程序員吃排骨

❶ 用腦過度喝什麼湯

問題一：用腦過度吃什麼 八款食療養生湯安神補腦 1.蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕。
做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊，加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鍾，放入切好的蘋果煲幾分鍾，即可食用。
功效：經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用。蓮藕蘋果排骨湯，既可補充優質蛋白質，同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，益智健腦。
2杞子煲生魚
材料：杞子15克、核桃仁60克、生魚1條、豬瘦肉50克、紅棗4個、生薑3片。
做法：杞子、核桃稍浸泡，漂洗凈;豬瘦肉洗凈;生魚宰洗凈，煎至微黃，濺入少許清水。一起與生薑下瓦煲，加入清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸後改文火，煲約一個小時，下鹽便可。
功效：杞子葯食兼之，有補肝益腎、養陰明目的功效，且性味平和、甘潤可口。核桃亦為葯食兼之，有補腎健腦、益智溫肺的作用，且性平味甘香。合而煲生魚為湯，鮮美清潤可口，有補腦養腦、益智強身的功效，且性味平和，為考生或白領一族的安神健腦湯飲。
3浮小麥豬心湯
材料：浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
做法：豬心對邊切開，洗凈積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。
功效：健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
4鯽魚豆腐湯
材料：鯽魚2條、豆腐400克、姜1塊、細香蔥1棵、料酒1/2湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2湯匙、植物油2湯匙
做法：鯽魚煎至兩面金黃撈出備用。另起一砂鍋，放入煎好的鯽魚。一次性倒入足量的，已經燒開的水。大火催開，放入薑片，倒適量料酒，開鍋後也要大火煮時間稍久一點，嫩豆腐小心切塊。當鯽魚煮的有些鬆散後，並且湯徹底變白，放入嫩豆腐改中火，煮至嫩豆腐表面出現孔洞。加入適量糖提鮮(可不放)，鹽調味，關火後撒入香蔥碎即可。
功效：魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸，有助於健腦。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。
5蓮子豬心湯
材料：蓮子肉30克，豬心1個
做法：豬心洗凈切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鍾，加入調味即成。
功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧、健忘、記憶力減退有一定功效。
6百合淮山鱸魚湯
材料：鱸魚1條(約500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法：洗凈宰好的鱸魚，斬幾大塊;干百合、干淮山和枸杞沖凈，百合用清水浸泡20分鍾;熱鍋放兩湯匙油，待有六成熱時放入鱸魚塊，用小火略微煎一下，皮微黃即可;把6碗水倒入寬口煲煮沸，放入煎好的鱸魚、干百合、干淮山、枸杞和薑片，以小火煮40分鍾，即可下鹽調味食用。
功效：安神補腦，益脾胃，補肝腎。
7百合紅棗排骨湯
材料：百合35克，蓮子25克，紅棗(去核)25克，小排骨200克，紅蘿卜60克。米酒1大匙，鹽l小匙。
做法：百合、蓮子、紅棗(去核)分別洗凈，蓮子泡水10分鍾後瀝干水分，備用。排骨斬件，用熱水氽燙後洗凈，紅蘿卜洗凈去皮後切小塊，備用。將百合、蓮子、紅棗(去核)、排骨、紅蘿卜和水1200毫升一起放入鍋中，加入米酒，用大火煮滾後轉小火，熬煮約1小時後，加入鹽調味即可。
功效：有寧心安神，養陰補血功效。因為百合可以潤肺止咳、清心安神;蓮子有養心、益腎、補脾的功效;紅棗有健脾、補血養血和安神的作用;再加上營養豐富、能夠增強免疫力的胡蘿卜，絕對是秋冬季節，不可錯過的滋補湯水。
8天麻魚頭湯
材料：鰱魚頭1個，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。
做法：將鰱魚先用油煎燒，加入香菇、蝦仁、雞丁略煎，加入天麻片和清水及調料，中火煮開約20分鍾即成。......>>

問題二：用腦過度，吃什麼比較好？ 雞蛋、豆類、動物腦髓動物的腦都含有大量的腦磷脂和卵磷脂。其中又以魚腦髓最佳。核桃和芝麻。滋補食品腦力勞動後，神經興奮易致失眠，用桂圓(龍眼)的肉煮湯喝，可起到安神和安眠的作用;紅棗的滋補、養胃健脾，益血壯神的功效，還能安神和排除憂郁;蜂蜜中有腦細胞所需的能源葡萄糖及果糖，而蜂王漿更是人體滋補佳品，經常飲用可提神補腦，增強腦細胞活力。水果菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳，對提高人的記憶力很有幫助;檸檬可提高人的接受能力。紅糖紅糖中所含的鈣是糖類中最高的，同時它還含有少量的B族維生素，這些對大腦的發育很有利。

問題三：男朋友做程序員，做這一行常用腦過度，應該煲什麼湯。 你好朋友，首先向你這樣體貼的女孩表示致敬，你們將來一定會幸福！
我也是搞軟體的，做這一行的的確是經常用腦過度，再加上長時間坐在電腦前，運動缺乏，容易導致身體素質下降，經常喝些滋補性的粥，對身體大有好處：
健腦的食物常見的如核桃，花生，大豆，小米，牛奶，芝麻等。你可以都買些，替換著、搭配著煮粥，另外再加些大棗，蓮子，玉米，多熬一會，口感挺好。至於做飯，不必那麼苛刻，正常做法就行了。畢竟咱不是搞廚藝的。我女朋友有時候也做，感覺很好。
這些是粥，都是蔬的，其實不必光喝粥，買條鯽魚或鯉魚，煮個魚湯，加點蔬菜，又美味有有營養，畢竟魚肉營養豐富，且益腦。有時也可買只雞，燉雞湯，加點香菜，好喝又滋補。
正常的飯菜，再配上這些，相信是一種享受吧！
這只是膳食這方面，其實更重要的是你要理解你的男朋友，支持他，鼓勵他，不給他找麻煩，打他心情好了，什麼都會好的。
舉個例子：一個人工作很清閑，並且每天御用廚師給她做飯，但是他相戀多年的女朋友天天給她找事，他丈母娘也為難她，要求一大堆，我想信他依然會很累，累得崩潰。所以你看到累不累的關鍵所在了吧...但是從你的情況看你們不會這么樣。
祝你們開心幸福！

