程序員的結石

『壹』 程序員需要健身么

毫無疑問一群「邋裡邋遢」，身材肥嘟嘟的碼農們，是非常需要健身的一個團體。

程序員的腦袋就像cpu一樣長時間的運作著，屬於重度腦力勞動者，通常工作強度特別大（很多時候腦力勞動疲勞比體力勞動疲勞更累），體質差的最後都很難適應公司的高強度加班節奏。可以說是一個拿時間換錢的工作，但很多碼農們並沒認清本質，以為年輕就可以揮霍身體。長時間的久坐缺乏運動，諸如頸椎病、肥胖、腎結石和腰間盤突出等這些病症就迎頭而來。這個群體可以說是非常需要健身的，但大部分碼農卻不以為然！

一個優秀的程序員第一位應該是擁有一個健康的體魄，不是說體格有多健碩，肌肉有幾多，而是保持健康就好。當然對於其他職業也是一樣的，身體健康永遠是第一位的。只有身體倍兒棒，才能讓自己完成更多需要做的事。不然就成了心有餘而力不足了。碼農們樂於寫下洋洋灑灑的大幾千行代碼，卻不願意在下班後多鍛煉一下。不願意把時間分擔給鍛煉上，最後疾病找上門，可以說這個世界就是這么公平，你不愛惜身體，身體也就不愛惜你。

好的一點是現在不少碼農們也開始鍛煉了。適當的訓練實際上有益於寫出質量更高的代碼，有些一時間想不明白的問題，可能等鍛煉結束再去思考就迎刃而解了。健身能夠增肌，進行全省系統訓練可以幫助碼農們擁有更好的精力，強健的豎脊肌可以維持良好的坐姿，強健的頸部肌肉可以預防頸椎病等。當然系統的健身訓練可以讓程序員們養成良好的作息和飲食習慣，很多時候熬夜看書學習（軟體行業是個活到老學到老的行業，不少從業者都需要下班充電）並不值得推薦，畢竟長此以往對身體消耗極大，出了問題可能就完全不可逆了，可能那個時候你的很多成績和健康比起來不值一提。

健身可以提升一個人的精氣神，這可以甩掉碼農們邋裡邋遢的胖嘟嘟形象。身材的改觀，可能可以獲得女神的芳心。對於一個程序員來說，內功是你的十八般武藝：C、C++、JAVA、匯編、Android、IOS和shell等等，外功就是你的健身訓練方式，足夠強健的身體是讓你更好的修煉內功的基礎。掌握你的健康，再去談那些內功，這才能讓你走上人生巔峰，不然半路就敗下了陣。

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『貳』 想給程序員男朋友送禮物，選什麼禮物比較好滑鼠，鍵盤，游戲機

最後還有一個大招，就是把自己打包發過去，給男朋友一個驚喜。

『叄』 程序員的前途怎麼樣！

這一行我覺得看技術水平，你水平高了待遇也高，不是一般的高；水平一般的話可以像管理層發展，說實話，這個關鍵在個人對機會的把握和努力了。當然，如樓上所說，這是很枯燥乏味的一行，個人覺得工作中阿q精神挺適合自己的

『肆』 程序員的解釋

程序開發、維護的專業人員。一般將程序員分為程序設計人員和程序編碼員，但兩者的界限並不非常清楚，特別是在中國。軟體從業人員分為初級程序員、高級程序員、系統分析員和項目經理四大類的方法。

『伍』 程序員是做什麼的什麼是程序

程序員：

程序員是從事程序開發、程序維護的專業人員。程序員一般需要會做：確認通過審查方案的目標，輸入數據，分析師，監事，和客戶的輸出要求的項目要求。

通常情況下將程序員分為程序設計人員和程序編碼人員，軟體從業人員分為初級程序員、中級程序員、高級程序員（現為軟體設計師）、系統分析員，系統架構師，測試工程師六大類。

程序：

程序是一組計算機能識別和執行的指令，運行於電子計算機上，滿足人們某種需求的信息化工具。以某些程序設計語言編寫，運行於某種目標結構體繫上。

程序就如同以英語（程序設計語言）寫作的文章，要讓一個懂得英語的人（編譯器）同時也會閱讀這篇文章的人（結構體系）來閱讀、理解、標記這篇文章。

(5)程序員的結石擴展閱讀：

程序員的日常工作：

1、確認通過審查方案的目標，輸入數據，分析師，監事，和客戶的輸出要求的項目要求。

2、安排項目要求在編程序列分析要求;准備工作流程圖和使用計算機知識的能力，題材，編程語言和邏輯圖。

3、編碼工作流程的信息轉換成計算機語言的項目要求。

4、通過輸入編碼信息的計算機程序。

5、確認程序操作進行測試，修改程序序列和/或代碼。

6、准備寫操作指令供用戶參考。

7、保持歷史記錄，通過記錄方案的制定和修訂。

參考鏈接：網路-程序員

網路-程序

『陸』 程序員的十種級別

第一級：神人，天資過人而又是技術狂熱者同時還擁有過人的商業頭腦，高瞻遠矚，技術過人，大器也。如丁磊，
求伯君。

第二級：高人，有天賦，技術過人但沒有過人的商業頭腦，通常此類人不是頂尖黑客就是技術總監之流。

第三級：牛人，技術精湛，熟悉行業知識，敢於創新，有自己的公司和軟體產品。

第四級：工頭，技術精湛，有領導團隊的能力，此類人大公司項目經理居多。

第五級：技術工人，技術精湛，熟悉行業知識但領導能力欠加，此類人大多為系分人員或資深程序員，基本
上桀驁不遜，自視清高，不願於一般技術人員為伍，在論壇上基本以高手面目出現。

