小狗和程序员熬夜

⑴ 熬夜的伤害不可逆，这届年轻人熬夜都在干什么

“人为什么这么喜欢熬夜”？
有人说，熬夜是因为没有做好迎接明天的准备；有人说，生前何必贪睡，死后必定长眠；还有人说，熬夜只是为了多留一点时间和自己相处，或许是舍不得过掉这一天，有的人用夜晚来治愈白天的疲倦，有的人趁着深夜加油充电。
使你有千百个熬夜的理由，安利君也要告诉你，熬夜有害健康，一定要按时休息！如果不得不熬夜，那一定要在熬夜后进行调节，将熬夜伤害降到最低。
一、年轻人老熬夜，其中男性和单身群体最能熬
这届年轻人都是熬夜冠军。个推大数据显示，当代熬夜大军主要由18-34岁的年轻人组成，占比近8成，其中95后占比逾3成。
性别分布来看，男性比女性更能熬夜。熬夜党中男性占比高达61.75%，是全量人群中男性占比的1.19倍。
但我们对男女进行对比分析后发现，在25-34岁这一阶段，女性熬夜党占比（47.33%）却高于男性（38.20%）。
这一阶段的女性，白天通常为兼顾家庭和事业而努力，夜晚成了她们难得的放松时间。熬夜，或许也是她们释放压力的方式。
二、程序员和大学生，是熬夜大军中的冠亚军
熬夜党中，“程序员”和“大学生”这两种职业特征明显，TGI值分别为1.28和1.21。
个灯君怀疑，萧敬腾的夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜”，就是专门唱给这两类人听的。
从数据来看，程序员是熬夜届当仁不让地“最强王者”。互联网行业节奏快，项目计划紧，很多程序员只能通过加班加点来追赶deadline。
同时，由于一些程序员跟进的项目多，白天会议也多，各种需求来回讨论，往往到了晚上才有大片无人打扰的时间来思考和总结，工作效率也更高。
大学生群体跟随其后，在熬夜党中排位“至尊星耀”。熬夜是一项体力活，大学生正是精力旺盛的年纪，他们熬夜进行各种消遣性活动，比如追剧、打游戏，也会熬夜奋战学习，比如赶论文、做实验。
同时，环境因素也导致部分大学生被动熬夜。大家同住一个寝室，生活习惯容易被慢慢影响和同化。当寝室其他人都习惯性晚睡时，原本不熬夜的人也容易受氛围影响而被动成为“熬夜党”。
三、男性熬夜看球赛、刷直播，女性深夜海淘、追剧
我们还对不同性别的熬夜党进行了深入洞察，发现男女熬夜党都对“视频”和“游戏”偏好明显。
从细分标签来看，女性更爱追剧、看综艺，男性更爱看直播类节目。在游戏类APP的选择上，女性更爱玩悠闲益智类，男性更爱玩竞技类游戏。
在线上兴趣偏好上，男性熬夜党足球直播、资讯类APP偏好显着，这或许和顶级的足球赛事多在欧洲举行有关，很多男性球迷会熬夜看球。同时，男性熬夜党“外卖”偏好也更显着，看球赛、吃夜宵，夜晚比白天还绚烂。
女性熬夜党则更爱“海淘”、“追剧”和“刷微博”。个推大数据显示，女性熬夜党海淘偏好是男性熬夜党的2.47倍。她们白天忙工作和家庭，晚上买买买犒劳自己，毕竟有时候花钱也能带来快乐。
刷微博也是众多女性的深夜必修课，微博上的新闻热点、idol动态和娱乐八卦，都能成为她们和小姐妹聊天的话题和素材。
综上分析，男女熬夜偏好虽各有千秋，但他们的夜生活是一样的丰富多彩。
随着熬夜逐渐成为年轻人生活的常态，该群体也越来越受到品牌主的关注。我们希望通过对熬夜党特征与偏好的深入洞察，助力品牌实现高效的消费者沟通。
此外，我们从数据可以看出，熬夜党并非不懂“熬夜伤身”的道理，他们也在努力地保养和补救。“熬力优”专注解决熬夜问题的，补充熬夜所丢失的营养成分。

⑵ 为什么程序员这么爱熬夜

可能是因为任务没有完成，被逼熬夜完成的。也可能因为是喜欢黑夜里coding，这样可以比较专注吧。

⑶ 为什么很多程序员都喜欢熬夜，而且感觉在后半夜工作效率异常高

不管我是不是程序员做什么工作也好，其实我都是个夜间活动物种，夜猫子一个，可能是大学期间通宵习惯了，白天没有精神，只要是到了晚上12点就精神百倍，两眼发光的这种，我相信很多小伙伴都跟我一样吧。

