不愛健身的程序員不是好廚子

『壹』 程序員大多都為宅男，你也是這么認為的嗎

程序員大多都為宅男，你也是這么認為的嗎？

我不這么認為，雖然一些程序員都很宅，但是並不代表大多數的程序員都是宅男。程序員宅不宅，這與他們的職業無關。

有的程序員喜歡生活在熟悉的環境中，或者沉浸在自己喜歡的領域中，並且不願意接觸新的環境和領域。所以這與職業無關。程序員的工作實際上很無聊。他們不斷地編碼和測試。工作任務也很緊張，有時如果被打斷，會影響工作效率。因此，有必要經常加班，並繼續在家裡完成。此外，當工作量很小時，一些程序員也會做一些私人工作來補充家庭或提高自己。當然，私人工作無法在公司內完成，因此他們將繼續在家編碼。

最後，當然，程序員最喜歡做的是休息，陪伴家人，放鬆，做他們喜歡做的事情。事實上，大多數的程序員不是宅男。他們通常和普通人一樣，上班、下班和休息。有的程序員還會每兩天去一次健身房，以及做一些打球、騎自行車、跳繩或其他更豐富多彩的方式，他們每周和朋友一起吃兩三次飯，談論一切技術和時事。

『貳』 程序員有空健身嗎

大多數程序員的時間還是比較緊的 所以健身的時間比較少 但是能夠利用空餘時間進行健身的肯定是非常有自律性的

『叄』 程序員這個職業好不好

首先職業不分貴賤高低，但分薪水高低，幸福感高低，程序員這個職業前幾年很不錯，但是最近幾年不行了，各種加班996，奮斗者協議，導致程序員這個職業的幸福感漸漸下降，同時由於資本的減少，互聯網企業的崗位漸漸縮水，不如從前資本注入厲害的階段。

程序員實際上對比同行業職位，並不是很有優勢：

1. 對比產品經理，程序員是幹活的，要修改就得修改，薪水還有可能沒成品經理高。

2. 對比測試專員，程序員是幹活的，有bug就得修復，薪水還跟人家差不多。

3. 對比游戲策劃，人家下班了，程序員還在幹活，薪水還沒人家多。

4. 對比原畫師，高端原畫師一幅畫十幾萬到幾百萬，人家休息了，程序員還在寫代碼。

5. 對比銷售職業，天天打電話看上去很辛苦，很低端，一個月成上幾單就破萬了薪水，很多程序員還達不到，同時銷售下班了，程序員還在工作。

其他：就不一一對比了，程序員的加班和程序員的收入實際上不成正比，同時對比其他同行業的職位，薪水浮動並不大，還幹活較多，所以程序員還不算一個高薪職位。

程序員職位並不是高薪，與其他行業基本差不多：

1. 試問產品經理，ui設計，美工，游戲策劃，項目經理，哪個職業在一線城市不是超過8k的，程序員的職位和其他職位的薪水也大致相同，基本一線6-30k，二線4-10k，三線4-8k，其他行業不也是這樣嗎，醒醒吧！

2. 程序員如果算上加班工資到15k，那麼一個房地產銷售一個月賣出去3-5套房子，就達到這個水平了，而且還不用加班。

註：客觀思考問題，不要以訛傳訛，要有明辨是非的能力，不要聽信所謂高薪，以實際思考對比就會有相關的差異。

程序員這個職業好不好：

1. 喜歡的人會覺得好，不喜歡的人會覺得不好。

2. 職業不是說好壞的，而是在於能夠提升生活質量，加班嚴重生活質量下降，這樣的職業我覺得不好。

註：以上僅個人觀點，僅供閱讀思考問題，無其他意圖，如有受益可以採納，感謝！

『肆』 程序員需要健身么

毫無疑問一群「邋裡邋遢」，身材肥嘟嘟的碼農們，是非常需要健身的一個團體。

程序員的腦袋就像cpu一樣長時間的運作著，屬於重度腦力勞動者，通常工作強度特別大（很多時候腦力勞動疲勞比體力勞動疲勞更累），體質差的最後都很難適應公司的高強度加班節奏。可以說是一個拿時間換錢的工作，但很多碼農們並沒認清本質，以為年輕就可以揮霍身體。長時間的久坐缺乏運動，諸如頸椎病、肥胖、腎結石和腰間盤突出等這些病症就迎頭而來。這個群體可以說是非常需要健身的，但大部分碼農卻不以為然！

