程序员久坐会得痔疮吗

❶ 久坐除了会累，还会带给身体什么伤害如何逆转久坐伤害

久坐应该会引起很多颈椎疾病吧，因为我的朋友和亲人当中，就有很多因为久坐而导致的颈椎类疾病，而且这类疾病一旦患有就很难根除，可以说是比较棘手的一种疾病，听说严重的时候，每坐一会儿就会觉得特别不舒服，可以说给工作和生活都带来了极大的不方便，所以说我们为了避免此类疾病的发生，应该每坐一会儿就站起来活动一下自己的身体，除此之外，久坐还会给身体带来以下几种伤害：

3、消化不良

经常久坐不运动的人很有可能导致消化不良，这个道理非常简单，因为在我们腹中的食物，是需要经过肠道的消化系统来消化的，肠道也需要运动，如果我们久坐不动的话，会影响肠道的蠕动，所以就容易导致消化不良。

❷ 我做设计工作的,一天八个钟有七个钟是坐在电脑前面,为什么会得痔疮呢

久坐会使肛门及周边肌肉和神经一直处于血液循环不畅通的状态，就像有时候蹲厕所时间久了腿会麻。

药店一般有卖治痔疮的栓剂或贴剂等，可以试试看，并且平时就要注意不要经常久坐，坐一会儿就站起来走动走动，坐着或站着的时候也可以稍微锻炼一下括约肌（就是有意识地收缩收缩肛门）。

饮食方面最好是以蔬菜为主，尤其是粗纤维蔬菜，另外最好吃粗粮，如玉米面、糙米等，以保证排便通畅。因为肉类摄入量过大会增加便秘的可能性，会让肛门更痛苦。

如果长时间没有好转的迹象最好还是去医院看看。

❸ 久坐易产生痔疮吗

久坐会得痔疮。痔疮就是曲张的静脉血管团，一般在腹压增加或便秘时痔核脱出肛门外形成痔疮。如果久坐，受重力的影响，直肠静脉回流受阻，容易出现痔静脉肿胀，淤积从而形成痔疮。长期久坐会导致盆腔压力增大，可以使痔核肿胀充血，导致肛门括约肌松弛，可以使肛垫下移，使痔区静脉曲张回流不畅。长期久坐的人大便不通畅，胃肠蠕动较慢，容易产生便秘，从而促进或加重痔疮的产生。
而办公室文员、会计、教师等是其主要的目标。

❹ 为什么很多人会得痔疮

久坐，久蹲的人最容易得痔疮，有的人生活习惯不是太好，比较邋遢不注意干净。另外，熬夜也不行，这是不可取的，最伤身体的。用甘伯宗冰幨抑菌凝胶涂抹，但是，我们还是要注意多吃一些瓜果蔬菜的，饮食方面还是要忌口的。总吃辣椒，总吃盐分大的食物也是不行的，伤身体的。而现在工作压力大，导致有的人身体处在亚健康的情况下，这样更容易加重病情。

治疗痔疮的小妙招

1日常生活中，一定要禁食辛辣刺激，过分油腻的食物，要戒烟戒酒，忌浓茶、咖啡等，以免加重病情，不利于恢复。饮食以清淡为主，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，梨，卷心菜，西兰花等。还可以多增加一些优质蛋白的摄入，比如豆浆、牛奶

2增加了纤维含量高的食物。高纤维（纤维素产品，纤维素信息）饮食可以减轻或消除大多数患者的症状，类似于括约肌切口和肛门扩张。

3“食物不累”。粗加工食品含有较多的营养成分和膳食纤维，适合便秘或痤疮患者，有利于大便通畅。

4纠正了不良的饮食习惯。长期饮酒不仅会损害肝脏，还会促进痤疮的形成。痤疮患者应避免饮酒，同时避免辛辣和刺激性食物。

按摩尾骨

每晚入睡前与清晨起床前盘腿坐于床上，裤子脱下垫在屁股下面，并拢右手的食指与中指，上下交替地按摩尾骨及其周围肌肉。用力要适度，以皮肤有灼热感到为宜。每次50～100下。中医经络学说称尾肌下方为长强穴，按摩此处可以促进肛门盲肠部门的气血运转，从而能起到防治痔疮的效用。

收缩肛门

古称撮谷道，是传统养生方式之一。肛门肌肉群用力收缩时，可起到挤压作用，能加速静脉血的回流，从而使痔疮的症状逐渐得以减轻，不再发作，最后萎缩乃至全部消失。方式简单易行，随时随地都可锻炼。即吸气时用力向上提缩肛门，呼气时慢慢放松，如此为一次。每天进行2～3遍，每遍20～30次。

❺ 久坐一族的程序员怎么预防得痔疮

香蕉中含有大量的水溶性纤维，具有很好的通便作用，研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。

❻ 长时间坐着会不会得痔疮

长时间坐着会不会得痔疮？

长时间坐着有可能会得痔疮的，因为久坐的时候会引起便秘，而且会使得肛门活动减少，因此经常长期久坐的人群需要注意避免久坐行为。痔疮出血的最佳方法是通过注射硬化剂、采用套扎术、激光、手术治疗等方法达到止血的目的。痔疮的原因有哪些？