問題四：吃什麼食物喝什麼湯對大腦記憶力有所幫助？？ 1?乙醯膽鹼和卵磷脂
美、英、加等國最近研究指出，大腦功能、記憶力強弱除靠積極的鍛煉和掌握記憶的規律外，與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。在考試前約一個半小時進食富含卵磷脂的食物，可使人更添勝算。試驗表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。
膽鹼含量豐富的食物有：大麥芽、花生、雞蛋、小牛肝、全麥粉、大米、鱒魚、薄殼山核桃等。
2?蛋白質
充分的蛋白質是大腦功能的必需品。許多國際象棋冠軍在令人精疲力竭的比賽開始前，飲食都以蛋白質為主。蛋白質，尤其是魚，是重要的健腦食品。但是在正餐時，是先吃魚還是先吃碳水化合物呢？蛋白質中的兩種競爭的氨基酸--硌氨酸和色氨酸競先進入大腦發揮作用。最先進入大腦灰質細胞的起整體影響作用。
如在飯後想保持專心警醒，要先吃蛋白質食品，後吃碳水化合物，即先吃魚，後吃土豆、主食；如飯後想鬆弛一下或小睡一會兒，那就先吃主食。先吃什麼是膳食即時影響腦力的關鍵。如果腦力工作者需整天保持頭腦敏銳，就要以高蛋白早餐開始，午餐就應是高蛋白質、低碳水化合物，而碳水化合物食物後吃。
在海產品、豆類、禽類、肉類中含有大量硌氨酸，這是主要的大腦 *** 物質；而在谷類、麵包、乳製品、土豆、面條、香蕉、葵花籽等食品中含有豐富的色氨酸，雖然也是人腦所需要的食物，但往往在一定時間內有直接抑制腦力的作用，食後容易引起睏倦感。
3?葡萄糖
大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。
尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、谷類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4?維生素
維生素A、B、C對抽象思維和良好的記憶很有幫助。
維C被稱為腦力泵，是最高水平的腦力活動所必需的物質，可以提高約5個智商指數。
缺乏維B1，會導致抑鬱狀態，缺乏維生素B2，即使是心理穩定的人也會出現憂郁、暴躁及恐懼症狀；缺乏維生素B6，會降低血清素，而血清素較少就會導致抑鬱症；缺乏維生素B12，表現為情緒失控或長期疲乏，易被誤認為是早衰。
維E是腦功能衛士，保護神經細胞膜和腦組織免受破壞腦力的自由基的侵襲，延長壽命，減緩衰老。含量豐富的食物有堅果油、種籽油、豆油、大麥芽、穀物、堅果、雞蛋及深色葉類蔬菜。
維A也保護大腦神經細胞免受自由基侵害。含量豐富的食物有動物肝臟、魚油、胡蘿卜、菠菜、散葉甘藍、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等，以及所有的黃色或橙色蔬菜。
維生素嚴重缺乏者可服葯補充，但應遵醫囑，不可過量。
5?礦物質
一定礦物質也是活躍大腦的必要元素。鈉、鋅、鎂埂鉀、鐵、鈣、硒、銅可以防止記憶退化和神經系統的衰老，增強系統對自由基的抵抗力。許多水果、蔬菜都含有豐富的礦物質。
缺鐵會減少注意、延遲理解力和推理能力的發展，損害學習和記憶，使學習成績下降；缺鈉會減少大腦信息接收量；鋅能增強記憶力和智力，防止老年痴呆，缺鋅可使人昏昏欲睡，萎靡不振，兒童發育停滯；缺鉀會厭食、惡心、嘔吐、迷睡；鈣可以活躍神經介質，提高記憶效率，缺鈣會引起神經錯亂、失眠、痙攣；缺鎂，人體卵磷脂的合成會受到抑制，引起疲憊、記憶力減退。
二、增強記憶的食物
一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發育也有積極的作用。
1?牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
2?雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，......>>

問題五：喝什麼湯能補腦，要簡單點的。 首先不要相信那些化學物品，其次看書累了適當休息一下。補腦的這個就比較抽象了，可以說有很多，也可以說沒有，誰知道呢。核桃，聽說不錯。

❷ 歷史上有哪些有名的精神病人

1、（狂躁）抑鬱症

張國榮

張國榮是於2003年4月1日愚人節這天自殺身亡，他患有嚴重的抑鬱症，但哥哥的抑鬱症是生理性的，是由於大腦內化學物質的不平衡導致，發病的時候，疼痛異常，同時會長時間、持續性情緒低落和意志減退，非常難治癒。很多人會誤解哥哥的抑鬱症是由於感情問題，當然不排除有一部分原因吧，但還是希望更多人了解真相，而不是簡單被媒體誤導。




2、精神分裂

梵高

當我們在欣賞梵高精美的畫作時怎麼會想到他是一名嚴重的精神分裂患者，他1890年在法國一家精神病醫院自殺身亡。他著名的作品大部分都是在患病嚴重的後兩年完成的，例如他最著名的作品《向日葵》是於1888年創作完成的。之前看到過一個故事講梵高後期精神分裂的嚴重情況，梵高在阿爾的一家妓院認識了一個16歲的妓女拉歇爾，拉歇爾開玩笑對梵高說沒錢就把耳朵割下來送給她，梵高真的把耳朵割了下來包好送給了她。


3、孤獨症

牛頓

牛頓是非常著名的物理學家，他的貢獻非常非常大，但是除了這些矚目的成就外，他是一名嚴重的孤獨症患者。他幾乎不言談，亂發脾氣，沒有幾個朋友，在開講座的的時候，沒有人來，他可以對著空教室自言自語，在他50歲的時候，嚴重的抑鬱症和妄想症造成他嚴重的精神衰竭。
除了這些還有恐懼症，人格障礙症等等，感興趣的話可以查閱了解一下。

有一些你永遠也想不到，有一些可能不用說你也能想像到，天才和瘋子僅有一線之隔。

安徒生 ——廣泛性焦慮障礙

丹麥童話作家，被譽為——世界兒童文學的太陽，代表作《丑小鴨》、《賣火柴的小女孩》等，雖然安徒生寫出了《安徒生童話》，但是自己卻一直活在憂慮中。

米開朗琪羅 ——自閉症

義大利文藝復興時期偉大的繪畫家、雕塑家、詩人，與拉斐爾和達芬奇並稱為文藝復興後三傑，代表作《大衛》，他在社交方面就像一張白紙。

梵高 ——間歇性精神分裂症

荷蘭後印象派畫家，代表作《向日葵》，梵高的畫在價值上基本都是以億為單位的，而這些畫的價值也是在梵高逝世之後驟然提升。梵高經常犯病，最終在精神錯亂中開槍自殺，年僅37歲。

貝多芬 ——雙相 情感 障礙（躁鬱症）

神聖羅馬帝國音樂家，維也納古典樂派代表人物之一，後世被稱為「樂聖」。貝多芬終身未娶，但是其感情經歷卻相當豐富，30歲的時候看上了一位16歲貴族小姐，因為身份地位相差太多沒能在一起，貝多芬為她差點自殺。34歲看上了一位寡婦，因為身份地位相差懸殊也沒能在一起。

牛頓 ——精神病集成者（抑鬱症、躁鬱症、精神分裂等等）

英國物理學家，網路書似的的全才，近代物理學之父，所有人都認為是一個蘋果讓牛頓開啟了開掛似的的人生。

達爾文 ——場所恐懼症

英國生物學家，著有《物種起源》提出物種進化論學說，推翻了各種唯心神造論和物種不變論。

愛因斯坦 ——精神分裂症

德國物理學家、科學家，提出了「相對論」。愛因斯坦是猶太人，曾受到法西斯的迫害，常年東躲西藏的生活讓愛因斯坦患上了精神分裂症。

列夫·托爾斯泰 ——抑鬱症

俄國人，19世紀中期俄國批判現實主義作家、政治思想家，代表作有《戰爭與和平》、《安娜·卡列尼娜》、《復活》等。晚年 列夫·托爾斯泰 在世界觀發生激變後，一直想要離家出走，最終死於出走後途中。

阿道夫·希特勒 ——偏執、強迫症、精神分裂、無限自我貶低、梅毒恐懼症

德國納粹德國元首，二戰的發動者。希特勒宣揚法西斯主義、極端民族主義，反對共產主義、資本主義、猶主義。1945年死於自殺。

林肯 ——抑鬱症

美國第16任總統，排名第一最偉大的美國總統，首位共和黨總統，廢除了美國黑人奴隸制。被刺殺身亡。

丘吉爾 ——抑鬱症

英國首相，20世界最重要的政治領袖之一，帶領英國贏得了二戰的勝利，被評選為有史以來最偉大的英國人。

約翰·納什，生於1928年6月13日。著名經濟學家、博弈論創始人、《美麗心靈》男主角原型。前麻省理工學院助教，後任普林斯頓大學數學系教授，主要研究博弈論、微分幾何學和偏微分方程。由於他與另外兩位數學家在非合作博弈的均衡分析理論方面做出了開創性的貢獻，對博弈論和經濟學產生了重大影響，而獲得1994年諾貝爾經濟學獎。