一個優秀的程序員第一位應該是擁有一個健康的體魄，不是說體格有多健碩，肌肉有幾多，而是保持健康就好。當然對於其他職業也是一樣的，身體健康永遠是第一位的。只有身體倍兒棒，才能讓自己完成更多需要做的事。不然就成了心有餘而力不足了。碼農們樂於寫下洋洋灑灑的大幾千行代碼，卻不願意在下班後多鍛煉一下。不願意把時間分擔給鍛煉上，最後疾病找上門，可以說這個世界就是這么公平，你不愛惜身體，身體也就不愛惜你。

好的一點是現在不少碼農們也開始鍛煉了。適當的訓練實際上有益於寫出質量更高的代碼，有些一時間想不明白的問題，可能等鍛煉結束再去思考就迎刃而解了。健身能夠增肌，進行全省系統訓練可以幫助碼農們擁有更好的精力，強健的豎脊肌可以維持良好的坐姿，強健的頸部肌肉可以預防頸椎病等。當然系統的健身訓練可以讓程序員們養成良好的作息和飲食習慣，很多時候熬夜看書學習（軟體行業是個活到老學到老的行業，不少從業者都需要下班充電）並不值得推薦，畢竟長此以往對身體消耗極大，出了問題可能就完全不可逆了，可能那個時候你的很多成績和健康比起來不值一提。

健身可以提升一個人的精氣神，這可以甩掉碼農們邋裡邋遢的胖嘟嘟形象。身材的改觀，可能可以獲得女神的芳心。對於一個程序員來說，內功是你的十八般武藝：C、C++、java、匯編、Android、IOS和shell等等，外功就是你的健身訓練方式，足夠強健的身體是讓你更好的修煉內功的基礎。掌握你的健康，再去談那些內功，這才能讓你走上人生巔峰，不然半路就敗下了陣。

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『伍』 當程序員有哪些危害和後果

對眼睛傷害大，長時間坐著對身體不好，不過現在都有升降桌子了，當程序員只有極少數像樓上說的那樣，相反一名真正得程序員表情一點都不木訥，由於大腦不停的思考，所以會有一種程序員獨特的氣質，這種氣質絕不是木訥，現在得程序員都怕死，所以健身是必不可少的，語言表達能力特別強，因為程序員的邏輯能力很強，工作的時候也需要和同時進行溝通，況且現在的公司越來越注重溝通成本，所以語言表達能力是絕對ok的，人際交往能力看你怎麼理解吧，不同的程序員都有自己的圈子，可能他們的朋友是通過業余愛好認識的，可能是程序員或者程序媛，現在生活質量提高了，哪個人沒有除了工作以外業余愛好？至於那些一新做程序員的，人家絕對不缺朋友，至於難找女朋友，這不僅僅是程序員吧，只能說情商低的人可能會過得不如意，這點再任何領域都適用，並不僅限於程序員，再來說說直男和生活邋遢還有加班，
我認識的程序員，只有極少數是生活邋遢，直男，還一直加班，真實情況是這樣的，這種人有兩種情況，一種是再生活上受了極大的打擊，另一種是技術太差，又不肯繼續學習，最後的結果就是被解僱

『陸』 為什麼說不會偷懶的程序員不是好程序員

為什麼呢!我們可以舉些簡單的例子:1.只有懶惰的程序員才會去編寫那些可以最終代替自己工作的自動化工具,好的程序員都會有一套自己的代碼自動生成工具,有的是用模板語言,有的是用shell.在開發一個新的系統時,系統基礎框架設計好後,很多業務層代碼基本上都是一個模子出來的,要想讓這些代碼都是從一個模子里出來,那麼就需要在底層下很大的功夫才能做到.所以,每個程序員夠應該有,或者會寫代碼自動生成工具,當然,

