幸福小套房》饰 特别来宾
2006《微笑Pasta》饰 夏天（友情客串）
2006《想飞》饰 陶思贤
2007《放羊的星星》饰 仲天骏
2009《蓝海1+1》又名（爱河恋人）饰 柳信河 合作：卓文萱
2009《张小五的春天》饰温雅彬
2004 《窈窕淑女》（《绝世好宾》）饰 面试保镖（客串）
2008《十全九美》饰 朱笑天（木匠太子）
2009《跳出去》饰 朗
2009《死亡之岛》
2010《混混天团》饰黑帮混混
2010《我的野蛮女友2》
李威
本名：李翊玮
生日：1980年7月9日
籍贯：台湾省台北市
星座：巨蟹座
血型：B型
身高：175cm
体重：63kg
宠物：猫
视力：李威的视力可非常好的喔
漫画：GTO麻辣教师
语言：国语、英语、台语
休闲活动：打篮球、唱歌、看电影
最常去的地方：球场、电影院、拍摄片场
最满意自己的五官：鼻子
喜欢的运动明星：NBA萨克拉门托国王队中的Chris Webber
家中排行：老大
婚姻状况：未婚
影响至深：爸爸
喜欢颜色：红色
喜欢的食物：卤肉饭 (目前吃素中)
喜欢的饮料：可乐 (现在是爱喝白开水)
学历：1.北投国小 2.北投国中 3.十信商职(资讯科) 4.康宁专校资讯管理科(内湖) 电玩：NBA (P.S)
欣赏的艺人：木村拓哉、深田恭子
经历：MTV、广告、主持
愿望：环游世界
曾属团体：前男子组合wewe
现任女友：洪小玲
2000年华视“天使少年”
2000年台视“一家之鼠”
？？？？公视“少年法律剧场”
2001年华视“晴空乱流”
2001年华视“麻辣鲜师”(2001.06)
2001年台视“吐司男之吻”(2001.07)
2001年华视“青春六人行”(2001.11)
2002年台视“吐司男之吻II爱情本事”(2002.02)
2002年中视“甜柠檬之恋”(2002.08)
2003年中视古装大戏“英雄本色”又名[风云争霸] 客串 南宫烈
2003年偶像剧“单身宿舍连环泡”
2003年偶像剧“求婚事务所”
2004年偶像剧“极速传说I”
2004年偶像剧“极速传说II”
2004年古装大戏“我的武林男友” 饰米仓拓
2005台视灵异片“恶灵05” 饰子良
2006年偶像剧“车神”
2006年偶像剧“天堂来的孩子”饰张星禾
2006年偶像剧“麻雀爱上凤凰”又名[来电奇缘] 饰高峰
2006年内地客串“情爱保险”饰齐仲
2007年偶像剧“放羊的星星”饰 韩志胤
2007年偶像剧“斗牛要不要”饰 金子聪
2008年偶像剧“协奏曲”饰 冯尚宁
2009年偶像剧 [海派甜心] 饰 何言风
八大新戏“恶灵05(青田街灵号)”饰 聂子良
客串“午夜照像馆”(2006.05.29 ~ 2006.06.12)
2009年内地剧[聊斋3之江城]
2010年内地剧[圣堂风云]
2010年偶像剧[17teens](目前还在试拍阶段.合作演员:鬼鬼 杨骏文)
2005年首次接演的电影“深海”
2010年“真心话大冒险”
☆可口可乐“十万青年十万机”
☆7-11“缴费篇” ☆金车饮料“高健C”
☆统一企业形象“7-11”铁路之旅篇
☆帝国传说网络游戏
☆台北海洋馆 ☆JUST@100
☆味味A排骨鸡面C.F
☆PHS大众电信 ☆B*Kool眼镜平面
☆可口可乐(中国、香港版)
☆青箭口香糖 ☆converse中国大陆
☆优沛蕾益菌多新鲜蔬果
☆WEWE--HAPPY DAY
☆2003迷彩李威
☆天堂来的孩子 原声带 (2006.08.19)
☆2003年原味冒险写真集
☆我爱李威
☆流浪心世界 (2005.11.21)

‘玖’ 老年人经常用的那种捶背的东西叫什么

老年人经常用的那种捶背的东西叫捶背器，捶背按摩器，或者球形捶背器。

捶背器是一款根据人体生理学，结合现代人工作和生活习惯设计的一款便携式敲打肩、腰、臀多部位按摩的产品。捶背器有效缓解除肩背酸痛，促进血液循环。捶背器俗名叫做 不求人

(9)印度按摩捶背放松解压扩展阅读：

老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张，此时如接受轻柔的捶背，不仅有利于肌肉放松，消除疲劳，还能防止慢性病及腰肌劳损的发生。

捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织，再通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌与神经系统的功能，提高机体免疫力和抗病能力，达到祛病强身的目的。

‘拾’ 我给你揉揉肩啊……我给你捶捶背，你永远都不累呀 完整版

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作品简介：按摩口诀：我给你揉揉肩啊……我给你捶捶背，你永远都不累呀