睡眠書pdf

㈠ 《嬰幼兒睡眠全書小土教你守護安睡寶貝》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《嬰幼兒睡眠全書》（小土大橙子）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：嬰幼兒睡眠全書

作者：小土大橙子

豆瓣評分：7.6

出版社：北京師范大學出版社

出版年份：2017-3-9

頁數：366

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簡介：本書為茅海建教授近年學術隨筆、演講等結集而成，大體分為四部分，包括與歷史觀察和思索結合的游記（西伯利亞鐵路、張庫大道、貝加爾湖、滿洲里，越南），近代中外交流與關系的關鍵時刻與轉變（馬嘎爾尼使團、甲午戰後中日博弈、乾隆時期的澳門角色），康有為思想晦暗不明之處，晚清思想革命以及辛亥革命的反思，史學研究反思與回憶故人、故事等。

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㈣ 什麼是睡眠書

《睡眠書》是2010年12月由廣西科學技術出版社出版的圖書，作者是（韓）韓鎮圭。該書講述了對於不同年齡段改善睡眠增加生活質量的具體實踐方法。

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《如何睡個好覺》（[美]勞倫斯·J. 愛潑斯坦（Lawrence J. Epstein））電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：如何睡個好覺

作者：[美]勞倫斯·J. 愛潑斯坦（Lawrence J. Epstein）

譯者：杜芯寧

豆瓣評分：6.4

出版社：機械工業出版社

出版年份：2019-9

頁數：244

內容簡介：

本書系統介紹了睡眠的基本知識、常見睡眠障礙的識別與處理方法，分別給出了針對普通人群、特殊人群和睡眠失調人群的睡眠改進措施，從了解人體睡眠需求、治療睡眠失調、解決其他睡眠障礙等方面出發，由淺入深地講解了睡眠的科普知識，給出了關於人生1/3時間的全部解答。讀畢本書，你可能會對「正常睡眠」這個概念產生新的認識，因為並非入睡不困難就叫睡得好。

作者簡介：

勞倫斯·J. 愛潑斯坦（Lawrence J. Epstein）

醫學博士，哈佛醫學院的教員，布列根和婦女醫院睡眠醫學部和肺病部的醫學導師，曾就讀於喬治·華盛頓大學醫學院，西洛杉磯退伍軍人醫院的內科住院醫師和首席住院醫師。愛潑斯坦博士曾從西達- 賽奈醫療中心得到肺病、重症監護和睡眠醫學的研究資助，並獲得了睡眠醫學、內科醫學、肺病和重症監護醫學的認證。他自1992年以來一直在睡眠醫學領域工作，擔任美國空軍睡眠障礙軍事顧問，並兼任西羅克斯伯里睡眠醫學中心主任。目前他是睡眠健康中心的區域醫學主任，在波士頓管理著多個分點，也曾是美國睡眠醫學學會的主席。

史蒂文·馬頓（Steven Mardon）

健康醫學領域的自由撰稿人，從業多年。曾在《希波克拉底》雜志當記者，與他人合著過關於哈佛醫學院鼻竇治療指南的專著。

㈨ 《睡眠革命:如何讓你的睡眠更高效》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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