痔疮的发病原因还是比较多的，一般包括以下几点：

1、痔疮发病有两个学说，一是静脉曲张学说，二是肛垫下移学说。

2、痔疮发病还有不少诱因，如便秘、饮酒、经产妇、久坐、久立、进食比较刺激性的食物等因素，都非常容易诱发痔疮疾病发生。

自己治疗痔疮的方法有哪些？

治疗痔疮的方法包括以下几点：1、体育锻炼；2、保持大便通畅、定期排便；3、保持肛门清洁；4、进行提肛运动；5、避免久坐；6、自我按摩；7、及时用药。痔疮的症状表现比较多，其中主要的表现是血便、肛门肿块等。

想要明确的确诊痔疮需要依靠肛门直指检查，肛门直指检查可以了解痔块的大小、数目、部位及有无糜烂，也可以了解有无直肠疾病。另外患者还可以通过肛门直肠镜检查来确诊痔疮。肛门直肠镜检查除了能够确诊痔疮之外，还可以了解治和粘膜及直肠粘膜管腔内的情况。

❼ 久坐会引发痔疮吗

痔疮是现代常见病之一，所谓十人九痔，但是由于痔疮种类很多，一般的方法是以调养为主，注意饮食和起居调养，痔疮就会有所缓解。

痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的“根除”，只是让它恢复原来的大小。

痔疮对成年人极为常见。据有关调查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占所有肛肠疾病中的87.25%，而其中又以内痔最为常见，占所有肛肠疾病的52.19%。任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。中医关于痔的分类，明代《外科启玄》分为24痔，计有脏痈痔、锁肛痔、莲花痔、内外痔、杨梅痔、核桃痔、石榴痔、鸡心痔等。现代医学根据痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在。

中医学通过长期的临床经验，总结出痔的发病原因，不单纯是局部因素，更主要的是由于人体阴阳失调，加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致，归纳起来有以下几个方面：

饮食不节：饮食过多、过饱或食用肥腻炙煿之品，或大量饮酒及食用辣椒、姜、葱等刺激性食物，容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。 便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。 劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气瘀血，流注肛门而生痔疾。 久病：久泻、久痢、久咳，易使气血亏损，气虚下陷，而生痔疮。 感受外邪：《金匮要略》指出：“小肠有寒者，其人下重便血，有热者，必痔”。可见感受寒邪、热邪均可发生痔疾。古人又指出痔因“皆是湿热风燥四气所伤，而热为最多也”之说。 妇人妊娠、月经不调：妇人妊娠、月经不调，易致关格壅塞，经血流溢渗漏于肠间，而诱发痔疮。 遗传因素：《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受胎毒，或母腹中受热也”。表明痔疮与遗传有关。 情志因素：中医很重视七情致病，因此有喜伤心、怒伤肝之说。喜怒无常，气血侵入大肠，结积成块，易生便血。 房事过度：《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致”。古人又有“忍精不泄而致痔漏”之说。 脏腑虚弱：脏腑虚弱，加之外感风湿，内蕴热毒，而致气血下坠，结聚于肛门，所以，长期坐办公室的人需要注意避免坐椅子时间过长，时间长了出来走走。在《黄帝内经》中“五劳所伤”中指出：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。很久以前中医就指出了任何一种姿势持续时间过久都是不利于健康的。

如果不幸患上痔疮，需要从下面几个方面防治：

尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。

运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。

痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。

孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持大便通畅。

老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。

接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。

❽ 为何有的人会得痔疮，痔疮是如何形成的

人久坐时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响局部静脉回流，或者是是肛门局部供血加大，然后形成痔疮。患痔疮的机理就是这样了，所以对于以下这些人来说，就容易患痔疮。

❾ 程序员如果久坐的话，会导致哪些危害

其实像程序员这样坐办公室不动的人有很多，久坐不动的危害是非常的多的，所以我们在生活当中一定要尽快的把这个习惯给改过来，因为时间长了的话，它会导致我们的血液循环不流畅，骨骼长时间都处在一定的状态的话，那么我们的内分泌系统就会出现紊乱，会导致人体的各个机能都不能够正常的工作，会严重的影响到我们的身体健康。而且还容易导致腰间盘突出，痔疮还容易便秘腹，特别是对于一些老年人来讲的话。

所以说我们在上班的时候，做到个半个小时左右，就一定要起来活动一下，全身心的都动一动，这样的话能够让我们人体能够更加的舒适一点，也不会那么的僵硬，其实你长时间坐在一个地方，保持一个姿势的话，人真的是很累的，起来活动一下还会舒服一点。

❿ 久坐不动的危害有哪些

1、伤害胃

吃不香喝不香。久坐会使一个人的消化功能减退，而引起便秘、食欲不振、腹胀等问题，而这些问题都会进一步引起三高问题、肥胖等疾病。

2、伤害大脑

久坐不动，血液循环减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神压抑。表现为体倦神疲、哈欠连天，若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑会导致失眠、注意力不集中、记忆力下降，老年人则会增加患老年痴呆症的风险。

3、伤害心脏

久坐不动，血液循环减慢，日久会影响心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。尤其患有动脉硬化等症的中老年人，久坐最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

4、伤害前列腺

对于男性而言，久坐的危害更是不容小觑。久坐时，由于人体上半身的重量全压在下半身，位于会阴部的前列腺深受“重压”，容易导致前列腺血液循环不好、代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。

除去上述这些危害，腰椎间盘突出症、尿路结石、结直肠癌等，都已有证据和久坐有关。久坐不动的危害是长期积累的结果，久坐不动是身体健康的独立危险因素。也就是说，即使你利用业余时间增加身体的运动锻炼，也无法消除上班时久坐不动给身体健康带来的损害。所以，对于上班族或者需要久坐的人群来说，定时的站起来进行活动，有利于降低久坐带来的危害。