程序员眼部疲劳哪种眼药水好

❶ 我是程序员，每天用电脑超过十个小时，用什么眼药水比较能保护眼睛

典型的蓝光伤害，不建议使用眼药水，会有依赖性，或者眼睛越滴越干，严重的可能转成青光眼

❷ 眼药水哪种好缓解疲劳干涩

日常常用的缓解眼睛疲劳的方法有：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

❸ 程序员一枚，求推荐缓解视疲劳的眼药水

这个真有的。程序员用眼多的，很容易视疲劳。 乐珠珍珠明目滴眼液，珍珠明目滴眼液本来就有缓解视疲劳的作用，乐珠这款眼药水又多了玻璃酸钠的成份，用起来更温和，而且作用时间长，可减少滴眼次数。对程序员来说是非常适用的。

❹ 眼疲劳用什么眼药水

眼睛疲劳用什么眼药水

1人工泪液眼药水

人工泪液是现在使用人数最多的一种眼药水，这种人工的泪液无防腐剂，是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品，可起到为眼睛补充水分、湿润眼睛的作用，而且滴过后可以产生一种溶液，可以保护眼睛和改善眼干涩、眼疲劳等眼部不适症状。很适合眼睛疲劳、眼睛干涩的人群使用。

这种眼药水又分为水液性和凝胶状的两类，我们可根据自己的需求来选择。水液性比较稀，如果症状比较轻，可以选用水液性的人工泪液;凝胶状粘稠度比较高，如果症状较重或者嫌麻烦不愿意经常点就可以用凝胶状的人工泪液。2抗菌素眼药水

如果眼疲劳并伴有细菌性感染的患者，如沙眼、结膜炎，此时就可以选择抗菌素眼药水，因为这类眼药水杀菌能力比较强，可以对抗眼睛感染，对于经常出现眼疲劳，因眼部不适而揉搓引起的眼部感染，可以使用抗菌素眼药水。

3消炎眼药水

如果眼疲劳并伴有眼睛发红或发炎，可以选择消炎眼药水，因为这类眼药水是含糖皮质激素，对于用眼过度、熬夜引起的眼睛疲劳，眼睛发红或发炎，效果十分显着，可以消炎抗菌。

使用眼药水温馨提示

1使用眼药水的时间

在早上起床后、午睡之前和晚上睡觉之前滴眼药水效果比较好。每天用1-2次即可，多用会对眼睛产生伤害，一般滴完眼药水后最好闭上眼睛至少5分钟，这样更加利于吸收。


2使用眼药水的分量

眼药水一次1-2滴即可，多滴不但不能吸收，而且还可能产生不良反应。一滴眼药水约30微升，而眼睛的结膜囊很小，结膜囊的容量最多只能增加至30微升，而滴多了的眼药水不是从眼角溢出，就是沿鼻泪管流向鼻腔，对于那些没有毒副作用和刺激作用的眼药水来说，多滴会浪费。

3使用眼药水前要洗手

滴眼药水之前一定要先洗手，最好是用肥皂或者洗手液彻底洗干净。因为滴眼药水时容易经手接触眼部而引发感染。滴完眼药水后，有可能手指会点到药水或泪水，最好是再洗一遍手。4眼药水不要长期使用

眼药水在原则上是能不用就不用，特别是不要长期使用。因为眼药水或多或少都含有防腐剂，长时间滴眼药水损伤角膜和结膜，还会对泪腺带来一定的损害，长久之后，会使泪腺功能逐渐退化。

❺ 工作原因需要经常面对电脑，眼睛很容易干涩，想问问大家有没有好用的眼药水推荐

如果工作原因经常面对电脑，眼睛容易干涩的话，我觉得有一款日本的眼药水。好像效果还是不错的。

❻ 哪种眼药水缓解眼睛疲劳效果最好

新乐敦——新乐敦眼药水,蕴含Panthenol和维生素B6成分,能活化眼细胞组织,改善眼睛调节功能,迅速消除眼睛疲劳和眼部红筋;独特清凉配方,冰凉滋润,就像深呼吸新鲜空气,舒缓眼睛疲劳

润洁——润洁系列护眼产品
清凉度：红润洁>蓝润洁>白润洁（清凉度越大刺激越大）
红润洁：主要是消炎
蓝润洁：缓解眼疲劳
白润洁：暂时缓解眼睛干涩
如果没有眼病可只用蓝色包装润洁，刚用时候感觉很清凉，眼睛很舒服，用久了就没太强烈感觉了。

注意：绝大部分眼药水都含有防腐剂，长期滴用对眼睛不利。除非有必要，一般情况下不要随便用药。

❼ 眼疲劳用什么眼药水最好

根据不同视疲劳，一般可以用抗视疲劳的眼药水，如临床上常用的人工泪液，人工泪液是让眼睛湿润、润滑，保护角膜上皮，最好用不含防腐剂的人工眼泪液。因为有的人工泪液是大瓶包装，要预防污染，所以有一些防腐剂，市面上常用的小包装不含防腐剂，对眼睛没有危害，可以改善眼疲劳，改善眼干、眼涩等不适症状。

❽ 疲劳眼药水什么牌子好

视疲劳是眼科临床上一个非常常见的疾病，很多患者长时间近距离用眼，长时间使用电子产品或者是熬夜，都会导致患者出现视疲劳的情况。如果出现视疲劳，可以使用一些改善患者症状的滴眼液，比如临床上常用的施图伦滴眼液或者是珍视明滴眼液，我建议患者在选择抗疲劳眼药水的时候，首先尽量要选择不含有防腐剂的滴眼液，例如在临床上常常推荐患者使用施图伦滴眼液。

同时患者在使用抗疲劳的眼药水时，要改变自己用眼的不良习惯，比如我们在长时间近距离工作的时候，尽量要闭目休息，然后眺望远处，而且避免熬夜。

❾ 经常面对电脑的话应该用什么眼药水

目前科技发达，电脑非常普及，每天有大量的工作人员需要长期面对电脑工作，有些电脑族会发现时间长了眼睛会异常的疲惫甚至恍惚还有胀痛，甚至还有很多人患上了白内障等疾病。

这样整天面对着电脑，眼睛受到的这些伤害有很多人都想知道该如何进行缓解，比如用什么眼药水好一些，或者是应该怎样休息眼部才能得到最好的放松。现在我来给大家说一下长期对着电脑应该怎样缓解疲劳。

2、 按摩缓解。当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳，可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部，从眼角一直到眼梢分成四个点，然后每个点按压二到四秒，重复数次。也可以达到缓解眼部疲劳的效果。

3、 饮食缓解。茶中富含维生素C，而且单宁酸也非常丰富，可以有效的清净眼睛，使眼睛得到放松，在睡眠前用茶洗一次眼部，对眼非常有好处。如果不喜欢茶也可以使用鲜奶在睡前洗眼，既能美眼又能清洁。

注意使用用滴眼液进行眼部缓解时一定要确定自己不过敏，使用鲜奶等洗眼的时候要保持卫生，平时长时间面对电脑可以多眨眨眼，放松眼部，但是千万不要用手使劲的揉。