為什麼呢!我們可以舉些簡單的例子:
1.只有懶惰的程序員才會去編寫那些可以最終代替自己工作的自動化工具,好的程序員都會有一套自己的代碼自動生成工具,有的是用模板語言,有的是用shell.在開發一個新的系統時,系統基礎框架設計好後,很多業務層代碼基本上都是一個模子出來的,要想讓這些代碼都是從一個模子里出來,那麼就需要在底層下很大的功夫才能做到.所以,每個程序員夠應該有,或者會寫代碼自動生成工具,當然,這個工具並不是一個成功工具!它的前提是你必須在底層有足夠的抽象.
2.只有懶惰的程序員才不會去去寫大段的冗餘重復的代碼,他們會想出各種方法來避免這種冗餘代碼的情況,做的好的,就是在系統的基礎架構層來解決大部分這樣的問題,通過精緻的設計模式,高度抽象的模塊,易用的介面,高度可配置的基礎平台等等來實現,做的一般的會利用各種開源工具來代替自己想要的代碼,做的差些的就是不斷利用refactor重構出那些重復代碼.

『柒』 學生物的程序員都是好廚子嗎

就跟不想當廚子的裁縫不是好商人一樣

『捌』 程序員是吃青春飯的嗎，可以干到多少歲

作為一個技術老兵，在技術行業內混了十幾年了，明顯能感覺到目前國內軟體開發工作，在某些行業就是吃青春飯般的存在，尤其是表現在互聯網公司，而且公司越大加班的瘋狂程度越強，互聯網公司更加喜歡招收一些年輕人畢竟工資相對低一點，沖勁還足最關鍵能不惜體力的加班，國內互聯網公司大部分做的事情跑馬圈地，應用級的開發居多，所以難度不是很高，有了2,3年的工作經驗就可以跟著做了，誰的執行力強能夠加班更加被公司所喜愛，很多老程序員在互聯網公司體驗幾年基本上就回歸傳統軟體企業了。

很多公司在招聘的時候發現年齡超過35歲就開始有意設置門檻了，畢竟這個年齡段的程序員人生閱歷也比較豐富，對於職場上的一些事情也摸得比較透徹，說的不好聽就是職場的老油條了，公司出個什麼政策這幫人看到比較徹底，不容易忽悠，年輕點的更加容易被接受，所以說成是吃青春飯的職業有點誇張，但一定程度上也能說得過去，國外40多歲繼續做研發的環境要不國內還是好很多，但也在一定程度上找工作受到一定的制約，現在過40多歲如果還在寫代碼肯定被周圍的人議論了，都這么大了也沒混上個管理職位之類，現在這個年齡段還在一線寫代碼的數量也不在少數，基本上屬於公司頂樑柱存在，絕大部分做著技術管理，並沒有完全脫離技術崗位，遇到難點還是上陣去解決問題。

1.盡早向技術管理方向轉移

越是拖到最後完成轉型形式越是被動，管理是一種學問，不像是玩技術你把自己管理好久萬事大吉了，技術類的管理如果在技術能力到位的情況下可以，以技術服人這樣無形之中減少了管理的阻力，更加容易讓底下的人信服，平時多補一些管理方面的基礎。如果有轉的想法今早實施，做什麼事情都要趁早。

2.將技術進行到底

技術類在職場上的分支有兩個主項，一個是管理方向，可以沿著這個路線一直做到副總或者更高的級別；還有一個技術專家方向，對別的事情不感興趣就想著一輩子能研究點技術，也沒有什麼大的追求，在很多公司專門設置某個項目的技術專家稱號，職位基本上和技術經理持平，算是同一個級別，同樣是拿著這個級別的薪水。

