壓縮干糧可以長期吃嗎

A. 軍用的壓縮餅干可以長期食用嗎

軍用壓縮餅干是一種應急口糧，營養十分豐富，可被長期列入補給清單，但其本身並不具備完全取代正餐的功能，也不能作為唯一食物進行補給。配合軍用體力補充劑（橙色）時可用於應急或臨時緩解營養不良症狀。該物資中包含有多種人體必需的營養成分且標准刻度較高。邊疆某部隊超過一萬一千人的長期體檢資料表明，在拉練時（45天以內）用軍用壓縮餅干代替22%以下的餐次，或在2年內長期使用軍用壓縮餅干代替7.5%至12.5%的餐次並不會造成任何不良影響（網傳肝腎負擔應系謠言或非軍用產品）。
值得一提的是，軍用壓縮餅干並不具備減肥減脂等功能，反而其營養標准刻度過高在輕勞動狀態下長期食用壓縮餅干反而有增重的風險。（個別人員用來進行減肥可能系認知錯誤或個人體質問題）軍中並無使用壓縮餅干減脂減脂一說，應嘗試由農科院研發的專門用來減脂保健的麥片品種（白色、需煮）。

B. 壓縮餅干可以長期保存么

壓縮餅干可以長期保存。因為壓縮餅干已經把餅干中的水份去掉，裡面是真空泵抽掉了空氣。沒有氧氣，食物沒有辦法氧化，提高了食品的保存質量。它作為部隊干糧的一種，許多行軍途中就吃壓縮餅干。

C. 我沒時間吃早飯，就常常吃壓縮餅干，這樣對身體好嗎

壓縮餅干是一種特殊的軍用食品，在戰爭年代被廣泛地使用，如果你問起家裡的老一輩的人，可能有人曾經吃過。雖然壓縮餅干是根據人體每天所需的營養成分專門配置的高能食物。但長期吃壓縮餅干對身體還是有危害的，下面我們就來詳細地了解一下！

壓縮餅干是用膨化粉製成的，雖然口感香酥脆，但吃多了會導致身體營養不良，缺乏維生素補充，出現便秘等症狀，長期吃壓縮餅干還會導致結石。這也是為什麼老一輩人提及壓縮餅干就皺眉的原因，在物質缺乏的年代，人們吃壓縮餅干雖然能夠解決飢餓，但吃多了會出現惡心、嘔吐、胃部不適的症狀。

壓縮餅乾的熱量也是極高的，一塊壓縮餅乾的熱量，相當於一頓飯的熱量，如果吃多了，很容易會發胖的！

因此，對一般人來說，最好是不要吃壓縮餅干，雖然壓縮餅干能夠壓餓，但長期吃對身體是不好的！

D. 長期吃90壓縮干糧是一種什麼體驗

如果你一周兩到三頓不會有什麼感覺。長期吃，吃的你想吐，壓縮餅干是熱量炸彈，對於胃口不大時間不多的人是挺好，同時也比較經濟。

壓縮餅干不宜多吃。壓縮餅乾的熱量是非常高的，一塊壓縮餅干大概是100g作用，熱量大約400-500千卡，相當於一碗米飯的熱量，甚至高於它，這也是為什麼壓縮餅干能迅速增加體能的原因。

如果是吃完沒多久要運動的，吃一片就夠了，如果只是當做零嘴來吃，那麼就不要吃太多，半塊就可以。吃壓縮餅乾的時候，最好是能一口水一口壓縮餅干，這樣才不會噎住。

一般都是在緊急情況下，不得已才去吃壓縮餅乾的。剛開始吃時，還覺得挺好吃、挺香的，一多吃幾次就不怎麼樣了。一般壓縮餅干是100克裝，熱量有450-500千卡，比一頓飯（2兩米飯，一些青菜和肉）高出大約100-150千卡。壓縮餅干可以干吃，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅干。

軍用壓縮餅乾和普通壓縮餅干有什麼區別：

1、軍用壓縮餅干用的是棕櫚油，而民用壓縮餅干用的是普通植物油。從棕櫚油的組合成分看來，它的高固體性質甘油含量讓食品避免氫化而保持平穩，並有效的抗拒氧化，可以長時間保存而不變味。棕櫚油和普通油的差價也不小。

2、軍用壓縮餅干含有人參皂甙Re[英文名稱] Ginsenoside Re而民品沒有。人參皂甙是從人參的根、莖、葉中提取精製而成，其富含十八種人參單體皂甙，有抗疲勞的作用，並能增強體力，久服可以延年益壽，治療癌症患者因放療和化療引起的免疫功能低下等症。

有抗冷熱應激作用，同時具有增強人體表面細胞的活力，抑制衰老等作用。

3、90軍用壓縮干糧在部隊發放時是以箱或桶為單位，因此生產日期主要是印製在外包裝紙箱和鐵桶上，袋包裝上就沒有印製，這也是和民品的不同之處。

E. 如果長期壓縮干糧的話會怎麼樣

經常吃壓縮干糧對身體有害。壓縮干糧是膨化粉、白糖、花生油、食鹽、芝麻、水製作而成，雖然口感香酥脆，但吃多了會導致身體營養不良，缺乏維生素補充，出現便秘等症狀，長期吃壓縮餅干還會導致結石。

F. 壓縮餅干能不能多吃 吃了有什麼危害

沒有害，市面上很少見，但是部隊里很常見，在以前壓縮餅干是飛行員的口糧。吃完也是可以喝水的，但是一次不能吃太多，不然你喝水後肚子會脹得難受、反胃到吐。壓縮餅干太干以至於難以下咽，而且容易飽。至於吃多少，拿得看你的餅干是多大一塊了。第一次吃的話建議吃一個蛋黃派大小的就可以了。我的食量差不多兩個就飽了。

G. 壓縮餅干能常吃么

，壓縮餅干裡面可能含有較多的防腐劑，添加劑等。你經常騎自行車三餐都吃它，我覺得對你不好，因為它對你的胃和小腸的消化不好。時間一長吸收的東西對血液也不好。這種食物不是經常去吃的。：沒有聽說長期吃壓縮餅干會引起腎結石的，導致腎結石的原因與飲食確實有關系，比如經常食用含有草酸含量高以及含鈣高的食品容易形成結石，但是如果長期吃壓縮餅干，這樣會導致營養的不均衡。

病情分析：你好，根據你的描述，如果是壓縮餅乾的話，主要成分應該麵粉和膨化劑，澱粉的含量是其次的，如果是有糖尿病話，建議少用。反式脂肪酸是一種食品添加劑，防止食物變質，對人身體不利。所以不建議長期食用此類餅干：你好，根據你的描述壓縮餅干並不都是有糖的，有無糖適合糖尿病群體食用的。澱粉在人體內極容易分解成葡糖糖被人體吸收。
意見建議：建議你不要長期服用餅干，可以多吃蔬菜和水果進行調理

H. M13壓縮干糧適合長期食用嗎

壓縮干糧只能在沒有辦法的時候使用。而且糧食是有機物，總會會被霉變、蟲咬等影響，所以也應該是有保質期的。同時也需要妥善保管。

I. 求，問一下，長期吃壓縮干糧會長胖嗎，對身體有害不。不想發胖。

壓縮干糧雖然脂肪含量不高，但是澱粉含量很高，其實澱粉類的食用過多比脂肪食用的多還容易長胖。