『壹』 薄荷健康APP怎麼看課程視頻 各種健康教學等你來學
薄荷健康是一款專注於健康管理的應用程序，旨在幫助用戶更好地了解和管理自身的健康狀況。該應用提供了豐富的功能，包括但不限於飲食計劃、運動指導和健康教育。對於那些希望通過視頻學習如何進行有效運動和健康生活的用戶來說，薄荷健康APP無疑是一個極佳的選擇。
要在薄荷健康APP上觀看視頻課程，首先需要打開應用。在首頁，你會看到一系列選項，包括運動訓練、飲食建議和健康資訊等。為了找到合適的視頻課程，你可以向下拉找到並點擊「運動訓練」選項。
進入運動訓練頁面後，你會看到一個課表，上面列出了不同類型的運動課程，比如減脂、增肌和塑形等。用戶可以根據自己的目標和需求，在頂部選擇相應的課程類別。比如，如果你的目標是減脂，那麼就可以選擇「減脂」這一選項。這樣，APP會為你展示一系列與減脂相關的運動課程。
通過這種方式，用戶可以輕松地找到並開始觀看自己感興趣的視頻課程。整個過程非常簡單，用戶只需幾步即可完成。這對於那些希望在家就能進行專業指導的健身愛好者來說，無疑是一個極大的便利。
總的來說，薄荷健康APP為用戶提供了一個便捷的平台，讓他們可以隨時隨地學習到專業的健康和運動知識。無論是減脂、增肌還是其他健康目標，用戶都能在這里找到合適的課程，並通過觀看視頻來實現自己的健康目標。
『貳』 薄荷運動計劃怎麼使用 薄荷健康怎麼設置減肥計劃
1、首先，我們需要下載安裝薄荷健康APP，自行在APP store中搜索【薄荷健康】，並完成下載安裝注冊登錄即可。
2、我們打開薄荷健康APP，在最下方的選項欄中找到【我的】，如下圖所示，並點擊進入【我的】界面。
3、在【我的】界面中，我們可以設置很多個人健康信息，在頁面的中間部分可以看到【基本信息】，如下圖框選所示，我們點擊進入基本信息界面。
4、在【基本信息】界面，大家首先可以設置自己當前的相關信息，包括年齡、性別、身高體重等。接著我們就可以來設置減重相關了。
5、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【體重管理目標】、【目標體重】、【目標達成速度】等選項，在這里大家可以根據自己的個人情況進行設置。譬如體重管理目標，是減重還是塑形，是保持還是增重；又譬如目標體重和希望達成目標體重的時間。
6、設置並保存好這些信息後，我們回到薄荷健康的首頁，在下方選項欄中可以看到一個加號，我們點擊加號，在跳出的界面中選擇【記飲食】
7、選擇【記飲食】後，在跳轉的界面中大家可以看到系統推薦的一個卡路里數值，這就是根據大家的減重目標，減重周期而推算出來每日建議攝入的熱量值，我們只需記錄每日飲食，保證熱量不超標就可以健康減重啦。