第六級：熟練工人，技術有廣度無深度，喜歡鑽研但淺嘗輒止。此類人大多為老程序員，其中一部分喜歡利用工
具去查找網上有漏洞的伺服器，干點壞事以獲取成績感。如果心情好，在論壇上他們會回答菜鳥的大部
分問題。此級別為軟體業苦力的重要組成部分。

第七級：工人，某些技術較熟練但缺乏深度和廣度，此類人大多為程序員級別，經常在論壇上提問偶爾也回答菜
鳥的問題。為軟體產業苦力的主要組成部分。

第八級：菜鳥，入門時間不長，在論壇上會反復提問很初級的問題，有一種唐僧的精神。雖然招人煩但基本很可
愛。只要認真鑽研，一兩年後就能升級到上一層。

第九級：大忽悠，利用中國教育的弊病，頂著一頂高學歷的帽子，在小公司里混個軟體部經理，設計不行，代碼
不行，只會胡亂支配下屬，拍領導馬屁，在領導面前胡吹海侃，把自己打扮成技術高手的模樣。把勾心
斗角的辦公室文化引入技術部門，實在齷齪！

第十級：驢或傻X，會寫SELECT語句就說自己精通ORALCE，連寄存器有幾種都不知道就說自己懂匯編，建議全部
送到日本當IT產業工人，掙了日本人的錢還嚴重打擊日本的軟體業！

『柒』 請問腎結石應注意些什麼呢

我有個同學就是腎結石，那天去醫院，
醫生說注意運動，因為我的同學是程序員，整天不動；
然後飲水也要注意，不能有太多的鈣。
特別是米飯，在做米飯的時候一定要洗干凈。

『捌』 三餐規律也常喝水，為什麼還會患腎結石

三餐規律也常喝水，出現腎結石的原因有以下幾點。

一：所喝的水中含有一些很難排出來的雜質。

隨著環境的不斷惡化，地下水質較之前也發生了很大的改變，最明顯的例子就是小的時候從井裡面打上來的水是非常清澈的，就算沉澱過後，水的最底部也不會有太多的雜質，可是反觀現在的井水是渾濁的，如果不用過濾器過濾的話根本就不能喝，但是大多數在外工作的人根本就喝不到過濾的水，然後長期飲用這種不過濾的水，很容易會患上腎結石。四：跟個人的體質有關系。

要知道我們每個人的體質都是不一樣的，比如說有的人的體質比較好，然後體內各個器官的功能也非常強大，所以就算這些人不正常的飲食，不怎麼喝水，體內也不會出現多麼大的問題，反觀那些體質不好的人就不一樣了，即使他們小心的保養自己，該得病還是會得。

『玖』 得了腎結石疼起來真要命，什麼人群最容易得腎結石

不愛喝水的人、從事特殊職業的人、身體肥胖的人、喜歡喝咖喱和冰啤的人都是最容易得腎結石的人群。

腎結石是人類的高發疾病，患者發病以後會有明顯的疼痛感，嚴重的時候還會出現排尿困難，會嚴重危害人們的身體健康這種疾病的出現，與人們的飲食習慣和生活習慣有極大關系，下面會讓大家了解什麼人群最容易得腎結石。

四、愛喝咖啡和冰啤的人

生活中那些愛喝咖啡和冰啤酒的人也是腎結石的高發人群，因為這些人在喝咖啡和冰皮以後，會讓尿液中的鈣數量明顯增加，而鈣又是構成腎結石的重要成分，它不能及時排出體外，就會在人體內生成腎結石，所以在平時生活中一定要控制喝咖啡和冰啤酒的數量，養成多喝白開水的好習慣，這樣才能預防腎結石發生。

『拾』 從事程序開發工作會得什麼樣的職業病怎麼防治

在外人眼裡，程序員是新時代高薪職業

在高大上的寫字樓里，吹著空調喝著咖啡

敲敲電腦就能月入過萬

實際上，看似風光的背後他們都累得一pi

今天就來細數一下程序員的幾大職業病

（聽說真正的程序員全都中了！）

1、絕望式的養生

你永遠不知道程序員能有多養生

菊花枸杞黃岑紅棗塞滿了抽屜

夏天不敢喝冰闊樂，冬天隨身帶著保溫杯

除了健身卡，按摩卡也給辦了

就連吃火鍋都把麻辣湯底換成了骨頭湯

可結果，還是沒什麼卵用

他們也無奈啊

每天像尊雕塑一樣久坐在電腦前

到公司門口拿外賣是一天中唯一的運動

有時工作忙起來根本顧不上吃飯

頸椎病、肩周炎、腸胃炎...一個個找上門來

2、頭發一去不復返

程序猿敲掉的不光是鍵盤上的字母

還有頭頂上原本可憐兮兮的頭發

3、間歇性帕金森

項目上線前一刻，敲鍵盤和握滑鼠的手都是顫抖的

生怕在這緊急關頭，bug毫無徵兆地跳出來

上線後的幾天內，手抖症狀會持續存在

4、百步青年

大部分程序員周末選擇宅在家躺屍睡覺

全靠外賣或者泡麵續命

化身微信步數不超過100的百步青年

最後一個職業病說出來氣氛就有點微妙了...

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喜歡打產品經理

哈哈哈哈哈哈哈哈