約翰·納什，全名為約翰·福布斯·納什(John Forbes Nash, Jr.)，1928年6月13日出生在美國西弗吉尼亞州(West Virginia)工業城布魯菲爾德(Bluefield)的一個中產階級家庭。1950年，約翰·納什獲得美國普林斯頓高等研究院的博士學位，他那篇僅僅27頁的博士論文中有一個重要發現，這就是後來被稱為"納什均衡"的博弈理論。1994年，他和其他兩位博弈論學家約翰·C·海薩尼和萊因哈德·澤爾騰共同獲得了諾貝爾經濟學獎。父親老約翰·福布斯·納什(John Forbes Nash, Sr.)來自德克薩斯州，是一名電氣工程師，任職於阿巴拉契亞電力公司(Appalachian Electric Power Company)，是第一次世界大戰的老兵，當時在法國擔任負責後勤工作的中尉;母親瑪格麗特·弗吉尼亞·馬丁(Margaret Virginia Martin)生於布魯菲爾德，結婚前是當地的一位中小學教師，教英語和拉丁語。

納什從小就顯得內向而孤僻。他生長在一個充滿親情溫暖的家庭中，幼年大部分時間是在母親、外祖父母、姨媽和親戚家的孩子們的陪伴下度過，但比起和其他孩子結伴玩耍，他總是偏愛一個人埋頭看書或躲在一邊玩自己的玩具。

小納什雖然並沒有表現出神童的特質，但卻是一個聰明、好奇的孩子，熱愛閱讀和學習。納什的母親和他關系親密，或許出於教師的職業天性，她對納什的教育格外關心，早在納什進入幼兒園前，就開始親自教育、輔導他。而納什的父親則喜歡和孩子們分享自己在科學技術上面的興趣，能夠耐心地回答納什提出的各種自然和技術的問題，並且給了他很多的科普書籍。少年時期的納什還特別熱衷做電學和化學的實驗，也愛在其他孩子面前表演。

納什就讀於布魯菲爾德當地的中小學，然而在學校里，納什的社交障礙、特立獨行、不良的學習習慣等時常受到老師的詬病。這些問題令納什的父母憂慮，曾經想過很多辦法，但收效甚微。

小學時期，納什的學習成績(包括數學成績)並不好，被老師認為是一個學習成績低於智力測驗水平的學生。比如在數學上，納什非常規的解題方法就備受老師批評，然而納什的母親對納什充滿信心，而後來的事實也證明，這種另闢蹊徑恰恰是納什數學才華的體現。這種才華在納什小學四年級時便初現端倪，而高中階段，他常常可以用幾個簡單的步驟取代老師一黑板的推導和證明。而真正讓納什認識到數學之美的，恐怕要數他中學時期接觸到的一本由貝爾(E.T.Bell)所寫的數學家傳略《數學精英》(Men of Mathematics)，納什成功證明了其中提到的和費馬大定理有關的一個小問題，這件事在他的自傳文章中也有提及。

在高中的最後一年，他接受父母的安排，在布魯菲爾德專科學院選修了數學，但此時的納什並未萌生成為數學家的念頭。

後來因為獲得George Westinghouse Competition的獎學金在1945年6月進入卡耐基梅隆大學(Carnegie-Mellon University)，開始以化學工程為專業，後來才逐漸展示出數學才能。1948年，大學三年級的納什同時被哈佛、普林斯頓、芝加哥和密執安大學錄取，而普林斯頓大學則表現得更加熱情。當普林斯頓大學的數學系主任萊夫謝茨感到納什的猶豫時，就立即寫信敦促他選擇普林斯頓，這促使納什接受了一份1150美元的獎學金。

由於這一筆優厚的獎學金以及與家鄉較近的地理位置，納什選擇了普林斯頓大學，來到阿爾伯特·愛因斯坦當時生活的地方，並曾經與他有過接觸。他顯露出對拓撲、代數幾何、博弈論和邏輯學的興趣。約翰·馮諾依曼(John vonNeumann)在1944年與普林斯頓大學經濟學家奧斯卡·摩根士特恩(OskarMorgenstern)的著述《博弈論和經濟行為》，通過闡釋二人零和博弈論，正式奠定了現代博弈論的基礎。1950年，22歲的納什以非合作博弈(Non-cooperative Games)為題的27頁博士論文畢業。他在那篇僅僅27頁的博士論文中提出了一個重要概念，也就是後來被稱為"納什均衡"的博弈理論。

"納什均衡"是他21歲博士畢業的論文，也奠定了數十年後他獲得諾貝爾經濟學獎的基礎。

納什對純數學里的拓撲流形感興趣。1950年夏天他為美國蘭德公司(Rand)公司工作。那時蘭德公司正在試圖將博弈論用於冷戰時期的軍事和外交策略。秋天回到普林斯頓大學後，他並沒有繼續在博論方面的研究，而是開始在純數學里的拓撲流形(Manifolds)和代數簇(Algebraicvarieties)上做他原先在攻讀博士期間曾經感興趣的工作，同時教些本科生的課程。但是Princeton數學系沒有給他教職，不是基於他的學術水平，而是因為他的性格因素。

1952年他24歲，開始在麻省理工學院教書。他的教學和考試方法有悖於傳統。如果說一般人心目中的數學家們是一些以古怪偏執傲慢為自豪資本的典型NuttyProfessors的話，那麼你可以想像納什只能是有過之而無不及。奇怪--或許並不奇怪--的是，數學系占據的大樓往往在一些校園里雖然狹小，但卻是最高的，彷彿要加深人們對象牙塔的印象。

在研究領域里，納什在代數簇理論，黎曼(Riemannian)幾何，拋物和橢圓型方程上取得了一些突破。1958年他幾乎因為在拋物和橢圓型方程里的工作獲得Fields獎，但由於他的一些結果沒有來得及發表而未能如願。

當時的納什"就像天神一樣英俊"，1.85米高的個子，體重接近77公斤，還有一張英國貴族的英俊容貌。

在麻省理工學院的日子裡，他在一家醫院做一個腿上小手術時遇到了EleanorStier，並在1953年他25歲時與她有了一個私生子John DavidStier。

1955年，他與一個他自己的漂亮學生，來自南美在麻省理工學院物理系讀書的艾里西亞(Alicia Larde)約會。艾里西亞很崇拜他，經過一番心計，她終於贏得了他的傾心。1956年的一個晚上，Eleanor來看納什，發現了艾里西亞。Eleanor很是惱火，將結果告訴了納什的父親。他父親鑒於那個私生子的考慮，督促納什與Eleanor結婚。但他的朋友們大都極力反對，說Eleanor與他懸殊太大。他父親很快就去世了。

1957年，他們結婚了。之後漫長的歲月證明，這也許正是納什一生中比獲得諾貝爾獎更重要的事。

就在事業愛情雙雙得意的時候，納什也因為喜歡獨來獨往，喜歡解決折磨人的數學問題而被人們稱為"孤獨的天才"。他不是一個善於為人處世並受大多數人歡迎的人，他有著天才們常有的驕傲、自我中心的毛病。他的同輩人基本認為他不可理喻，他們說他"孤僻，傲慢，無情，幽靈一般，古怪，沉醉於自己的隱秘世界，根本不能理解別人操心的世俗事務。"

婚後，1958年的納什好像是脫胎換骨，精神失常的症狀顯露出來了。他一身嬰兒打扮，出現在新年晚會上。兩周之後他拿著一份紐約時報，垂頭喪氣地走進麻省理工學院的一間坐滿教授的辦公室里，對人們宣稱，他正通過手裡的報紙收到一些信息，要麼來自宇宙里來的神秘力量，要麼來自某些外國政府，而只有他能夠解讀外星人的密碼。當一個人問他為何那麼肯定是來自外星人的信息，他說，有關超自然體的感悟就如同數學中的靈思，是沒有理由和先兆的。