技術職位如果技術足夠強，可以考慮直接在這個方向一直走向去，無論國內還是國外對於高級的技術專家永遠都是持開放的程度，金字塔上層的技術人才畢竟是少數，但也是技術領域一直欠缺的，如果喜歡技術並且乾的還不錯就可以考慮在這個方向上一直堅持到底。

3.轉行做別的職業，闖出另一番天地

很多程序員中間轉行挑戰別的行業，只要能把一個職業做好一定能夠把別的方向給弄好，嘗試新的天地未嘗不是一個方向，新的方向新的起點新的挑戰，可能帶來的是新的收獲。

作為一個程序員也有隨著年齡的增長有一種無形的壓力在心頭，能做的就是拚命提升自己的技術能力，擔心年齡大了淘汰，只能是繼續提升技術和管理水平。

希望能幫到你。

很多人都說程序員這個行業就是吃青春飯的，為什麼會有這樣的問題呢，難道程序員真的感到30歲就要退休了嗎，或者必須轉行嗎？程序員難道不就是敲代碼嗎，難道年紀大了敲代碼就不能敲不動了嗎？不是都說程序員靠經驗嗎，經驗越豐富，不就是技術越豐富嗎？作為過來人，今天索性沒啥事，就和大家一起聊聊這個話題吧。

首先、先說說為什麼會有這樣的傳言，為什麼會有這樣的說法吧。

第一個 就是很多人在這個行業干久了，從大學畢業到30歲至少也得6,7年了吧，行業做久了很多人自己也會感到厭煩，也想換換新的行業，嘗試一下新的崗位，當然轉行有風險，所以很多人轉行都是轉比較靠近的，比如做運維、做產品、做教育、當然走管理路線也是，這些都是比較輕松好轉的行業，基本風險不大。

第二個 就是很多做開發公司加班比較多，晚上下班回家比較晚，陪老婆孩子沒時間，況且加班熬夜身體吃不消，搞不好把身體搞垮了，而且大部分程序員都是懶得運動，健身的人，作息時間不規律，最後30歲的人居然熬成了快60歲的大爺，這就是為什麼很多人都說程序員就是禿頂（這里我要澄清一下不適所有程序員都是禿頂呀，至少我還完好的保留著頭發），在這里不得不替這些人傷心3秒鍾。最後連娶老婆都去不到，還有很多連說話都說不通的人，表達能力已經到達到了原始 社會 。

第三個 就是很多那種在公司混日子，技術能力差一點的，以為公司就是可以養老的人，技術干不過別人，工資不見長，可以說非常佛系的，在這個行業混了個6,7年，終於待不下去了，壓力大呀，老婆孩子一家人的希望呀，最後選擇了轉行，最後離開的原因竟然是公司不需要這種人了，但是我們想想哪怕是爭一口氣也不會混到這么差呀。

其實呢，不是說程序員真的就是考吃青春飯，30歲之後就必須的轉行，想想原因還是在這些人自己身上，年輕不願意拼實力，不願意積累點能量，真正有技術的人，想想公司能放走嘛、高薪難道還差嗎，除非那公司真的做的有點過分，虧待功臣，卸磨殺驢呢，自己不爭氣在前，怎能怪別人呢。

當然加班、熬夜這些都是存在，但是其他行業也不好做，那些高管，有錢的職業經理人，哪一位不辛苦呢，而且其他行業也是一樣，老闆雖然壓榨，但是真正想要福利好的，除非公務員，不然工資很低，所謂功高者後祿，這個不會假。

