國際標准腰圍演算法公式

① 腰圍換算

一般腰圍換演算法：

1、165/68A相當於27、28號褲子以及M和歐碼的38，

2、170/70A相當於29、30號褲子以及L和歐碼的40。

常見的腰圍換算：

英寸換厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）

市寸換厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）

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正確測量腰圍：

1、被測量者取垂直站立姿勢，雙足自然分開30cm左右，使體重均勻分布，平穩呼吸，避免吸氣;檢查者用一個沒有彈性、最小刻度為1mm的軟尺，在髂嵴最高點和第12肋下緣連線的中點，沿水平方向圍繞腹部一周，保持軟尺各部分處於水平位置，緊貼而不壓迫皮膚進行測量。測量值精確到1mm。

2、不要收腹，保持放鬆狀態，然後量好，看一圈有多長，一圈不要拉的太緊，可以貼著你的皮膚稍微松一點點的。

3、讀出尺子上的數據。

② 誰有男女身高與腰圍的公式

一、男性標准腰圍計算方法：

腰圍=身高 X 0.47 ( 如:身高175cm的標准腰圍=175cm X 0.47=82.25cm )

二、女性標准腰圍計算方法：

腰圍=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm )。

三、三圍指數由三個指數構成，其計算方法為：

胸圍指數(BustIndex)=(胸圍/身高)×100

腰圍指數(WaistIndex)=(腰圍/身高)×100

臀圍指數(HipIndex)=(臀圍/身高)×100

四、標准：

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

[胸圍=身高(厘米)×0.535]，[腰圍=身高(厘米)×0.365]，[臀圍=身高(厘米)×0.565]。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

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標准測量方法

1、上胸圍/胸上圍(upper chest circumference)：平靜呼吸時通過左、右腋窩後點(pap)的水平圍長，用軟尺測量。

2、胸圍Ⅲ/平靜胸圍(chest circumference Ⅲ，M61)：平靜呼吸時經乳頭點(th)的胸部水平圍長，用軟尺測量。如果女性受試者的乳房較大或下垂，測量時可把軟尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影響測得的數值。

3、下胸圍(lower chest circumference)：平靜呼吸時經胸下點(sust)的胸部水平圍長，用軟尺測量。

4、腰圍(waist circumference，M62)：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

5、最小腰圍(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量，用軟尺測量。

6、腹圍(abdominal circumference)：經髂嵴點(ic)的腹部水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量，用軟尺測量。

7、腰節圍(waist point circumference)：經左、右腰節點的腰部水平圍長，用軟尺測量。

8、臀圍(hip circumference)：臀部向後最突出部位的水平圍長，用軟尺測量。

③ 男性的三圍標准演算法

標准三圍計算公式

1、胸圍＝身高×0.510（如：身高158厘米×0.510＝80.58厘米）

2、腰圍＝身高×0.340（如：身高158厘米×0.340＝53.72厘米）

3、臀圍＝身高×0.542（如：身高158厘米×0.542＝85.64厘米）

人體「三圍」是構成曲線美的核心因素。例如三圍33 23 34指的是胸圍33、腰圍23、臀圍34、33、23、34這些數字的單位是英寸。轉換為厘米為單位分別為：83.82cm、58.42cm、86.36cm。

東方男性標准體型參數：

上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律。

胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

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「三圍」實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）。但職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發現哪個維度與標准數據有差距，則可以通過健美運動來彌補矯正。

因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展，防止比例失調。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利於整個體格的健美。

④ 標准身材 計算公式

計量方法

世衛計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重

標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

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不同年齡演算法

標准體重法

標准體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）

輕度肥胖：超過標准體重 20% - 30 %

中度肥胖：超過標准體重 30% - 50 %

重度肥胖：超過標准體重 50% 以上

參考資料網路 標准體重

⑤ 一個人腰圍是怎麼計算的啊

1. 標准腰圍計算方法：標准腰圍=身高 X 0.34 例如:身高160cm的標准腰圍=160cm X 0.34=54.4cm。中國人的腰圍參照亞洲標准，如果男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米，就表示肥胖。男性腰圍超過94厘米，患糖尿病和心臟病的風險會增高，腰圍超過102厘米被視為高風險。女性腰圍81厘米是危險臨界點，89厘米是高風險臨界值。