秋天，納什30歲，剛取得麻省理工學院的終身職位(Tenure)，艾里西亞懷孕。後來他們的兒子John Charles Martin Nash出生，他因為幻聽幻覺被確診為嚴重的精神分裂症，然後是接二連三的診治，短暫的恢復，和新的復發。

1960年夏天，他目光呆滯，蓬頭垢面，長發披肩，鬍子猶如叢生的雜草，在Princeton的街頭上光著腳丫子晃晃悠悠，人們見了他都盡量躲著他。1962年時當他被認為是理所當然的Fields獎--數學領域里的諾貝爾獎(Nobel)--獲得者時，他的精神狀況又使他失之交臂。

就這樣，他幾乎被學術界遺忘了。到80年代，有幾項榮譽性獎都幾乎要授予給他，最終都因為他的病狀而放棄。80年代末期，諾貝爾委員會開始考慮給予博弈論領域一次機會，而納什就名列候選人名單的前茅，最後因為對博弈論的懷疑和對納什的 健康 擔憂而沒有實現。

幾年後，因為艾里西亞無法忍受在納什的陰影下生活，他們離婚了，但是她並沒有放棄納什。離婚以後，艾里西亞再也沒有結婚，她依靠自己作為電腦程序員的微薄收入和親友的接濟，繼續照料前夫和他們唯一的兒子。她堅持納什應該留在普林斯頓，因為如果一個人行為古怪，在別的地方會被當作瘋子，而在普林斯頓這個廣納天才的地方，人們會充滿愛心地想，他可能是一個天才。

艾里西亞在納什生病期間精心照料他30年。到1970年的時候，他已經輾轉了幾家精神病醫院，病情逐漸穩定下來。

正當納什本人處於夢境一般的精神狀態時，他的名字開始出現在70年代和80年代的經濟學課本、進化生物學論文、政治學專著和數學期刊的各領域中。他的名字已經成為經濟學或數學的一個名詞，如"納什均衡"、"納什談判解"、"納什程序"、"德喬治-納什結果"、"納什嵌入"和"納什破裂"等。

納什的博弈理論越來越有影響力，但他本人卻默默無聞。大部分曾經運用過他的理論的年輕數學家和經濟學家都根據他的論文發表日期，想當然地以為他已經去世。即使一些人知道納什還活著，但由於他特殊的病症和狀態，他們也把納什當成了一個行將就木的廢人。

20世紀80年代末期，納什漸漸康復，從瘋癲中蘇醒，而他的蘇醒似乎是為了迎接他生命中的一件大事:1994年，他和其他兩位博弈論學家約翰·C·海薩尼和萊因哈德·澤爾騰共同獲得了諾貝爾經濟學獎。

納什沒有因為獲得了諾貝爾獎就放棄他的研究，在諾貝爾獎得主自傳中，他寫道:"從統計學看來，沒有任何一個已經66歲的數學家或科學家能通過持續的研究工作，在他或她以前的成就基礎上更進一步。但是，我仍然繼續努力嘗試。由於出現了長達25年部分不真實的思維，相當於提供了某種假期，我的情況可能並不符合常規。因此，我希望通過至1997年的研究成果或以後出現的任何新鮮想法，取得一些有價值的成果。"

在2001年，經過幾十年風風雨雨的艾里西亞與約翰納什復婚了。事實上，在漫長的歲月里，艾里西亞在心靈上從來沒有離開過納什。這個偉大的女性用一生與命運進行博弈，她終於取得了勝利。而納什，也在得與失的博弈中取得了均衡。

古今中外那些有名的精神疾病患者

關於天才與精神疾病患者，巴爾扎克曾經有個精闢的總結：「天才就是人類的病態，就如同珍珠是貝的病態。」

牛頓，精神分裂症、抑鬱症，晚年的牛頓幾乎在自我身上收集齊全了所有的精神疾病種類。不知道是不是他年輕時砸他腦袋的蘋果導致的後遺症。

牛頓

梵高，看看他在精神疾病發作期間對自己做過的事吧，喝松節油，割下耳朵，頻繁的折騰到生命最後一刻，他是病發期間開槍自殺的。據說他的畫作《星空》就是不太正常的情況下畫出來的。

梵高

納什，上個世紀最有才華的數學家之一，創造了博弈論，獲得1994年的諾貝爾獎，患有妄想型精神分裂，博弈論這個名字，不知道該不該負些責任。

納什

米開朗琪羅，義大利文藝復興三傑之一，我是從忍者神龜上知道他的，患有嚴重自閉症，以至於未能出席哥哥的葬禮，自閉症患者的特徵是：生活在自己的世界裡。

米開朗琪羅

丘吉爾，著名的剪刀手造型、雞湯文的始作俑者，晚年也患有「黑狗」抑鬱症。這個病症起名正是來源於他本人的格言：「心中的憂郁就像一隻黑狗，一有機會就咬住我不放。」

丘吉爾

林肯，有家族遺傳的精神病史，自身患有嚴重抑鬱症，他曾經挽救了整個美國，但卻無法把自己從精神疾病中掙脫出來。死於暗殺或許是一個冥冥之中的宿命，也像是一種解脫。

照片好像越獄里的 T-BAG啊

托爾斯泰，晚年罹患嚴重抑鬱症，總是說嚴重嚴重，托翁能嚴重到什麼程度？他不再相信一切——他人、家人、本人，從而失去了全部的信仰。

托爾斯泰

貝多芬，音樂大師也是一名躁鬱型患者，時常暴怒，沉浸在酒精的自我麻醉中不可自拔，積極尋求過自殺。

貝多芬

張學良：九一八事變時的張學良是一名嚴重的毒品依賴者，症狀十分明顯。少帥早期迷戀大煙，後來為了戒除大煙癮，又陷入了依賴嗎啡的困境，時人回憶：「身上打得全是洞，後來都沒有地方下針眼。」「20分鍾就要注射一次嗎啡，最多的時候，一天注射400支。」

張學良

高洋：北齊皇帝高洋為首的整個家族都有嚴重的精神分裂和狂躁症，高洋殺妃，把頭扔在宴會桌上，當眾肢解，骨頭做成樂器，最後卻予以厚葬，葬禮上哭的比誰都傷心。

高洋

劉伶：酒精深度依賴症 喝醉了還有露出的癖好

劉伶

古代中國皇帝中產生了大量職業性神經疾病患者，二十年不上朝的萬曆，怎麼會沒有自閉症？寫了4萬多首詩的弘歷哥乾隆哥，如此之缺乏自製能力，誰的病情還能比他老人家更典型？

貝多芬（Beethoven）——躁鬱症

路德維希·凡·貝多芬（Ludwig van Beethoven，1770年12月17日 --- 1827年3月26日），德國作曲家和音樂家，維也納古典樂派代表人物之一。路德維希·凡·貝多芬的代表作有交響樂《英雄交響曲》、《命運交響曲》、《田園交響曲》、《歡樂頌》，鋼琴奏鳴曲《悲愴》、《月光》、《暴風雨》、《熱情》、《幻想》、《致愛麗絲》，弦樂四重奏《大賦格》等。

1827年，天才音樂家貝多芬死於肺水腫。對於自己的疾病，他曾經一度藉助酒精麻痹法。1813年，貝多芬經歷了人生中的低谷，那個時候的他絲毫不注重著裝打扮，時而還會在聚會上暴怒。這段時間，他也沒有再作曲。他也曾給哥哥寫過一封信，講述自己的一生，只是那時的他正在考慮自殺。朋友們所熟知的貝多芬是一個性格狂躁的人，只要他處於高潮興奮時期，就能立刻寫出作品。然而，他的大部分世界名曲卻都是在低潮時期完成的