另外當然也有很多願意嘗試新行業的人，願意挑戰，嘗試新的開始這也有很多。總的來說，程序員真的是不是吃青春飯呢，不能一概論之，有經驗，有能力的人，高薪，誰願意走。

絕大多數程序員確實是吃年輕飯。

不管你願意不願意承認，等你到40歲之後就知道了。

這里有個界定，從事研發的排除在外，從事開發的包括在內。要注意研發和開發是兩個不同的概念。

一般研究所，研究生院中的程序員多叫工程師，這類人是越老越值錢。年紀大經驗越多，能力扎實，對做研發突破苦難起到至關重要的意義。

而開發不同，開發更多是面相年輕人來做的，你開發一款軟體給60歲的老大爺們，且不說你開發的好不好，老大爺他也不會用。

一般從事開發的程序員在35-45歲時是個分水嶺，能力強，有水平能熬到領導層，或者能獨當一面，那麼就留下來。如果不能基本就被淘汰了。而這部分留下來的人只是少數。

為什麼程序員要年輕化？第一，上面說過，開發主要針對的用戶是年輕人，那麼只有年輕的程序員才知道年輕人喜歡什麼愛好什麼。讓一名60歲的老程序員寫一個 游戲 ，能火起來的概率不大。第二，年輕人無牽掛，肯吃苦，能加班熬夜，工資待遇又相對低。上了年紀的程序員家裡有老婆孩子需要管，還有父母需要照顧，也沒有了年輕時干勁，思想也漸漸和 社會 主流脫鉤，並且工資還極高。這個時候如果這個老程序員不能為企業創收，那麼辭退一名老程序員，省下的薪水可以在招好幾個大學畢業生。

有些話不是空穴來風，也不是無能人的借口，看看各大企業裁員的年齡段就知道了。

只有碼農，靠蠻力，用體力而不是用腦力的程序員才是吃青春飯的人！

大多數程序員都認為程序員是個吃青春飯的職業，編程這個事只能幹到30歲，最多35歲吧。每每聽到這樣的言論，都讓人感到相當的無語……

有研究者用了最近5年內比較流行的技術Tag，然後用了一套比較嚴謹的演算法來查看那些所謂的「老程序員」是否在新技術上跟上不了，所謂跟不上，也就是這些老的程序員在回答這些新技術上並不活躍。所謂老，就是37歲以上的程序員。

老程序員和年輕的程序員對於一些新技術的學習來說也是差不多的，甚至有些項目還超過了年輕的程序員：

1、程序員技術能力上升是可以到50歲或60歲的。

2、老程序員在獲取新技術上的能力並不比年輕的程序員差。

由於如今許多的年輕程序員太浮躁了，才會說30歲是程序員的頂峰。

其實，對於大多數人來說，如果還沒有編程到30歲，還不能成為一個「合格」的程序員。所以，並不是編程編到30歲就玩完了，而是編程編到30歲才剛剛入門。

在我身邊，就有一些年齡在40以上，並且還對技術保持熱衷的「老程序員們」，他們無一不是身懷絕技，在公司身居要職或高管，成為公司最寶貴的技術保障。

工齡超過三十年了，做了一輩子程序員，單位還在不斷招人，所以還有事情做，沒有坐冷板凳，不存在什麼危機。。

公司也很重視加班，但我早就過了干體力活的階段，領導並不管我加不加班。進度慢了領導就會說你需要人嗎。

學新技能么，還好吧，java，c語言這樣的經典可以用一輩子，重要的是有編程思維，學習並使用哪種語言很容易。

做一輩子程序員肯定是可以的，只是很多人不願意而已。可能男人野心大了些吧，編程一輩子覺得很丟臉，總想往上爬。。身為女性就沒那麼多想法，人到中年，有人願意雇我們有口飯吃就滿足了，老老實實幹活的人，老闆不會不要的，換過幾次工作，並沒有遇到年齡障礙，也沒有刻意去經營人脈，你的表現如何，別人都是默默看在眼裡的。。

回顧一下，有幾點經驗，一是不管坐哪個職位，不能丟掉編程這個技能，做了很多項目的負責人，框架自己搭，核心模塊自己寫，技術掌握在自己手裡，項目完成有保障。。項目結束了，就要去當普通程序員，有一手過硬的編程技能，還是挺受歡迎的。二是不能總是生活在一個舒適圈裡，要不斷學習新知識，迎接新的挑戰，每次接受新的項目或任務，一定要有所突破，不能只是單純的重復。