2. 腰圍測量方式:正確量腰圍的方法，是在自然站立、兩腳分開30-40厘米的情況下，用一根沒有彈性、最小刻度為一毫米的皮尺，放在被測胯骨上緣與第十二肋骨下緣連線的終點（通常是腰部自然最窄部位）。沿水平方向圍繞腹部一周。測量時、皮尺要緊緊的貼在皮膚上，但不能勒著皮膚；在正常呼氣末尾測量腰圍的長度，精確至毫米。最好請家人幫助測量，以避免視覺誤差。
   

3.換算方法：英寸換厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）

市寸換厘米——1市寸=3.3厘米 （2 市寸X3.3 厘米=66厘米）。

以下是常見腰圍尺寸換算

26號------腰1尺9寸臀圍2尺6
27號------2尺0寸臀圍2尺7
28號------2尺1寸臀圍2尺8
29號------2尺2寸臀圍2尺9
30號------2尺3寸臀圍3尺0
31號------2尺4寸臀圍3尺1
32號------2尺6寸臀圍3尺2
34號------2尺7寸臀圍3尺4
36號------2尺8寸臀圍3尺5-6
38號------2尺9寸臀圍3尺7-8

⑥ 腰圍是怎麼換算的

換算方法：身高（cm）÷2-11（cm）

舉例：175（cm）÷2-11（cm）=76.5（cm），腰圍2.3尺-2.4尺，需要穿30碼-31碼的褲子。

腰圍的常見尺碼換算對照如下：

29碼＝2.2尺腰=73.5CM

30碼＝2.3尺腰=77CM

31碼＝2.4尺腰=80CM

32碼＝2.5尺腰=83.5CM

33碼＝2.6尺腰=87CM

34碼＝2.7尺腰=90CM

36碼＝2.8尺腰=93CM

38碼＝2.9尺腰=96CM

40碼＝3.0尺腰=100CM

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腰圍、胸圍、臀圍三圍的計算方法和標准線：

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算標准三圍的方法：[胸圍=身高(厘米)×0.535]，[腰圍=身高(厘米)×0.365]，[臀圍=身高(厘米)×0.565]。

根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，他們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

同一民族的男性和女性在身高、體重等參數之間存在相關關系，可以相互換算。日本學者大島正光得出的由男性數據求女性人體尺寸的換算系數（節選）：胸圍系數為90%，腰圍系數為89%，臀圍系數為102%

⑦ 標准腰圍怎麼算

標准腰圍計算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%為正常范圍。

所測人群的腰圍只要在公式計算的正常范圍內,體重指數幾乎都在正常范圍,腰圍低於或超出正常值范圍的百分數和與之相應的體重指數降低或升高的百分數也基本相符。

拓展資料：

腰圍(WC)，指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患:大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍。

⑧ 腰圍的尺碼怎麼算

尺，是一種長度單位，中國叫「市尺」（現代三尺等於一米）。

1尺=33.3333333厘米(cm)，通常碼數減7就是腰圍市尺尺寸。

常見腰圍尺碼對照如下：

39碼=2.2尺腰=73.3cm

30碼=2.3尺腰=76.7cm

31碼=2.4尺腰=80cm

32碼=2.5尺腰=83.3cm

33碼=2.6尺腰=86.7cm

34碼=2.7尺腰=90cm

36碼=2.8尺腰=93.3cm

38碼=2.9尺腰=96.7cm

40碼=3.0尺腰=100cm

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腰圍（WC），指的是經臍點(om)的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，世界衛生組織推薦的測量方法是：被測者站立，雙腳分開25至30厘米，體重均勻分配。

測量褲子尺寸時的注意點:

大部分人的腰最細部位，就是服裝里測量的腰圍，往下慢慢變大直到髖關節。這種變化的比率每個人是不大相同的。有的人變化大有的小，所以，就服裝測量里來說的同樣腰圍的人，髖關節部位的周長不一樣大。

一般來說，不同款式的褲子，在臀圍設計上也稍微有點差別，極端的對比是緊身牛仔褲和馬褲，馬褲的臀圍設計要比緊身牛仔褲大，穿在身上是要求有一種寬松的效果的。因此，以您在實體店裡買的或者身上穿著合身的褲子來類比網上買褲子，不一定能買得合身滿意。

拿一把軟尺，測一下褲子標注的前後襠長度在自己身體上的位置，再量好這個位置的腰圍，如果臀圍也合適，那麼這褲子您穿就合適了。