劉伶算一個吧？別人眼裡他是酒中神仙，名士風流，在我看來就是個 重度酒精依賴者，資深裸露狂，標准蛇精病。

劉伶，生卒年月不詳，沛國（今安徽宿州）人，魏晉名士， 中國 歷史 上最著名的神人天團——「竹林七賢」之一 。在「竹林七賢」中，劉伶是 社會 地位最低的一位，他身高六尺（不足一米五），容貌醜陋，平時沉默是金， 但是這絲毫不影響他在蛇精病的路上奮勇狂奔。

劉伶一生以嗜酒出名，被稱為「醉侯」，他說自己喝酒第二，估計沒有人敢說第一。

愛酒愛到什麼程度？最有名的一個事，劉伶常常坐著鹿車，帶著一壺酒，讓人扛著鍬跟著，說：「 如果老子在哪裡喝死了，你就把老子就地埋了 。」名士就是不一樣，享樂喪葬一條龍，一切都提前安排好了。

「 如果老子在哪裡喝死了，你就把老子就地埋了。 」

劉伶其實是當過官的，他曾在建威將軍王戎幕府下任參軍。只是他提倡無為而治，做事不大上心（多半主要精力都在喝酒上），結果被罷了官。後來朝廷派特使徵召劉伶再次入朝為官，他老兄不願意，就喝得酩酊大醉，然後脫光衣衫，開始表演裸奔。特使哪裡見過這種陣仗，嚇得趕緊落荒而逃，當官一事自然沒有下文了。

一般人說起裸奔來，都覺得驚世駭俗，但是對劉伶來說，這根本不是事兒，因為他老兄是一言不合就裸體。有一天他在家喝高興了，又脫光了展示排骨。正好有人看到就譏笑他，劉伶說：「 天地是老子的房子，房子是老子的褲子，你們跑到我褲襠里來干什麼？ 」（我以天地為棟宇，屋室為褌衣，諸君何為入我褌中？）

「 天地是老子的房子，房子是老子的褲子，你們跑到我褲襠里來干什麼？」 這個圖畫得有問題，按 歷史 記載，劉伶哪有這么豐滿

所謂魏晉名士，並不是是個人就能勝任的，你必須具備一些特定的本領，比如當時流行的三大技能：服散、流觴、清嘯。看起來好高大上，其實說白了就是嗑葯、酗酒、吹口哨。其中嗑葯吃的是五石散，傳說不僅嗨爆，還有壯陽的效果，相當於搖頭丸和偉哥的合劑，按照現在標准看，就是吃得一個個重金屬超標。「竹林七賢」中的王戎嗨到摔進茅坑，撈出來的時候全身是屎。而「流觴」呢，當然就是劉伶的獨門絕技。

總之，劉伶嗜酒如命，不說其他，因為他愛喝酒，產生的與之相關的成語都有好多，什麼枕曲藉糟，什麼五斗解酲、雞肋尊拳、陶陶兀兀、以酒解酲，幾乎沒有一個好詞。 歷朝歷代各路文人騷客自愧不如，崇拜得如痴如狂，為他寫的詩文簡直數不勝數，歌頌他獨立的人格和反抗之精神，把他奉為蔑視禮法﹑縱酒避世的先進典型。

我們來說說兩位優秀的科學家，晚年都是為精神疾病所困。

第一位就是大家熟悉的約翰・納什，他就是轟動一時的電影《美麗心靈》的主人公，是普林斯頓大學的著名教授，也是一位世界有名的數學家。約翰・納什創立了有名的博弈論，獲得1994年的諾貝爾經濟學獎。不幸的是，約翰・納什夫婦在2015年遭遇車禍雙雙身亡。約翰・納什享年86歲。

約翰・納什的科學之路非常坎坷，他性格比較孤僻，中小學階段是一個毫無起眼的男孩，一直到了大學才顯示出了數學才能。22歲的他在普林斯頓大學完成了數學系的博士學位。年僅30歲就拿到了麻省理工大學終身教職，但是當年他出現了幻聽的症狀，被診斷為精神分裂症，之後他的生活就是不斷治療，不斷復發，在各個精神病醫院中輾轉，但是神奇的是，在他晚年的時候，他居然從精神分裂症的病痛中蘇醒過來，變得幾乎像是正常人了。在諾獎頒獎儀式上也是表現得非常得體。這簡直是精神分裂症治療 歷史 上的奇跡。

另一個精神病患者是著名科學家牛頓，他是世界著名的物理學家，也是網路全書式的「全才」，但是很少有人知道，在50歲和51歲之間，牛頓有過精神失常的經歷。對於牛頓的精神崩潰原因，有很多解釋，第一是工作過度，導致用腦過度，牛頓經常是通宵達旦工作的。第二是他母親的去世給了他沉重的打擊。第三是當時傾注了牛頓大量心血的《光學》和《化學》兩本書的手稿被一場突如其來的火災付之一炬，牛頓遭受了沉重精神打擊，這導致了精神病的發作。

1、（狂躁）抑鬱症

張國榮

張國榮是於2003年4月1日愚人節這天自殺身亡，他患有嚴重的抑鬱症，但哥哥的抑鬱症是生理性的，是由於大腦內化學物質的不平衡導致，發病的時候，疼痛異常，同時會長時間、持續性情緒低落和意志減退，非常難治癒。很多人會誤解哥哥的抑鬱症是由於感情問題，當然不排除有一部分原因吧，但還是希望更多人了解真相，而不是簡單被媒體誤導。

2、精神分裂梵高

當我們在欣賞梵高精美的畫作時怎麼會想到他是一名嚴重的精神分裂患者，他1890年在法國一家精神病醫院自殺身亡。他著名的作品大部分都是在患病嚴重的後兩年完成的，例如他最著名的作品《向日葵》是於1888年創作完成的。之前看到過一個故事講梵高後期精神分裂的嚴重情況，梵高在阿爾的一家妓院認識了一個16歲的妓女拉歇爾，拉歇爾開玩笑對梵高說沒錢就把耳朵割下來送給她，梵高真的把耳朵割了下來包好送給了她。

3、孤獨症牛頓

牛頓是非常著名的物理學家，他的貢獻非常非常大，但是除了這些矚目的成就外，他是一名嚴重的孤獨症患者。他幾乎不言談，亂發脾氣，沒有幾個朋友，在開講座的的時候，沒有人來，他可以對著空教室自言自語，在他50歲的時候，嚴重的抑鬱症和妄想症造成他嚴重的精神衰竭。

除了這些還有恐懼症，人格障礙症等等，感興趣的話可以查閱了解一下。

牛頓，愛因斯坦，拿破崙，成吉思汗，梵高，貝多芬，克爾凱郭爾，林肯，榮格，拜倫，三毛，謝爾蓋.葉賽寧，普希金，戈登，雨果，顧城，弗洛伊德，狄更斯，海明威，柴可夫斯基，高爾基，蒙克，馬丁，畢加索

據統計藝術家得精神病的比例比較大，藝術家中又是作曲家的比例遙遙領先，眾所周知的馬勒，他從他的第四交響曲中，已經開始聽出他精神狀態的感覺了，也許是作曲真的需要極致才能創造出流芳百世的傑作。

❸ 打代碼電腦哪個好程序員用什麼筆記本電腦比較好

一 學編程應該買什麼樣的筆記本電腦最好

1、榮耀MagicBook Pro 2020：，榮耀MagicBook Pro 2020還搭載了MX350獨顯，MX350基於同GTX 1050一樣的GP107核心，讓筆記本具備了一定的游戲能力，學習、辦公之餘的游戲場景也可以從容應對，編程也不在話下。

