為什麼受委屈還是要命令自己要笑

① 為什麼說哭要留給自己看，而笑要留給別人看

為什麼小孩受了委屈的時候，見到母親就會痛哭，因為母親才是最疼愛自己的親人。自於微笑留給傷你最深的人我想就沒那個必要了，傷你最深的人，客觀的說，普通人是沒有那麼高的境界去對傷她的人面對微笑，在意他的語氣，留心他的表情。他的一舉一動牽動著你的心。高興的事你和他一起分享，苦惱的事你比他還憂愁。你甚至希望一切好運都降臨到他身上，自己去為他遭受痛苦。

每個人都會在自己最親最信任的人面前放下偽裝，或哭或笑，或放鬆或放縱。因為沒有傷害，不用防備，不必介懷，不需偽裝。在最親近的人面前毫無保留的揮灑淚水，不會被嘲笑，不會被鄙視，不能有傷害。贈人玫瑰，手有餘香，傳遞幸福，分享美好，是社會的責任，也是個人的責任，感召和影響社會，傳遞快樂和美好，引導更多的人忘卻煩惱、快樂向上，放下成見、追求陽光。

② 不開心為什麼還要強顏歡笑

因為人在江湖，身不由己。身在一個集體里，自己的委屈不能表露，因為只有自己足夠優秀才能不被淘汰，因為你是別人的下屬，你是別人的打工仔，你是別人的兵，只有別人對你凶，只有你對別人笑。努力吧

③ 受了委屈怎麼調節自己

如何受了委屈該怎麼調節呢？

感到難過不外乎是別人說自己說的重了，或者要求過高，導致心理難受，又不清楚該怎麼說出來，以至於有口難辯，憋在心裡。或者有時候，覺得自己已經付出夠多了，卻得不到想要的結果。或者感覺別人對自己和他人不一樣等等。感覺自己好難過，若是我碰到這種事，我會這么解決：
1.冷靜思考。首先讓自己冷靜下來，思考一下是不是自己的原因造成的這種現象，讓別人不公平的對待。以此更清晰的了解自己，找到讓自己更好的途徑。

2.改變想法，積極向上。對待他人的譴責，不要難過委屈，試著把它們當作警示，告訴自己注意自己的缺點，以此改正不足，從而提升自己的能力和素質，換一種方式來說就是，把別人的惡意看作善意的提醒。
3.要知道每個人都沒有犯錯的時候，自己首先要理解自己，把事看淡，不要總覺得自己是弱者，總想著別人對待自己的不同和不好，不要總覺得自己是最慘的人，要告訴自己別你慘的還有很多，只是他們沒有告訴你而已。別人都能自我調節，你為什麼要委屈自己過得不開心呢？

4心態平和，不要總是給自己太大壓力，冷靜下來對身體好，良好的身體有助於心情愉悅。
5.給自己找點事，不要讓自己一直處於悲觀的狀態里，思慮太多就會消極悲觀。
6.學會去解釋。不要讓別人誤解了自己，有什麼事可以好好談談，把事情說清楚了，別人就不會誤會你，你自然也就不會難過了。
其實，自己才是調節委屈最根本的辦法，與其介意別人，不如讓自己變得強大，向別人釋放善意，那些總讓你覺得難過的是哪方面的呢？是很久以前的？還是一直重復發生的？或者，兩樣都有？不但發生時間很久遠了，也在重復發生著。

這件事，很難找到一個契機攤開來說，一直被壓在心底，不敢吐露出來。當事件發生時，自己不敢或者被他人左右。舉例說明，一個男生夏天和白爸爸媽媽一起出去玩，他很想吃路邊的冰淇凌，但爸爸媽媽不同意，並告訴他這不是一個好孩子該做的，它心裡依然想吃冰淇凌，但他不再敢在爸爸媽媽面前說出來了，把想法藏在心底。想釋放著這種負面情緒，要換個角度去看待當時的想法，可能會有不一樣的感受

④ 一個女孩，受了委屈痛苦，會躲起來哭，哭了太多太多次，最後有委屈就只會笑……這算不算一種悲哀

你是說的自己吧！說明你性格太內向了，才會有了委屈躲起來哭，時間長了也就會慢慢地變的穩重了，就不像以前那樣動不動就哭了。說明你比以前成熟多。你要說後來有了委屈就會笑，那還真是一種悲哀的笑，是不是感覺到很無無助的時候才會這樣

⑤ 當你受委屈的時候你會怎麼樣面對，是依舊微笑，還是大哭一場

你曾說過：「微笑是最美麗的符號。」
從那時起，我記住你的話，記住微笑，記住每一天都伴隨微笑度過。
我更喜歡看見你的微笑，純真、優雅，眉宇之間透出幸福的氣息，總能感染身邊的一大幫朋友。你象是一個傳遞幸福的天使，微笑是飄浮在空中的你的羽毛，輕飄飄地降落在每個人的掌心，輕盈溫柔的撫摸每個人的心靈。
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放假的時候，一大幫朋友在一起玩，很開心很自由，你依舊是集體活動中永不可少的人物，帶來歡笑，讓人舒服。你崇尚自由、無拘無束的生活，也喜歡用微笑面對一切。你把你的信念也從言談舉止中傳達到我們的大腦中。是的，「明天永遠是新的一天」，是你教我的。
你笑著對我說：「休息是為了再出發。」我還沒聽懂什麼意思，後來才恍然大悟。
休假是為了讓自己進行良好的調整，迎接新的挑戰，繼續朝前行。
是的，每一次休息，我會為下一次出發做好准備。
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望著窗外陰霾的天空，稀落的雨點，時不時聽見遠處天邊傳來的雷鳴。心理雜亂一片，想的東西太多也就零碎，讓人頭疼，快樂為什麼總不在我身旁？感覺自己的心變得滄桑。
而你卻還是笑著說：「當你開始尋找快樂時，你就已經不快樂了。以後的日子中還會遇到很多很多讓心滄桑的事，你怎麼辦呢？」我不知怎麼回答，根本從未想過這樣的問題，也許……順其自然。
「但是，我現在唯一可以做的就是微笑的觀看雨景，那也是最美麗的風景！」你微笑著，用手指著天邊略微的金紅色，那是太陽快出來了。
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用微笑面對生活，一切事情都會變得容易。可我總覺得自己的微笑不夠真誠美麗，也許我在微笑，或許我的心正在哭泣……因為自己並不是一個真正用微笑迎接一切事情的人……
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微笑，有時就是一陣風，吹暖心房；有時，又是一團火，燒滅所有煩惱。
微笑是最美麗的符號，就象是你的微笑。
我一無所有，當寂寞、悲哀、災難向我襲來，有的，只是微笑。

⑥ 人是不是每天都要開開心心的活著，就算受了委屈也要笑著面對是嘛

受了委屈不必說出來
因為說出來就不是委屈了
呵呵
但沒人規定不能在只有自己的時候發泄
不是有句老話么
到最後橫也是死豎也是死
幹嘛不在活著的時候開開心心的
人們這么拚命賺錢
不就是為了有個好生活么
那有好生活不就為了讓自己開心些么
呵呵

⑦ 為什麼你很生氣，還要假裝在別人面前笑

這就叫強顏歡笑，也許是為了掙錢生活，也許是為了拉交情，也許是被人所迫…總有不得已的苦衷，沒人願意打碎了牙齒還往肚子里吞，表面上還要歡笑面對，沒辦法這就是成人的世界，一個現實的世界，一個讓你不得不隱藏情緒的世界。