⑷ 是不是当程序员都要经常熬夜啊

是啊！程序员是非常辛苦的，熬夜就是家常便饭的事情。希望能对您有所帮助，希望您采纳！

⑸ 程序员是不是经常熬夜

1、平常不熬夜，重点项目往往需要通宵
2、做这行当基本是乐趣，有的东东存在你脑海里，不编出来你是睡不着觉的
3、正规工作时间很灵活，可以上班，可以在家，完成任务即可，没人管
4、需要终身学习的工作，是种乐趣，但是相比其他人也是种苦闷

⑹ 当程序员就必须的熬夜吗

也不一定。但是当一个好的程序员就必须熬夜。你看比尔盖茨和乔布斯。在成为总裁以前每天就工作超过十二个小时。成为总裁之后每天工作已超过十个小时。

⑺ 程序员一定会熬夜加班吗

生活中的我们很多时候都会面临着熬夜加班，这已经成为年轻人中的一种夜生活，很多时候我们都很难向像那样的生活是不是真的很刺激，我也体验过夜生活，但是真的太累了，身体还是要紧的，那么程序员一定会熬夜加班吗？接下来无我们一起来看看。

对于程序员来说他们的任务量一般是非常大的，很多时候，我们会知道他们是技术人员，而且要工作，工作的大量的内容我们基本上看不懂，我们知道他们一定是会加班的，这点事非常明确地，还有就是生活中的他们可以说因为他们的爱好造就了他们的事业。

总的来说，很多时候，程序员比我们想象的还要辛苦，我们只是看不见他们想要的，但是我们知道他们通过自己的努力，最终变成自己想要的，那种收获的喜悦是我们都懂得的。

⑻ 程序员的工作时间有多长是不是经常熬夜

哪个职业都差不多 主要看你所在公司的业务 跟你职业没关系 有的工人还被逼经常加夜班呢 呵呵 当然 跟电脑沾边的职业 普遍都认为跟熬夜有关 这是误解

⑼ 为什么很多程序员都喜欢熬夜，而且感觉在后半夜工作

程序员自己也常说，工作效率最高的时候总是在深夜，不是凌晨还在写代码就是凌晨爬起来写代码。
深夜之所以工作效率高是因为不易分心，额！其实仔细想想晚上和白天并无多大区别，但程序员们也总是有自己的理由，大致分为一下三点。
1.生产型时间表
记得曾看过一篇关于时间表的文章，他们把时间基本分为两类：管理型和生产型时间表，所谓的管理型时间表是把一天的时间分成每小时来安排，就算是有别的事打扰到你也只是浪费了这一点时间。
而生产型时间表就不一样了，这段时间是程序员需要全身心的投入到工作中去，不希望在这之中有任何人去打搅到自己的时间，因为一旦被打搅到了，之前的所有思绪可能要发上很大一分部时间来整理清楚。
所以，很多的大人物也都是如此，他们也发现如果想在白天好好工作是不太可能的，因为一整天当中自己要应付很多人的打扰，所以他们只能在晚上别人都睡觉的时候，才能好好的静下来完成大多的工作。
2.晚上大脑最为专注
其实在白天的时候人的大脑才玩清晰更有精力，那也许很多人会问了，既然如此，那为什么程序员会喜欢在深夜写代码呢？
可能很多程序员都有感触，其实在深夜人比较疲倦的时候编程效率更高，因为当你感的疲倦时就会集中精力做一件事情，反而是白天精力充沛的时候却不能专心做一件事情。
个人就是个例子，当白天有精力时总是喜欢看看网页，刷刷微博，看似忙碌的一天，其实什么也没做好。就算是静下心来想编程时，集中注意力也总是超不过十分钟。
而到了晚上就不一样了，虽说感觉有点累，但真的能静下心来好好写代码，也没有多于的心思想其他的。
其实这种情况很多程序员都有同感，白天大脑充沛时，无伦是写问题分析还是想写个好点的算法，这些都是小意思，但当你的大脑累的时候，没有多于的精力照顾到其他的时候，你就会只选择一样去专注。
3.显示屏会刺激你的大脑
这的问题就较轻易理解了，到了晚上，你看到的只有电脑显示屏的光源，他会刺激你的大脑延迟你睡眠的时间，所以你会暂时忘记了困意，然后会到凌晨3点多才睡，而到第二天中午才会起床，然而到了晚上我会发现自己竟然不困，其实你只是忘记了你是睡到中午才起的床。
如果真的这样一直下去，你的作息就会往后延迟了。
4.总结
总的来说，程序员为什么总是熬夜主要是因为他们对晚上工作时间没有限制，怎样做才能改变这些现状呢？那就要靠你个人的控制力了。
希望可以帮到你，谢谢！