2、ThinkPad X1 Extreme：ThinkPad X1 Extreme可選配置多，取決於需求和預算，CPU最高第8代Intel Core i7。但從標配看，已經非常強大，並裝有堅固的碳纖維和鋁制封裝的固態圖形卡，可以在任何辦公室或領域使用。

3、惠普ENVY 13：它是一款兼具顏值和性能的產品。在性能方面，它的處理器得到了全新升級，搭載了英特爾第十代酷睿處理器，最高搭配MX350 2GB顯卡，使得整體硬體性能更加平衡，使用體驗更加流暢。

4、YOGA C740：支持經典Yoga轉軸、手寫筆、四面窄邊框設計、高色域屏、大電池，標配16G內存+核顯的配置，支持type-C充電。缺點是介面較少。如果有觸屏和手寫的需求，是目前最優選。

5、LG gram：它採用納米碳鎂合金機身，強度更高，機身更輕。LG筆記本自然要搭配自家的屏幕，而且肯定是高端的96% sRGB廣色域IPS屏，帶雷電3介面，指紋識別，可以是顏值與輕盈並存它採用納米碳鎂合金機身，代碼環境配置簡單。

二 寫代碼用什麼配置的筆記本

IT是一個高大上的詞，一般工作是做IT，敲代碼的，在普通人的印象中的形象應該是一副粗黑框的眼睛，發際線驚奇的高，帶個電子運動手錶，還有背一個高中生的雙肩包，雙肩包裡面往往隨時攜帶一個筆記本，有了它，可以隨時隨地地擼起代碼，一定會有人看見屏幕上那一串串的代碼納悶，覺得神奇，但是有人知道想成為一位IT碼農，需要什麼樣配置的筆記本嗎？

小編這期就說說碼農需要的筆記本的配置，碼農一般有兩個側重方向，就是前端和後端，這兩個方向需要的筆記本的配置是不一樣的。

前端的話，一般需要自己做界面設計UI，測瀏覽器兼容，筆記本需要多為需要高內存，屏幕夠大，這樣的配置才能同時運行多個軟體，以最快地速度調試不同瀏覽器的兼容問題。

後端的話，一般需要跑程序，測bug，而且還得開虛擬器，所以筆記本需要高cpu，高內存，這樣才能跑到動多個虛擬器。

另外需要一套給力的外置鍵盤滑鼠，這樣才能最愉快地擼起代碼。

關注小白筆記本推薦，悄無聲息地摘掉小白的帽子。

三 你身邊的程序員用什麼電腦，mac還是thinkpad

計科專業從事軟體開發多年，程序員選擇電腦未必都去選擇mac或者thinkpad，早些年大家對程序員對thinkpad還是比較有感覺，後來聯想拿下這個品牌之後明顯的感覺少了許多，其實很多程序員對於mac的極致體驗還是情有獨鍾，但想買未必真的去落實買，畢竟高出市場價位還是有一定的距離，特別是一些上了年紀的程序員都會選擇一般品牌的筆記本，倒是很多年輕的程序員一般都是選擇mac，未來畢竟是越來越個性的時代。

大部分程序員對筆記本的要求主要是響應速度，基於這一點未必真的選擇什麼牌子的筆記本，配置是選擇電腦很重要的一個因素，外界對於程序員的了解還是存在很多的誤解，覺得這個職業存在著很多神秘感，特別是覺得程序員就該有自己的特殊鍵盤，程序員就是敲代碼又不是為了專業鍵盤玩 游戲 ，好在國內程序員的數量已經百萬之眾，不像以前那麼稀有，而且在二三線城市已經慢慢散開了，也就是講程序員已經不是一線城市專有的許可權，這樣更多真實的程序員展示在大眾的面前。

外界對於程序員還有一些常見的誤解，做程序的無所不能，丟了QQ號或者在網路上賭博輸了錢就可以找個程序員給找回來的這種想法，在身邊人還是大有人在，而且還會說到作為一個程序員這點都不懂，本人在現實中經歷了很多次這種情況，電腦壞了找程序員來修，電視壞了找程序員來修等等，在很多人眼中程序員就是無所不能的存在，最讓人討厭的是媳婦每次問word或者excel的使用上規則，先不要說了解不了解，最後扔下一句話是假程序員。

外界可能都會認為程序員的電腦配置除了mac就是thinkpak，在現實中使用這兩個牌子的程序員不在少數，但也有很大一部分選擇別的品牌，程序員主要任務是編寫高質量的代碼，不是講有了這兩個牌子才能寫出高質量代碼，再者說了程序員很多寫電腦的筆記本基本上都是單位配置的，單位配置什麼就用什麼，用個人電腦寫代碼的畢竟還是少數，而且很多單位喜歡用戴爾的牌子，這些都不是程序員所能決定的，由於外界的不理解對程序員的誤解現象還在加劇。

其實用什麼牌子的電腦對於程序員來講都不是什麼難事，如果遇到一個不懂技術的領導或者老闆才是程序員最大的悲哀，有時候做的努力別人認為成無用功，而且老闆可能覺得一個功能只要實現了就沒啥問題了，但事實是穩定的程序是調試出來的，所以很多老闆覺得程序員的能力不行，所以如果遇到不尊重技術的老闆，基本上在這種公司呆的時間都不會太長，畢竟任何技術類的工作都需要沉澱，都需要市場的打磨驗證，不可能什麼事情一蹴而就，這可比選擇什麼樣子的電腦品牌要重要的多，希望能幫到你。

我們這邊的猿人都是些能用鍵盤解決的，絕不會去碰滑鼠和觸板。所以都只用鍵盤帶桿的。

如果看到哪位用鍵盤不全的macbook寫代碼，那一定是正在找自虐的猴子

program ？Mac ：ThinkPad

其實在我看來，問題應該轉化成 「同等價位 游戲 本要比ThinkPad的配置要高的多，為什麼身邊大多數程序員還是選擇ThinkPad」 ，畢竟用Mac太不習慣了。
那麼ThinkPad到底為何受到程序員的青睞呢？

1、非常穩定

這一點可能是最重要的原因，作為一個程序員，最看重的就是機器的穩定性，因為誰也不想辛辛苦苦敲出來的代碼因為機器的原因而「灰飛煙滅」吧！thinkpad的穩定性還體現在外殼和設計上，thinkpad外殼的材質耐摔、不易變形，並且「小黑」的設計看起來就是兩個字兒，結實！

2、鍵盤手感好

說程序員是靠腦子吃飯的，但是鍵盤是腦力發揮的重要因素，試想一下一個毫無手感、敲起來手指生疼的鍵盤能讓程序員安心想代碼嗎？thinpad鍵盤軟硬恰當、鍵程適中，再加上經典的「小紅帽」設計，工作時完全可以脫離滑鼠。有人曾經說過，習慣了thinkpad鍵盤的人，完全看不上其他的鍵盤。

3、拓展性好

作為一台商務本，齊全的功能是必備。請大家想像一下，你做好一份案子，跑到客戶那裡准備演示，一看投影儀是VGA口，而你的電腦卻只有HDMI介面，多尷尬……thinkpad電腦雖然不是最薄的，但卻是考慮最周到的，可以直接插拔的SD卡口，很多系列還提供了拓展塢，給予了大家更多的擴展性。

4、沒毛病

我的四年了，平時看電影， 游戲 很少玩，用另一個戰神筆記本玩，ThinkPad專門用來辦公，絕對是大家眼中最好的商務本，別說看起來有點笨中，實際上這是專門為防震、防水、防塵而設計的架構。四年了。沒出現任何毛病。電池耐用、易於維修、系統穩定、簡潔大方，絕對是大多數程序員的最愛。

