程序員老了得病

① 程序員整天對著電腦坐著是不是很容易得

綠瘦提示：白領需注意久坐的危害

繁忙的都市中，白領的工作狀態使之不得不長期久坐，在本來缺乏體力勞動的白領們，就更容易得久坐病了。那什麼是久坐病？在常見病例中並無這種病例，它其實是因為久坐導致的其他症結。
久坐易長瘡，認識坐骨結節性囊腫。這是由於久坐容易使坐骨結節與坐凳「硬碰硬」。另外由於長期不合理的摩擦、擠壓、負重、創傷，久而久之就會導致創傷性滑囊炎，久而久之就形成了囊腫。這種疾病其實可以輕松預防，除了增加座椅的柔軟度以外，每坐30分鍾就起來站2分鍾，伸個懶腰，順便幫助身體伸展一下。

肌肉酸痛，這個只要坐久了的都知道，不要說白領，坐過長途汽車火車的都有這種感受，坐久了，和來一場激烈的運動都有得一比了，就是感覺渾身酸，不自在。這是因為久坐可使體內攜氧血液量減少，引起的肌肉酸痛、僵硬、萎縮。綠瘦提議，最好間隔不超過2小時就動一下，這樣便於血液流通哦。

頸椎病。不良的坐姿或長久停留在電腦前，最容易造成頸項肌的疲勞，引起頸肩痛、項肌痙攣，甚至出現頭暈目眩；久而久之，勢必在成年之後過早地出現頸椎間盤退行性變，導致頸椎病。請注意，操作電腦時要保持正確坐姿：確保坐著時整個腳掌著地。使用讓您的腳部平穩著地的可調節工作台、椅子，或者使用腳墊。最好時不時的扭動頸椎以保持頸椎的鬆弛。

尾骨受傷，這種疾病較容易出現在女性身上，症狀包括臀部尾骨附近有壓痛點或腿痛現象，范圍包括尾骨、提肛肌及周圍的軟組織等。這個和長久坐姿不正確有關。所以不得不久坐的MM們可以偶爾熱敷一下患處，以緩解尾骨帶來的疼痛感。

既然無法避免工作中的久坐，那麼平時就要很注意預防。多起來走走，多深深懶腰，都扭扭脖子，多扭扭屁股，這都可以緩解久坐所帶來的危害。

② 程序員患老年痴呆的幾率很小是什麼原因

網上有個段子：「還沒得老年痴呆呢，就猝死了」，程序員工作量比較大，重點是得思考啊，你看他那屏幕上的碼，誰能看的明白呀，天天用腦，怎麼能得痴呆啊。

③ 程序員得了軟骨病怎麼辦

平時多鍛煉身體，開發中如果遇到比較難得問題可以起來走走，邊走邊思考！！這樣可以促進生體的血液循環。我也是程序員，現在身體挺好

④ 程序員得了精神病怎麼辦

多做好事善事，哪怕是做一點點好事都會使人感到快樂，多孝順父母。念佛，念地藏經，戒邪淫多放生。心理出現問題是心靈的垃圾太多。可以看周老師講的心法，《根除煩惱的秘訣》《劉大善人講病》。可修心祛病。神奇的四句真言<對不起，請原諒我,謝謝你，我愛你》可清除心靈垃圾.南無阿彌陀佛

⑤ 程序員老了怎麼辦

很多人都是說程序猿是吃青春飯的，上了年紀的程序猿將會面臨著腦力或者體力不支的問題，導致一些老程序猿不再被公司重用或者重視，甚至面臨失業的危險。然而我卻不這么認為，其實程序猿老了未必就沒有用了，很多老程序還是大用用武之地的。

⑥ 為什麼都說程序員特別不容易得老年痴呆

程序員是腦力勞動，腦子天天活動，天天思考，最近每天都在寫程序。感覺很崩潰，頭腦發脹睡不安穩。。上學期寫個多進程拷貝沒搞死我，就說就這樣的腦活動量能得老年痴呆嘛，多數IT都是掉頭發，一個是因為壓力大，在一個是太用腦子了。

⑦ 老公做程序員十幾年了，天天坐著不鍛煉，最近喊腰疼怎麼辦

因為作為一個程序員，他的任務就是每天坐在椅子上，面對著電腦不斷的去工作，所以長時間音就會養成腰椎出現問題，這樣就應該隔一段時間站起來動一下

⑧ 程序員如何保持健康

我是一個有將近十年工作經驗的程序員，以過來的人講奉勸各位程序員們一定要注意身體的保養。剛工作的時候自己幹活特別拚命，每天都會加班到十一二點，後來養成了晚上寫代碼白天睡覺的壞習慣。慢慢的身體變得越來越差，脖子、肩膀和腰經常酸痛，記憶力變得下降，感覺整個人特別虛弱。後來我注意到了問題的嚴重性，開始做適當地改變。

程序員都是吃的青春飯，但是也要注意自己身體健康，千萬不要過分透支身體，要不然到老了各種疾病就會紛至沓來。

⑨ 程序員有哪些職業病

現在的程序員個人覺得這份工作還是挺辛苦的。因為自己的老公就是一名程序員。近年來，有關程序員從業者患重病、猝死的現象也是屢見不鮮，如今的程序員工作強度大，工作時間也很長，而且每天都是敲代碼，久坐不動。雖然說過度加班不能夠直接致死，但長期高強度的工作，只會加重身體的負擔，導致一系列的職業病。

再次就是皮膚問題。多數程序員都會出現皮膚問題，尤其是男孩子，譬如青春痘、皮膚過敏之類的，一是由於熬夜的原因，二是由於電腦的靜電屏蔽容易吸收很多灰塵，容易造成皮膚過敏，皮膚乾燥。在這個時候我覺得可以經常開窗透風，抽空去洗臉，做一下面部的清潔工作，讓肌膚放鬆一下。

所以說每一份職業都不是那麼的容易，都會有一些或多或少的職業病，希望程序員們能夠好好的愛護自己的身體。

⑩ 陝西31歲程序員長期熬夜眼中風，為何熬夜危害這么大

31歲的程序員因為長期熬夜眼睛中風，視力有1.0降到了0.5。這樣的事情讓人覺得熬夜真的是太可怕了，不過很多人知道熬夜的危害大，但是依然會選擇熬夜，因為只要沒有啥症狀在身上，他們就會覺得熬夜就是小事。

“熬夜危害猛如虎”，在此呼籲大家為了身體健康杜絕熬夜。每天睡眠充足，精氣神兒就旺盛，這樣幹啥都有勁兒，幹啥都容易成功。

（以上圖片來源網路）