我也算是這個行業的一位老兵了，從13年到現在也快八年了，程序員其實是挺費身體的，熬夜加班家常便飯，所以我覺得程序員是在吃青春飯，互聯網公司基本上都存在一個問題就是看誰下班的晚，不管你在公司有沒有在做事情，只要你下班比其他人晚那麼你的績效就一定不會差。至於我現在的話已經沒有經常加班了，偶爾發一下版，上下班都比較規律，這就是我還在堅持的原因，程序員能幹到多少歲這全看你自己，我身邊三十多歲依然在干程序員，雖然程序員吃青春飯，但是你自己也可以選擇往中層或者其他崗位去轉，肯定不能再像初出校園那樣，不然身體遲早吃不消的，禿頭，脂肪肝，亞 健康 ，近視，腰椎間盤脫出這些都是普遍存在的，大家不要覺得程序員的工資就一定非常的高，這也要看地方，像重慶程序員的工資還真不如有些工種。

大多數程序員認為程序員是吃青春飯的工作。編程只能幹到30歲，最長可達35歲。我經常聽到這樣的話，都讓人感到適當的無語......

今天，我們來談談這個老話題......

首先，我們來看一篇論文《Is Programming Knowledge Related to Age?》（英文版）。本文是來自北卡羅來納州立大學計算機科學系的兩個人，他們在StackOverflow.com上對用戶進行了相關的數據挖掘。一些數據出來了。（StackOverflow.com上的數據被公開，任何人都可以使用它進行分析和核算，所以這篇論文的實際情況還可以。

讓我們來看看他們的年齡分布圖：我們可以看到程序員年齡的正常分布（高點大約是25歲，但中點大約是29歲）然後，計算每個人的月營業額，這樣你就可以找到用戶的真實生動的時刻，這樣便於計算程序員的真正才能。 （總聲望/活潑時刻），我可以得到他每個月均勻得到的Reputation。我們可以看到程序員的才能從25歲開始上升，並且直到50歲才會開始下降。因此，程序員不吃青春飯的。只有碼農，依靠蠻力，使用武力而不是腦力的程序員才是吃青春飯的人。

年齡大可以跟上新技能嗎？該論文的作者使用了過去5年更受歡迎的技能標簽，然後使用更謹慎的演算法來檢查所謂的「老程序員」是否跟上新技能。所謂的跟不上，也就是說，這些老程序員並沒有積極回答這些新技能的問題。所謂的老，就是是37歲以上的程序員。

我可以看到老程序員和年輕程序員在學習一些新技能方面相似，有些甚至超過了年輕的程序員。

論文的結論是：

1、程序員技能可以升至50或60歲。

2、老程序員在獲得新技能方面並不比年輕程序員差。

結論

從上面的數據可以看出，由於現在很多年輕程序員都太浮躁了，據說30歲是程序員的巔峰。事實上，對於大多數人來說，如果你沒有編程到30，你就不能成為「合格的」程序員。因此，並不是編程編到30歲就玩完了，而是編程編到30歲才剛剛入門。

這個問題，我應該比較有發言權，大城市呆過2年然後回了小城市，5年程序員轉行當老師。大部分程序員是吃青春飯的，因為大部分程序員干技術，只是停留在應用層面，沒有足夠的平台，5年後很難再有質的提升。技術有了提升後，還需要有足夠大的平台才能撐的起你的薪資。我離開程序員行業的導火索是見到某公司，辭退唯一的一個45歲架構師。當然如果你可以不要求高薪，放平心態，我相信很多公司還是願意要大齡程序員的。

到35歲還在基層那基本上就是沒希望了，隨著年齡增長，思維能力不如年輕人，如果不能升上去帶團隊，那隻能一直做基層碼農。

程序員三十以後就老了，一是技術更新太快，二是經常性熬夜加班，三十以後轉管理崗，搞技術吃不消了。