看個人經濟條件了，條件好的，買個配置好的，不好的買個一般配置的。

經濟充裕的話，可以考慮蘋果，thinkpad頂級配置的

一般的戴爾，惠普，聯想，神州，華碩好點的配置的。

看弄什麼開發，一般後台代碼開發，CPU越強越好，內存越大越好，我選筆記本電腦，一般內存是16g起，能支持擴展更好，CPU i7八代起 銳龍7也可以。顯卡隨意了。因為不玩 游戲 ，確實用不到。一定要輕薄，攜帶方便。不能有一大堆燈光特效，給客戶演示的時候電腦一拿出來，五顏六色的，也不是那麼回事，對吧。

有的開發，比如你開發什麼圖像處理，圖像識別，視頻處理軟體，需要用到GPU參與運算，那麼GPU也會選好點的。

電腦是生產工具，條件允許的情況下，花個兩三萬為自己整個好點的電腦，也很有必要。

配置太差的電腦，確實用起來煩，同樣的項目，別人編譯打包，五六秒，你一分鍾。同樣的邏輯，別人十多秒，你要一分多鍾，確實會影響。

現在很多IDE 越來越吃配置，配置好的電腦運行起來確實要快。

很多公司，都很明智，會優先給開發配置高的電腦，畢竟相對於工資，電腦這點開銷不算啥的。

有一樣的嗎

我身邊的程序員用什麼電腦
從業多年，發現身邊的程序員基本都會買 游戲 本作為自己的個人電腦，原因很簡單，程序員的樂趣除了熬夜寫代碼，就是下班打 游戲 。那麼一台 游戲 本自然是必不可少。Mac電腦和Thinkpad電腦並不適合打 游戲 ，自然不會是身邊程序員的首選。但是，也有一些土豪程序員，擁有Mac，Thinkpad， 游戲 本等多台電腦，那麼就不存在選擇問題了。

我用什麼電腦
這么多年，我總共買過四台電腦：

程序員用Mac or ThinkPad
作為程序員還是得根據自己的職業需要選擇，比如：

運維老鳥也來談一談這個問題

入職的時候公司會給新人配電腦，公司出3000元，4年以後電腦歸個人。我第一次申請的是TP 第二次申請的時候MACBOOK AIR。我還是一直用TP來處理工作事務，主要是以下兩點。

皮實

我們公司的大部分程序員都是用thinkpad的，而我們的產品經理或者管理層一般都喜歡用mac，我的這台電腦T420i馬上就要8年了，除了 游戲 帶不動以外，我增加了內存條，光碟機位加上了固態硬碟，現在日常工作還能應付，而且沒有絲毫的故障。thinkpad外殼的材質耐摔、不易變形，並且「小黑」的設計看起來就是兩個字兒，結實！
外觀不落伍
TP的外觀我看都一樣，沒有太大的差別，這樣也就是我的8年電腦開會的時候拿出來絲毫的不掉價，而且黑色設計商務范十足。
用起來順手
習慣這個東西很難改掉的就像用慣了WINDOWS然後用ios一樣很難適應，TP的一些設計也是這樣的比如觸摸板的手勢，紅點滑鼠等。

對於編程而言，mac和thinkpad自己都有在使用，下面說說這兩種類型的筆記本

鍵盤和觸控板
對於鍵盤手感而言，thinkpad的鍵程適中，打起字來很舒服。長時間的編程敲代碼，手指基本上不會有酸痛的感覺。在這一點上thinkpad的鍵盤設計要比mac好一些，並且thinkpad獨有的紅點設計完全可以不用滑鼠進行操作。當然mac也完全可以鍵盤加觸控板來進行一些常規的電腦操作，mac的優勢在於其觸控板的個性化設計，切屏，上下滑動屏幕，靈敏度度都非常的棒。

所以鍵盤的話thinkpad要具有一定優勢，觸控板來說mac的設計更勝一籌

操作系統
mac獨有的os系統非常適合進行編程開發，因為一般開發出來的系統大多數會部署到linux的伺服器上面。 而類UNIX的系統基本上大同小異，Unix下的一些工具包都可以下載使用 ，所以對於開發而言，mac具有天然的優勢。並且mac的開機速度，異常關機後的環境恢復做的都非常棒，體驗非常不錯。對於thinkpad來說，如果是安裝windows系統的話，一些常用shell命令，系統的啟動腳本之類的需要去單獨的做適配，建議安裝deepin深度操作系統，跟Ubuntu的操作習慣差不多。從系統的生態環境來說，個人感覺mac的生態環境是很好的。

便攜性
mac的體積不大，非常的輕薄便於攜帶，而且外觀比較美觀，這是大多數人對於mac的直觀印象。從續航的角度來說， mac的續航能力也是非常的不錯 。正常使用5，6個小時是完全可以的。thinkpad的續航上面對比mac要差一些。所以如果是經常需要攜帶筆記本上下班，mac是一個非常不錯的選擇。

個人從以上三個方面談了自己對於mac和thinkpad的看法，那麼使用哪個筆記本辦公，還是需要結合自己的具體業務場景。

用windows你永遠也不會成為一個真正的程序員

你好，我是鵬妹妹。針對您提出的問題，我給出的答案是：我身邊大部分當程序員的朋友基本上用的都是蘋果macbook。

編程本身和選擇電腦品牌是沒有任何關系的，為什麼我的這些朋友選擇mac呢？

1、體積小、輕薄便於攜帶，而且外觀比較美觀，這是選擇macbook人的第一印象。

2、續航，macbook的續航能力真的是相當的出色。我本人以及我的朋友正常編程使用，8h是妥妥的。

3、觸控板。macbook的觸控板真的是太好用了，觸控面積又大。說句大實話，用過macbook觸控板的人基本上都不想再去用滑鼠。就是這么厲害！！

4、Linux下開發更優秀。Mac OS是基於Unix的，想用的工具真的是太多太多了，不需要安裝復雜的環境。常用的編程語言全部支持，linux下開發效率更高。

5、沒有病毒的干擾，系統流暢，操作界面簡潔。

最後還是要說下，編程其實和選擇電腦品牌沒關系，完全是個人喜好，但是我更人推薦你買macbook。macbook除了貴點，但是你買了它絕對不會後悔，並且真香！！！！

四 哪種電腦連代碼比較好用性價比高的

聯想YOGA14s。
YOGA14s是聯想的高端輕薄本，所以屏幕配備的是16：10長寬比、2880X1800解析度的高色域屏，還支持90Hz刷新率，單獨拿出來每一個規格參數都可以當賣點。
標配16GB內存，是LPDDR4X4266規格，不可升級，硬碟則是512GBSSD，筆記本的最大賣點就是AMD平台配上了MX450獨顯，是25W的大杯型號，整體上沒有明顯的短板。

五 程序員用什麼筆記本電腦比較好

程序員如果是運行代碼，那性能上就有要求了，至於那些推薦MacBook的，這些人往往有高性能的電腦運行代碼，自然可以拿著性價比極低的MacBook顯擺，不食人間煙火的姿態誤人子弟

以下是個人建議：

系統兼容性，最好能裝Windows、Linux，硬體不能太冷門，官方提供多系統的驅動最佳，至於MacOS么，搞個虛擬機跑跑就行，不值一提；觀察了下現如今大部分電腦對要麼沒有Linux驅動或者支持不全，這條只能僅供參考了；如果想安裝MacOS需要主板支持UEFI;
性能尚可，得需要支持硬體虛擬化的多核x64 CPU，內存至少8G（最好是雙通道，雙通道需要主板至少兩條內存插槽），為了跑虛擬機。不要買x86的和不支持虛擬化的CPU，淘換二手機的要注意；多核很重要，程序開發往往需要同時打開多個軟體，後台進程就更多了，多核CPU的優勢就體現出來了；
網卡要支持WIFI熱點，天線多點好；
固態硬碟對性能加分不少，強烈建議用上，出於性價比的考慮，不一定非得要原廠的，可以研究下介面情況考慮自己加裝。另外，筆記本電腦中的機械硬碟環境比較惡劣（畢竟旁邊就是風扇呼啦啦震動還有CPU和GPU在炙烤），壽命和穩定性不樂觀，不建議為了存大文件配大容量機械硬碟在筆記本電腦裡面，可以通過外置設備補充；

六 寫代碼用什麼筆記本電腦好

推薦使用thinkpad，鍵盤感舒適，電腦耐用，寫代碼建議選擇15.6寸的筆記本電腦。

七 寫代碼用什麼筆記本比較好

寫代碼用什麼電腦，從去年我一開始做自媒體到現在，一直都是會有人問到的一個問題。這里的選擇限定筆記本電腦，如果當然不是因為台式機不能寫代碼，只是如果僅僅為了去寫代碼選擇／配置一台機器，難免有點浪費。

筆記本跟手機一樣，年年都有新版本更新。所以這里我就根據這幾年寫代碼的經驗來分享下，如果選擇一個專門用來寫代碼的電腦。

一、選購指南

1.參考指標

選擇一台寫代碼的筆記本，其實是很好選擇的。不像是選擇游戲本，各個指標的性能必須拉滿，因為寫代碼不吃顯卡，這塊預算可以直接砍掉，用集成顯卡就完全可以，把這部分的錢換成別的配置，那麼寫代碼的體驗就可以起飛了。

下面我講從這幾個方面，仔細的講講它們與代碼之前的關系是怎麼樣的，看完之後，你就知道如果找到合適的筆記本了，即便是明年在看，很多機器已經更新換代，但是依舊適用這些准則。

2.CPU：性能要強，不能選擇低壓版本

這里拿最常見的Intel桌面CPU酷睿系列來說吧，首先是分i3、i5和i7，不提代數，只提型號，純屬耍流氓。很多賣DIY主機的賣家宣稱整套只要2000塊錢，而且還是i7的CPU，那八成可能幾年前退役的3代酷睿。

單看代數來說，盡量購買兩年內發布的CPU，現在可購買10代或者11代CPU，在之前的就不要看了。下面舉一個例子來說明下，如何看CPU，下面是某個品牌電腦使用的CPU型號：

目前市面上一般商務辦公筆記本都是U甚至Y，畢竟多數人用筆記本開開會，寫寫PPT和word，不需要太高的性能，反而要求的是待機時間長，那麼此型號的處理器是為了降低功耗，提升待機時間，相應的會減弱性能。

但是對於寫代碼，尤其是跑多線程來說，CPU性能這才是剛需啊，所以選擇性能，而不是降低功耗。

3.內存：16G起，最好可擴展

對於內存來說，也是有代數的，但是感覺沒有CPU更新換代那麼快，現在是主流都是DDR4，也就是第4代內存條。每一代的內存條的缺口位置不同，內存條只能插裝在對應的內存條插槽上，無法通用！在內存上沒有太大的彎彎繞，選擇要點就是最新代，可擴展。

很多筆記本電腦並不支持內存可擴展，就是原機是16G，就只能是16G，不能自行架構內存擴展。不過對於整機來說，同等配置16內存比8G內存貴的價格是遠高於自己購買內存條安裝的。

4.硬碟：標配512G的SSD

在硬碟方面上，寧願選擇容量小點的固態盤，也不要選擇大的機械盤。固態硬碟的讀寫速度是遠高於機械盤的，這里可能會體現在讀取大文件到內存的時候，你的代碼運行速度可能受到硬體的限制。

如果真的有好多的內容需要儲存，可以加一個外置的1T起步的移動硬碟。現在iphone13都有1T版本的，但是電腦還沒有1T的固態盤。

5.顯卡：獨顯沒用處，集顯完全OK

最近因為挖礦的興起，顯卡竟然升值了，也有點amazing。不過對於寫代碼來說，獨顯根本沒用處，集顯完成OK，而且現在帶G的CPU，性能比肩一些入門級別的獨顯。

同等配置的筆記本，單加一個獨立顯卡，價格貴2000左右，同樣的預算可以選擇加在CPU上，或者留著買排骨，它不香嗎？

6.屏幕：15.6寸以上的看著更輕松，高刷沒必要

寫代碼一定要選大屏、大屏、大屏。剛開始可能寫三行代碼，慢慢地，一個函數中的代碼行數在屏幕上放不下了。當你在來回滑鼠標的找方法的時候，就知道，當初選擇了一個大屏顯示器是多麼爽。

常見的尺寸除了15.6，還會有16的、17.3的，雖然說屏幕越大越好，但是帶來的問題是電腦會變的更重，不方便移動。這就配合你使用的場景考慮，如果需要經常背在包里，那麼重量是一個不得不考慮的問題，重量下面具體說。

除了尺寸，再就是頻率，手機都配置120HZ的高刷了，是不是電腦也需要？答案是沒必要。注意這里的使用場景是寫代碼居多，常規的60HZ就行了，高刷得加錢。解析度沒啥可以選擇的，標配都是1080P以上，如果有2K的更強。

7.重量、噪音：CPU性能和風扇噪音要兼顧

其實最開始的時候，我還單獨加了一個鍵盤的選項，但是後來想想，多數都是CV。而且真正的寫代碼的人，敲鍵盤並不多，肯定不如你聊天打字多，而且鍵鼠都可以配外設，鍵盤本身的手感可能並不是特別需要care的地方。

那麼除了配置，還有需要考慮的兩個方面就是重量、噪音。重量還好說，某一個具體的型號筆記本在一些網站上能查到，這里給一個參考范圍，如果需要經常帶著筆記本移動，不要超過1.6kg，最好1.5kg。

噪音主要是在風扇聲音大小，想要CPU性能高，那必然會功率高，伴隨著就是發熱大，那散熱的風險轟轟響，很容易打斷你的代碼思路。很多測評信息中並沒有噪音這個選項，這個你只能去看看商品評價，如果很多人說這個機器噪音大，那麼你選購的時候需要多考慮考慮了。

另外還得需要說的一點是，並不是所有的時候噪音都大，一般是代碼中間運行，idea或者pycharm打開的時候，這個時候噪音大。PS:有的線下門店可以體驗的，最好可以現場拿起來試試質感。其他的可以選擇7天無理由退貨，如果覺得太沉了就不要激活。

八 編程敲代碼用什麼筆記本電腦好

盡量是i7cpu處理器。大內存，16g起步。至少512的固態。最好鍵盤好一些的。個人使用的聯想拯救者覺得還行

九 圖片中的兩款一個蘋果的，一個thinkpad的，寫代碼編程哪個好一點

蘋果電腦其實是擺設，不是用來幹活的。當然了，蘋果電腦可以放下身段，安裝Windows系統，勉強可以幹活，可是缺乏各種介面，用起來也不爽，就好比，美麗的公主，娶回來不是用來當洗婦的，而是充門面用的。
ThinkPad其實就是一台普通電腦，也就是聯想當年從IBM手裡買來的，除了鍵盤中間有個專利搖桿滑鼠，和其他電腦沒有什麼不同。
至於寫程序代碼，不需要什麼特殊電腦。啥電腦都能編寫程序。

純軟體鍵程序，不涉及任何硬體輸出、輸入，可以用上述電腦，但如果如果控制各種設備，比如控制F22、控制CT掃描、控制盾構機，控制微信言論，控制機器人等，蘋果電腦肯定不行，聯想電腦筆記本勉強可以，最好還得是台式電腦。